מתי עלי להתחיל בחופשת לידה כדי להתכונן ללידה?

השליש האחרון של ההריון נתפס לעתים קרובות כתקופה המלחיצה ביותר והמתנה ביותר. הסיבה היא שעליך להתכונן פיזית ונפשית בצורה מיטבית ככל האפשר בכדי שתוכל לעבור את תהליך העבודה בצורה חלקה. עם זאת, זהו סיפור אחר עבור נשים בהריון שעדיין עובדות במשרד באופן פעיל. כמובן שכדאי לך לצאת לחופשת לידה עד זמן מסוים. אז מתי הזמן האידיאלי?

מתי הזמן המתאים להתחיל בחופשת לידה?

על פי חוק כוח האדם מס ' 13 משנת 2003, נשים בהריון זכאיות לחופשת לידה למשך 1.5 חודשים או כ- 6 שבועות לפני הגעת הלידה. אם אתה ממלא אחר כללים אלה, תוכל להתחיל בחופשת לידה החל מ -36 שבועות להריון.

עם זאת, זה תלוי במצב של כל אם. בתנאים מסוימים, הרופא שלך עשוי לייעץ לך לקדם את חופשת הלידה כמה שבועות מראש על ידי התחשבות במצבים הבריאותיים של האם והעובר ברחם.

משך הזמן בחופשת לידה אינו ללא סיבה. חופשת לידה זו נועדה למנוע מאמהות להתעייף בקלות, כמו גם לספק זמן לאמהות לנוח בנוחות וברוגע לפני הלידה. פעילויות צפופות במהלך העבודה יכולות לגרום לעייפות, חוסר מנוחה, ירידה בסיבולת, כך שאתה חולה בקלות.

למעשה, בכניסה לשליש השלישי להריון מומלץ להקפיד במיוחד על שמירת בריאות הגוף ולוודא שהתינוק ברחם יישאר בריא עד למועד הלידה.

כי, יתכן וסיבוכי הריון שונים יתעוררו בשליש האחרון. בין אם זה דימום, רעלת הריון, אנמיה וכו '. לכן, וודאו שלא תקפאו זמן לקחת חופשת לידה מיד, הא!

מקור: תינוק וילד

אל תשכח, התכונן ללידה בזהירות!

בנוסף להכנה פיזית ונפשית לפני הלידה, היתרונות הטובים ביותר בחופשת הלידה שלך הם אלה:

1. הקדישו לעצמכם זמן

עסוק מדי בעבודה בהריון, עלול לגרום לך לעיתים רחוקות לדאוג לעצמך. עכשיו אין שום דבר רע עם "יותר כיף" לעצמך על ידי ביצוע " זמן שלי "מה שימושי, כמו להתייפות לסלון, ללמוד שיעורים לפני הלידה, לעשות תרגילי הריון.

שיטה זו יכולה לסייע בהרפיית גופך ונפשך וכן במניעת לחץ לפני הלידה.

2. להבין את תהליך העבודה

אם זה ההריון השני, השלישי או יותר שלך, כנראה שאתה מבין היטב את המורכבויות של הלידה. עם זאת, מה אם זו הפעם הראשונה שאת נכנסת להריון ויולדת מאוחר יותר?

אל דאגה, דאגי לברר מראש את התמונה במהלך הלידה. בין אם זה לשאול חבר מנוסה, להתייעץ עוד עם רופא או לחפש מקורות אמינים באינטרנט.

איקס