מתקשה לעבור מהאקס שלך? אלה 5 הסיבות הנפוצות ביותר

לא קל להתאושש מלב שבור בגלל פרידה. עם זאת, אם אתה מוכן ומנסה להמשיך הלאה זה לא יהיה קשה. ישנם מספר דברים המקשים על המעבר הלאה. זה יכול להיות בגלל הגישה שלך שלא ידעת שאתה מסרב להמשיך ממערכת היחסים הקודמת. הנה כמה סיבות מדוע אתה מתקשה לעבור מהאקס שלך.

5 סיבות מדוע לעבור לאקס שלך לא קל

1. מרגיש קשה למטה כתוצאה מפירוק

זה נורמלי להרגיש עצוב אחרי שנפרדת מבן / בת הזוג שלך, אך אם גורמים לתחושות אלה להתארך למעשה יהיה לך קשה עוד יותר להמשיך הלאה. במקום לחשוב בהיגיון ובמציאות, אתה תהיה לכוד בעצב.

אל תעשה את הנושא גם לעניין גדול, למשל, להרגיע את עצמך שלא תשכח את הזיכרונות והכאב שבפרידה מהאקס שלך. מחשבות ורגשות אלו מקשים עליך עוד יותר להמשיך הלאה.

היפטר מאותם מחשבות רעות ושכנע את עצמך שתוכל לעבור למחרת ללא האקס שלך.

2. האשמת עצמך

אנשים רבים מתקשים לעבור מהאקס שלהם מכיוון שהם מאשימים את עצמם, חושבים שהם אלה שגורמים למערכת היחסים לעלות על שרטון. אולי לעיתים קרובות תאמר לעצמך "אם רק לא הייתי" או "מנסה בפעם ההיא לא עשיתי את זה". אתה פשוט ממשיך להניח ולמצב את כל מה שקרה היה באשמתך.

אם אתה ממשיך להכות את עצמך, הכאב והעצב לאחר הפרידה מהאקס שלך לא ייעלמו. למעשה, זה יגרום לך להיות יותר מדוכא, לחוץ ואפילו מדוכא.

אחרי הכל, להכות את עצמך בגלל בעיות עבר לא ישפר את המצב הנוכחי שלך. לכן, למד לקבל שזו אכן בעיה שאתה צריך להתמודד איתה.

3. מסרבים לקבל שזה נגמר

כדי להמשיך באמת, עליך להיות מוכן לשחרר את בעיות העבר שלך לחלוטין. לא ניתן לשכוח ולהיעלם תוך זמן קצר, אך נסו לקבל זאת לאט לאט.

אנשים רבים לאחר פרידה עדיין מצפים להזדמנות לחזור עם האקס שלהם, בתחושה שהקשר לא באמת הסתיים.

אם נפרדת וההחלטה הקודמת התקבלה בהתמדה, אל תהיה לך תקווה עם האקס שלך יותר. זה רק יקשה עליכם להמשיך הלאה, לענות את עצמכם ואפילו הזדמנויות קרובות למערכות יחסים חדשות.

4. מרגיש שחצי מחייו חסרים

זה יכול להיות קשה עוד יותר להמשיך אם היית בקשר יותר מדי זמן. במיוחד כשהייתי יחד, נפגשתי זה עם זה כמעט כל יום. עכשיו כשנפרדתם תרגישו משהו אחר וחסר לכם בשגרה.

לא תמיד זה צריך להיות ככה, זה יכול להיות קשה, אבל לפני שאתה פוגש את האקס שלך, אתה עדיין יכול לחיות כרגיל, נכון? חשבו על מחשבות חיוביות ונפטרו מדעות קדומות שיגרמו לכם להיות נסערים עוד יותר ויקשו על המשך הדרך.

אתה יכול לעשות פעילויות חדשות אחרות ולא לחשוב על הדברים שמעסיקים את האקס שלך ולקשות עליך להתגבר עליהם.

5. לא יכול לקבל קלט מאנשים אחרים

עבור אנשים מסוימים, שיתוף עם האנשים הקרובים ביותר הוא דרך להחלים מכאב הפרידה. בדרך כלל אתה בוחר לשתף את חבריך בכאב זה בכדי להקל על רגשותיך ומחשבותיך.

חברים יכולים להיות מאזינים נהדרים, ומספקים לך כתף לבכות עליה. עם זאת, במוקדם או במאוחר, חבר יכול גם לומר דברים שאתה לא רוצה לשמוע. לדוגמא, בקש ממך להמשיך מיד ולספק ביקורת על הטעויות שלך במערכת היחסים שעלתה על שרטון.

זה אולי נשמע מכאיב עוד יותר אם חברך מאשים אותך בעצמך. עם זאת, אם זה ככה, זה אף פעם לא כואב להקשיב לביקורת של חברים ולהצעות מחבריכם. זה גם יעזור לך להימנע מלעשות את אותם הדברים במערכת היחסים החדשה הבאה.