תוכן עניינים:
נשים משמינות מהר יותר מגברים? אולי שמעת זאת לעתים קרובות. ככל שאנשים מתבגרים, מבוגרים רבים סובלים מעודף משקל, במיוחד אצל נשים. לעתים קרובות אתה עלול למצוא שלנשים בגיל העמידה יש גוף שמן יותר מגברים בגילם. עם זאת, האם אתה יודע מדוע זה יכול לקרות?
גופות נשים מאחסנות יותר שומן מגברים
ארגון הבריאות העולמי דיווח כי שיעורי ההשמנה גבוהים יותר בקרב נשים מאשר גברים, אפילו גבוהים פי שניים מגברים. זה יכול להיות בגלל צריכת מזון ורמות פעילות. אך יותר מכך, מסתבר שהדבר נובע מהוויסות בגוף האישה עצמו. אחת מהן יכולה להיות בגלל שהגוף הנשי מסוגל לאגור יותר שומן מגברים.
למעשה, הגוף הנשי מורכב משומן רב יותר ואילו הגוף הגברי מורכב משרירים רבים יותר. זה קורה מכיוון שלגברים יש יותר טסטוסטרון מאשר לנשים. זהו גורם גנטי.
מכיוון שלגברים יש יותר מסת שריר, גברים זקוקים ליותר קלוריות מאשר לנשים. זה גורם לגברים להיות פחות בעיה אם הם אוכלים יותר מדי. בניגוד לנשים שצריכות פחות קלוריות. לכן, אם נשים אוכלות רק קצת יותר, זה יכול לגרום לנשים לעלות במשקל במהירות.
בנוסף, מחקר מצא גם כי ישנם חלקים במוח התורמים לעלייה במשקל אצל נשים קלות יותר. יש חלק במוח המווסת את אופן השימוש בגוף בקלוריות מהמזון שאנו אוכלים ואזור זה שונה בין נשים לגברים. תאים בחלק זה של המוח מייצרים הורמון מוח חשוב הנקרא פופטיד פרופיאומלנוקורטין (POMC). פפטידים אלה אחראים על ויסות התיאבון, הפעילות הגופנית, הוצאת האנרגיה ומשקל הגוף.
ככל שאישה מתבגרת, כך היא משמינה מהר יותר
מחקר אחר שפורסם בכתב העת Diabetes מסייע גם בהסבר מדוע נשים עולות במשקל ביתר קלות מגברים. מחקרים שערכו עכברים הראו כי עכברים נקבות עם תזונה עשירה בשומן היו בעלי אנזים גבוה יותר של אלדהיד דהידרוגנאז 1 (aldh1a1), כך שהם יכולים לאגור יותר שומן סביב הקיבה (שומן קרביים), בהשוואה לעכברים זכרים עם תזונה עשירה בשומן. עליכם לדעת כי שומן קרביים קשור לסיכון מוגבר לסוכרת מסוג 2 ומחלות לב.
האנזים אלדהיד דהידרוגנאז 1 הוא אנזים המעורב בייצור שומן והוא נמצא בעכברים וגם בבני אדם. הנוכחות של עלייה באנזים aldh1a1 גורמת לנשים להשמין מהר יותר מגברים, למרות שלשתיהן דיאטות עתירות שומן.
רמות האנזים אלדהיד דהידרוגנאז 1 (במיוחד) עולות אצל נשים לאחר גיל המעבר מכיוון שרמות האסטרוגן יורדות. כן, רמות גבוהות של ההורמון אסטרוגן יכולות לחסום את פעולתו של אנזים זה. לפיכך, נשים צעירות עם רמות גבוהות של ההורמון אסטרוגן עלולות להתקשות יותר במשקל מאשר נשים בגיל המעבר.
איקס
