תוכן עניינים:
כולם רוצים לנהל מערכת יחסים בריאה. אך כמובן שלא ניתן להשיג דבר בחינם ללא מאמץ, במיוחד מעצמך. פססט… אתה חייב להיות בעל שתי העמדות האלה (כמו גם אותו, אתה יודע!) כדי שהקשר שלך תמיד יימשך והיה הרמוני עד זקנה.
רומנטיקה מתמשכת דורשת אמון הדדי ופתיחות אחד לשני
אמון הוא אחד היסודות העיקריים בבניית מערכת יחסים בריאה. ללא אמון הדדי, תמשיך להיות אפוף חשדנות וחרדה מפני בן / בת הזוג, אשר בתורם עלול לפגוע במערכת היחסים שלך.
טיפוח גישה של אמון יכול להיות די קשה, במיוחד אם התאכזבת בעבר. עם זאת, דעו שללא יחס של אמון, מערכת היחסים שלכם עם בן / בת הזוג שלכם לא תימשך זמן רב. מעט אי אמון שצומח בלבך ביחסו או במעשיו של בן / בת הזוג שלך עלול לגרום לבעיות בהמשך. חשדנות וחרדה יכולים גם להפריע לעמדות חיוביות אחרות שיכולות להתעורר רק עם אמון. כמובן שזה עושה את כל המאמצים שלך לשמור על היחסים לשווא.
אמון הדדי יקל גם על שניכם להיפתח זה לזה. באופן אירוני, לכסות סודות חשובים מבן הזוג שלך, כולל מי האנשים הקרובים אליך ביותר (כולל האקס שלך), חיי המין שלך, ההיסטוריה הרפואית שלך, מידע פיננסי אישי, או אפילו נטיות לרעה בסמים ואלכוהול, היא טעות גורלית שאנשים רבים לעשות אנשים כאשר הם נמצאים בזוגיות.
לא משנה כמה זמן אתה יוצא, אתה צריך להכיר את בן / בת הזוג שלך בחוץ. כך גם איתו. החל מתחושות, חלומות, השקפות, חזון ומשימת חיים, תקוות, לפחדים וחולשות. הפתיחות שלך לבן הזוג שלך להראות מי אתה אפילו במצבים הפגיעים ביותר יכולה לעזור בחיזוק היחסים שלך. ברגע שהוא יודע איך אתה בתקופות הגרועות ביותר והוא נשאר לצידך, אתה כבר לא דואג לקשר שלך. להיפך.
גילוי אמון הדדי ופתיחות זה לזה חיוני לטיפוח וחיזוק האינטימיות. אם אתה סומך על בן / בת הזוג שלך, יהיה קל יותר להעלות חששות או לשתף את הסודות האפלים ביותר שלך מבלי לחשוש שישפטו אותך. ככל שאדם פתוח יותר לבן זוגו, כך הקשר יהיה אינטימי יותר. ולהיפך, ככל שמערכת היחסים של האדם תהיה קרובה יותר, האמון יגדל. בדרך זו, מישהו יהיה פתוח יותר לבן הזוג שלו.
לא כולם יכולים להיות פתוחים לכל אחד פרט לאלה שהם באמת סומכים עליהם. לכן, אתה אחד מאנשי המזל אם בן / בת הזוג שלך מוכן להיות פתוח.
תתחיל בקטן
להתחיל לפתח אמון ופתיחות ניתן להתחיל בדברים קטנים. לדוגמה, כאשר בן / בת הזוג שלך אומר שתחזור הביתה מאוחר מהרגיל בגלל העבודה, אז אתה צריך להאמין בכך. לא רק להאשים אותו מיד בעשיית דברים ללא סיבה רק בגלל שאתה מסונוור מקנאה.
אמון גדול לא יגדל אם לא תתחיל בקטן. זכור, התייחס לאחרים כמו שאתה רוצה שיתייחסו אליך. לכן, אם אתה רוצה שבן הזוג שלך יסמוך עליך, כל מה שאתה צריך לעשות זה להאמין בו. בדרך זו, באופן אוטומטי מערכת היחסים ההדדית תתנהל היטב.
ואז, נסה להיות פתוח לדברים טריוויאליים כמו להביע כמה עצבת הרגשת כשחיית המחמד שלך חלתה. למרות שהם טריוויאליים ונראים חסרי משמעות, מהדברים הקטנים האלה יופיע חשיפה עצמית גדולה יותר. אולי אתה ובן זוגך כוללים אנשים בעלי אישיות מופנמת שאינם רגילים להביע דברים בקלות. לשם כך התחל מדברים קטנים וטריוויאליים לפני שתמשיך לחשוף דברים גדולים יותר.
כאשר אתה מתחיל את זה, סביר מאוד להניח שבן הזוג שלך יועבר להיפתח גם בפניך. זה מה שמכונה בחיים הכלל ההדדי. תחושה זו תופיע כאשר בן / בת הזוג מביע / ה את תחושותיו לראשונה כך שזה יגרום לך להרגיש "הוא יכול להגיד, למה גם אני לא יכול לספר לך."
חשוב גם לזכור, כאשר בן זוג גילה את הדברים האישיים ביותר עליו, לעולם אל תתעלם מכך. נסה להראות את ההתלהבות שלך ואת האמפתיה שלך להגיב. בדרך זו בן הזוג שלך ירגיש שהוא נפתח בפני האדם הנכון והוא יתייחס אליך באותה הדרך בה עשית אותו.
למרות שזה אולי נראה קשה בהתחלה, לשים אמון בכך לפתוח את עצמך בפני יקיריכם זו לא החלטה שגויה. זה יכול לעשות הרבה שינויים חיוביים במערכת היחסים שלך אם נעשה נכון.
