מדוע קולותינו כל הזמן משתנים ככל שאנו מתבגרים?

האם אתה מודע לכך שקולנו ממשיך להשתנות עם הגיל? שינוי זה בקול יהיה בולט ביותר ברגע שתתחיל להיכנס לגיל המבוגר. התופעה של שינוי קולות בגיל מבוגר נקראת פרסביפוניה. סביר יותר שהקול שלך ירטוט והווליום רך יותר שקשה לאנשים אחרים לשמוע. בינתיים, אצל גברים מבוגרים, גוון הקול שלהם יהיה גבוה יותר. מה גרם לזה?

מדוע ככל שהקול ישן יותר?

בדרך כלל הצליל משתנה לאחר כניסה לגיל 60 ומעלה. זה בדרך כלל נובע משינויים גופניים בקפלי הקול בתיבת הקול שעשויים לנבוע מבעיות בריאותיות מסוימות, כמו פרקינסון או חומצה. שינויים אלה יכולים להיות זמניים עד קבועים.

ככל שאנחנו מתבגרים, הגוף יאבד באופן טבעי מסת שריר, הריריות יתדלדלו ויתייבשו ויכולת התיאום של הגוף תפחת. ובכן מתברר, הזדקנות זו מתרחשת גם בגרון, שהופכת בסופו של דבר לגורם העיקרי לשינויים קוליים בגיל מבוגר.

במיתרי הקול או בקפלים שכבות שרירים רבות שיכולות להיחלש ולהידלדל עם ההזדקנות. כאשר הצליל הופך פחות גמיש הוא כבר לא יכול לרטוט ביעילות ולהפיק צליל. כתוצאה מכך, הקול שלך יישמע צווחני יותר.

צליל שנשמע חלש יכול להופיע גם בגלל הפרעה במערכת הנשימה שמקשה עליך לנשום כרגיל ולשמור על עוצמת הקול כדי לשמור עליו.

אם הקול שלך משתנה לצליל קשה וכבד יותר, או שנשמע צרוד מבעבר, ייתכן שהדבר נובע ממיתרי קול נוקשים הנגרמים מעישון מגיל צעיר. כמו שמיתרי הקול דלילים, מיתרי הקול הנוקשים אינם יכולים לרטוט כדי להפוך את הצליל לטוב כמו קודם. למעשה, הגרון דורש רטט מירבי כדי להפיק צליל ברור. כתוצאה מכך יהיה לך קול צרוד.

בנוסף, קלארק רונסן, פרופסור לאף אף-גרון באוניברסיטת פיטסבורג, אמר גם כי השינויים הקוליים המצטמצמים אצל נשים יכולים להיגרם כתוצאה משינויים הורמונליים המתרחשים לאחר גיל המעבר.

איך להתמודד עם שינוי קול עם הגיל?

באופן כללי, טיפול קולי יעיל מספיק בכדי לעזור בשיפור בריאות מיתרי הקול שלך. חפש מטפל מתאים ומומחים בתחומם לטיפול באי נוחות זו.

עם זאת, במקרים מסוימים טיפולים רפואיים עד כירורגיים יכולים להיות טיפולים יעילים למדי להגברת הכוח והעמידות של הקול שלך. אל דאגה, קולות המשתנים ככל שאתה מתבגר הם נורמליים ואינם דורשים תחזוקה רצינית. אלא אם כן שינויים אלה נגרמים על ידי מצבים בריאותיים מסוימים שיש לטפל בהם באופן מיידי.

כדי לעזור לשמור על קול בריא בגיל מבוגר, אתה צריך גם להרגיל כמה דברים כמו לשתות מספיק מים, לא לצעוק כשמדברים ולא לעשן. כמו כן, נסו לא לענות את מיתרי הקול המודלקים, כמו למשל בשפעת על ידי דיבורים וצעקות רבות.

איקס