תוכן עניינים:
- תסמיני גיל המעבר
- כיצד גיל המעבר משפיע על המוח?
- 1. ירידה ביכולת הזיכרון
- 2. שינויים במבנה המוח
- 3. גיל המעבר גורם למתח ודיכאון
אם אתה בגיל 40 עד 50 ואז לוח המחזור שלך הופך להיות לא סדיר, ייתכן שאתה חווה תסמיני גיל המעבר. גיל המעבר הוא תהליך טבעי המתרחש אצל כל אישה שמתבגרת, וזה סימן לסוף הפוריות שלך. ניתן לומר כי אישה חווה גיל המעבר אם לא הייתה לה מחזור במשך 12 חודשים לאחר הווסת האחרונה שלה.
ואז לאחר שתעבור את גיל המעבר והווסת הופסקה, חלק מתפקודי הגוף ישתנו ובמקרים מסוימים יגרמו להפרעות בבריאות הגוף. אחת מהן היא פגיעה בתפקוד המוח. כיצד ייתכן?
תסמיני גיל המעבר
כאשר אתם חווים גיל המעבר, התסמינים והסימנים השונים המופיעים מראש, כלומר
- לוח מחזור לא סדיר
- הנרתיק מתייבש
- זיעת לילה
- הפרעת שינה
- מצב הרוח משתנה בקלות
- חווה תחושה חמה בפלג הגוף העליון (גלי חום)
- עלייה במשקל וירידה בחילוף החומרים
- שיער מתדלדל והעור מתייבש
- צפיפות שד מופחתת
קרא גם: מדוע נשים בגיל המעבר נמצאות בסיכון לאוסטאופורוזיס או דלקת מפרקים ניוונית?
כיצד גיל המעבר משפיע על המוח?
1. ירידה ביכולת הזיכרון
הירידה ביכולת הזכור קשורה לתהליך גיל המעבר המתרחש אצל נשים. עדות לכך היא במחקר שנערך בשנת 2013 בהשתתפות 2300 נשים במשך 4 שנים. כאשר עברו טרום גיל המעבר, החוקרים בדקו את יכולות הזיכרון שלהם. ואז התוצאה הידועה היא ירידה ביכולת הזכור, בין אם זה בהיבטים המילוליים או הלא מילוליים. החוקרים ייחסו זאת לירידות ברמות ההורמון אסטרוגן שהתרחשו אצל נשים שנכחו בתקופה זו.
הירידה בהורמון האסטרוגן היא למעשה היבט המשפיע על יכולתה של האישה לזכור. ניתן לומר כך מכיוון שחלק מהנשאלים קיבלו זריקות של ההורמון אסטרוגן בתקופה שלפני גיל המעבר ואז תוצאות בדיקות יכולת הזיכרון שלהם עלו והיו גבוהות יותר מקבוצת הנשים שלא קיבלו זריקות הורמון אסטרוגן.
2. שינויים במבנה המוח
מתברר שכאשר אישה חווה גיל המעבר, מתרחשים שינויים במבנה המוח. השינויים המתרחשים הם שינויים בחלק הלבן של המוח, המורכב ברובו ממיאלין, חלק ממערכת העצבים הממלא תפקיד בשליחת אותות בין תאי עצב. שינוי הלבנים במוח יכול לגרום לשליחת אותות לאורך זמן רב, וכתוצאה מכך לאדם לוקח יותר זמן לחשוב או לקבל החלטות.
במחקר נמצא כי אישה שחוות גלי חום או צריבה בגוף בתדירות גבוהה יותר, נטתה לחולל שינויים גדולים יותר במוח הלבן מאשר לנשים שלא חוו גלי חום.
קרא גם: זה מה שקורה לגוף של אישה בגיל המעבר
3. גיל המעבר גורם למתח ודיכאון
ידוע כי גיל המעבר גורם לתנודות במצב הרוח, חוסר יציבות רגשית ודיכאון. יש נשים שהן מרגישות דיכאון מאוד ומאוד מדוכא. תקופת המעבר היא תקופה בה נשים סובלות מרמות אסטרוגן שאינן תקינות, עולות ויורדות. כאשר רמות האסטרוגן הופכות נמוכות, מצב זה ישפיע ישירות על עבודת ההורמון סרוטונין - הורמון המתפקד לווסת רגשות ו מַצַב רוּחַ - כמו גם יכולותיו הקוגניטיביות של האדם, לא זו בלבד שינויים בתפקוד הגוף יתרחשו, כמו תהליכים מטבוליים איטיים יותר ועלייה ברמות הכולסטרול בגוף.
תופעת לוואי זו של ירידה באסטרוגן גורמת גם להפרעות שינה, הזעות לילה ויובש בנרתיק. כאשר אישה חווה מצבים אלה, לא מעטים מהם חשים בדיכאון, נעשים רגישים מאוד ומתמודדים הפעם עם רגשות רגשיים גבוהים. אז הם נוטים לחוות דיכאון, עצב יתר וחרדה. במצבים מדוכאים ומדוכאים, תפקוד המוח ואפילו מבנה המוח ישתנה אט אט במועד מאוחר יותר.
קרא גם: 6 עובדות שאתה צריך לדעת על גיל המעבר
איקס
