תוכן עניינים:
- ממה עשוי המוח?
- מהם החלקים העיקריים במוח?
- מוחין
- מוֹחַ מְאוּרָך
- גזע המוח
- איך לשמור על בריאות המוח שלך?
המוח שלנו מורכב מכ- 100 מיליארד תאי עצב הנקראים נוירונים. זהו החלק החשוב ביותר במערכת העצבים המרכזית השולט ביכולת לחשוב, לדבר, להרגיש, לראות, לשמוע, לנשום וליצור זיכרונות.
ממה עשוי המוח?
משקלו של המוח האנושי הוא 1.3 עד 1.4 ק"ג והוא מורכב מאוסף של רקמות תמיכה רכות ודמויי ג'לי ועצבים המתחברים לחוט השדרה. התאים המרכיבים את המוח נקראים נוירונים. לנוירונים צורות שונות בהתאם למיקום בגוף ולתפקידים שהם ממלאים. לכל נוירון יש השלכה דמוית אצבע הנקראת דנדריטים וסיבים ארוכים הנקראים אקסונים.
במוח ישנם שני סוגים של חומר: חומר אפור וחומר לבן. חומר אפור מקבל ואוגר דחפים והוא תא העצב הראשי במוח. חומר לבן במוח נושא דחפים אל החומר האפור וממנו. חומר לבן מכיל סיבי עצב (אקסונים). חומר לבן מכסה גם את רוב מערכות העצבים שבהן הם יכולים לספק ולאסוף אותות אלקטרוכימיים. חומר לבן מהווה רשת של מיליוני סיבי עצב.
חלק מהעצבים במוח עוברים ישירות לעיניים, לאוזניים ולחלקים אחרים של המוח. עצבים אחרים מחברים את המוח לחלקים אחרים של הגוף דרך חוט השדרה.
מהם החלקים העיקריים במוח?
למוח 3 חלקים עיקריים: המוח הקטן, המוח הקטן וגזע המוח.
מוחין
המוח הגדול הוא החלק הגדול ביותר במוח, 85% ממשקל המוח הכולל. למוח הקטן משטח מקומט, כלומר קליפת המוח, המורכבת מחומר אפור. מתחת לקליפת המוח יש חומר אפור.
המוח הגדול בבני אדם הוא גדול מאוד וחשוב יותר משאר המוח. החלק החיצוני הגדול של המוח מווסת קריאה, חשיבה, למידה, שיחה, רגשות ותנועות שרירים מתוכננות כמו הליכה. המוח השולט גם בחזון, בשמיעה ובחושים אחרים.
המוח מחולק לשני חלקים. החלק השמאלי של המוח שולט על הצד הימני של הגוף והחלק השמאלי של המוח שולט על הצד השמאלי של הגוף. המוח מחולק לארבעה חלקים:
- אונה חזיתית: אחראית על תפקוד קוגניטיבי וקבלת החלטות.
- אונה זמנית: אחראי על עיבוד הזיכרון, שילובו עם טעם, צליל, ראייה, מגע ותחושות רגשיות.
- אונת לילה: אחראית על עיבוד מידע על טמפרטורה, טעם, מגע, תנועה וכיוון מרחבי.
- אונה עורפית: אחראית לראייה.
מוֹחַ מְאוּרָך
החלק השני בגודלו במוח הוא המוח הקטן, הנמצא מתחת לגב המוח הקטן. למוח הקטן תפקיד חשוב בשליטה מוטורית והוא אחראי על תיאום תנועת השרירים ושליטה על שיווי המשקל. המוח הקטן מורכב מחומר אפור ולבן ומעביר מידע לחוט השדרה ולחלקים אחרים של המוח.
גזע המוח
גזע המוח ממוקם בתחתית המוח, ומחבר את המוח עם חוט השדרה.
איך לשמור על בריאות המוח שלך?
כמו גופך, ניתן לאמן את מוחך להישאר בריא. הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לשמור על בריאות המוח שלך.
ברור שככל שאתה מתאמן ומשתמש במוח שלך יותר כך הוא יתפקד טוב יותר. בריאות הבריאות שלך יכולה להיות מושפעת מאכילה של תזונה בריאה וטובה גנטית. בתיאוריה, אתה יכול לאמן את המוח שלך מגיל צעיר, שם הוא פעיל ביותר ובונה הרגלים וזיכרון קוגניטיבי. אתה יכול לאמן את המוח שלך עם פעילויות כמו סודוקו, תשבצים וקריאה. שמירה על בריאות גופנית יכולה גם לעזור למוח שלך.
כמו חלקים אחרים בגוף, המוח זקוק לדם בכדי לספק חומרים מזינים וחמצן. מחלות לב, סוכרת, השמנת יתר, כולסטרול גבוה עלולים לגרום לחסימות בכלי הדם המובילים למוח. כדי למנוע זאת, ספק חומרים מזינים למוח כמו חומצות שומן אומגה 3, נוגדי חמצון כגון ויטמינים C ו- E וויטמינים B ו- D.
המורכבות של המוח לא נחקרה עוד יותר, אך המוח הוא האיבר שהופך אותנו לבני אדם, ומספק יכולת לאמנות, לשפה, למוסר ולמחשבה רציונאלית.
