ברכיים נפוחות: תסמינים, סיבות, לטיפול

הַגדָרָה

מהן ברכיים נפוחות?

ברך נפוחה היא מצב המכונה תפליט. אפיון הוא נפיחות במפרק הברך. התפשטות יכולה להיגרם על ידי דברים רבים, כולל פגיעה ברצועות, סחוס, עצם או מבנים מסביב.

נפיחות יכולה להופיע בתוך מפרק הברך (התפשטות) או מחוץ למפרק השריר (בורסיטיס), ויכולה להופיע פתאום כתוצאה מפציעה או מפגיעת יתר.

עד כמה מצב זה שכיח?

נפיחות בברך שכיחה. זה יכול לקרות בכל גיל. ניתן לטפל בברכיים נפוחות על ידי הפחתת גורמי סיכון. אנא שוחח עם הרופא שלך לקבלת מידע נוסף.

סימנים ותסמינים

מהם הסימנים והתסמינים של ברך נפוחה?

ניתן להרגיש סימפטומים של ברך נפוחה בהתאם לסיבה ולמצב הנפיחות, בין אם היא קלה או קשה. כאבים, אדמומיות, חום וצמרמורות עשויים להופיע. ניתן לראות ברכיים נפוחות חבולות או מרגישות נוקשות ומקשות על ההליכה.

מצוטט ממרפאת מאיו, הסימפטומים של ברכיים נפוחות הם:

• נְפִיחוּת. העור סביב הברכיים בולט, במיוחד כשמשווים אותו לברך רגילה.
• נוקשה. כאשר מפרק הברך מכיל עודפי נוזלים, יתכן שלא תוכל לכופף או ליישר את הרגל באופן מלא.
• חוֹלֶה. תלוי בגורם להצטברות הנוזל, ברך נפוחה עלולה לגרום לכאב עד כדי כך שלא תוכל לשאת את המשקל עליו.

יתכנו כמה סימנים או תסמינים שלא מופיעים ברשימה לעיל. אם אתה מודאג מהסימפטומים, אנא התייעץ עם הרופא שלך.

מתי כדאי לפנות לרופא?

עליך לפנות לרופא אם אתה נתקל באחת מהתופעות הבאות של ברכיים נפוחות:

• אם אתה רואה סימני זיהום (חום, אדמומיות, חום)
• אם הברכיים, השוקיים או הסוליות שלך מחווירים, קרים וכחולים
• אם אינך מקבל יחס טוב
• אם הכאב חמור או שאינך יכול להשמין על הברך
• אם הרגל שלך קהה, חלשה או מגרדת

אם יש לך אחד מהסימנים או התסמינים הנ"ל או אם יש לך שאלות כלשהן, אנא פנה לרופא שלך. הגוף של כל אחד מגיב אחרת. תמיד עדיף לדון עם הרופא מה הכי טוב למצב שלך.

גורם

מה גורם לברכיים נפוחות?

גורמים רבים לנפיחות בברכיים כוללים פציעות כמו פציעות בצלב הצלב הקדמי (ACL), צלב אחורי (PCL) ורצועות ביטחוניות מדיאליות ורוחביות (MCL, LCL).

דמעות של המניסקוס (סחוס בברך), שברים במפרק הברך, או פגיעה בסחוס שמצפה את החלק הפנימי של העצם (סחוס מפרקי) עלולים לגרום גם לשפכי ברכיים. להלן מספר סיבות נוספות לנפיחות בברכיים:

• בורסיטיס, דלקת גידים, זנים ונקעים הם כל הגורמים לנפיחות מחוץ למפרק הברך.
• פגיעה קשה, כמו התנגשות בזמן מגע במהלך ספורט או נפילה, עלולה לגרום להצטברות נוזלים או דם בברך.
• שברים, דלקת פרקים, צנית, ציסטות, נקעים בברכיים, זיהומים, גידולים והזדקנות הם גורמים אחרים.
• סיבובים פתאומיים, עצירה, מעבר מצד לצד ונחיתה נוקשה עלולים לגרום למתיחת ברכיים.

גורמי סיכון

מה מגדיל את הסיכון שלי למצב זה?

ישנם גורמי סיכון רבים לנפיחות בברכיים, כגון:

• גיל. הסיכויים לפתח נפיחות בברך הקשורים לדלקת פרקים גדלים ככל שמתבגרים.

• ספורט. אנשים העוסקים בספורט הכרוכים בפיתול הברך, כמו כדורסל, נוטים יותר לפגוע בסוג הגורם לנפיחות.
• הַשׁמָנָה. עודף משקל מפעיל לחץ על מפרק הברך, משפיע על רקמות ועל עודף מפרק וניוון הברך שעלול להוביל לנפיחות בברך. השמנת יתר מגדילה את הסיכון לפתח דלקת מפרקים ניוונית, אחד הגורמים השכיחים ביותר לנפיחות בברכיים.

תרופות ותרופות

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

מהן אפשרויות הטיפול שלי לברכיים נפוחות?

מטרות הטיפול הן לבדוק מה גורם לנפיחות, להפחית את הנפיחות ולאפשר לפעילות לחזור בהקדם ובבטחה. טיפול עצמי פועל לעיתים קרובות היטב, אך יש לטפל בכל התנאים הבסיסיים (כגון דלקת מפרקים שגרונית או צנית).

• לאחר פציעה, 48 השעות הראשונות הן קריטיות. מומלץ להשתמש במגן, לנוח ולהניח את כפות הרגליים על כרית.
• הימנע מפעילויות שעלולות להחמיר את כאבי הברכיים שלך (כמו למשל עם השפעה גבוהה, ריצה, סקי או משחק טניס) הן קריטיות.
• מרחו קרח על הברך. שימוש באריזות קרח, תחבושות אלסטיות סביב הברכיים, כריות מתחת לברכיים, מקלות או קביים, מתיחות מיוחדות ותרגילי כוח עוזרים לרוב.
• תרגילי שיקום המסייעים בשיקום טווחי התנועה והכוח מועילים ביותר לאחר האבחנה.
• נטילת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID) (איבופרופן, נפרוקסן) ואצטמינופן יכולה להקל על הכאב.
• טיפולים אחרים תלויים במצב בתחתית וכוללים אורתוטיקה, חוטים, טיפולים אחרים וניתוחים במידת הצורך. ארתרוצנטזיס הוא טיפול לטווח קצר להקלה על כאבים עקב נפיחות, אך נפיחות יכולה לחזור, והליך זה יכול להוביל לזיהום במפרקים אם לא נעשה כראוי.

מה הבדיקה הנפוצה ביותר למצב זה?

הרופא מבצע אבחנה מההיסטוריה הרפואית, בדיקה גופנית ובדיקות נוספות במידת הצורך. הרופא ישאל שאלות על אופי הנפיחות, כמה מהר היא מתרחשת, ואם יש פציעה, איך זה קרה.

בנוסף, תשובה לשאלות לגבי סוגי הספורט והפעילויות שבוצעו וכן פציעות קודמות עשויות להיות חשובות.

צילומי רנטגן מועילים לעיתים קרובות בהערכת נפיחות בברך, ובדיקות נוספות כגון טומוגרפיה ממוחשבת (CT), הדמיית תהודה מגנטית (MRI) וניתוח מפרקים יכולים לסייע בקביעת הגורם לנפיחות בברך.

בבדיקת מפרקים, הרופא מכניס מחט למפרק הברך בטכניקה סטרילית ומסיר נוזלים. נוזל זה נשלח למעבדה כדי להיבדק כדי לבדוק מה גורם להצטברות נוזלים.

תרופות סבתא

מהם שינויים באורח החיים או תרופות ביתיות שיכולים לסייע בטיפול בברכיים נפוחות?

אורח החיים הבא ותרופות ביתיות יכולים לעזור לך להתמודד עם נפיחות בברכיים:

• הפסק פעילויות הגורמות לנפיחות עד שהרופא שלך אומר שתוכל להתחיל מחדש
• הקפד להשתמש בטכניקות וציוד ספורט, כגון נעליים וכריות לברכיים
• להתחמם לפני פעילות גופנית, כמו פעילות גופנית אירובית, כמו שצריך
• שמרו על משקל תקין
• מתיחה לפני ואחרי האימון, במיוחד הארבע ראשי והשריר הברך

אם יש לך שאלות, אנא התייעץ עם הרופא שלך בכדי לגלות את הפתרון הטוב ביותר עבורך.