תפקוד ההקרנה בספורט, ממניעת פציעות ועד ביצועים

בעולם הרפואה, סְרִיקָה היא סדרת בדיקות שמטרתן לקבוע את הסיכון למחלה. עַל סְרִיקָה בתחום הספורט, הערכת הסיכון אינה מתבצעת במחלות, אלא אפשרות לפציעה ולביצוע של אדם בעת פעילות ספורטיבית.

חֲשִׁיבוּת סְרִיקָה הקשורים לספורט

למרות שזה שימושי, פעילות גופנית גם אינה חפה מתופעות לוואי מסוכנות. לדוגמא, אולי שמעתם על מקרה של מישהו שעבר התקף לב לאחר ששיחק futsal.

או שמעתם פעם על מקרים של מוות פתאומי שפקד את הספורטאים בזמן פעילות גופנית? דאגה זו הפכה בסופו של דבר לבסיס של מומחים רבים לתכנון סדרת בדיקות להערכת הסיכון.

מקור: חדשות FBC

סדרת המבחנים מסווגת למספר סוגים סְרִיקָה . השקת תוצאות המחקר ב כתב העת הקליני לרפואת ספורט , סְרִיקָה בספורט יש מספר יעדים, כלומר:

• למנוע מוות פתאומי
• יש לוודא שמצבו הרפואי של הספורטאי נמצא במצב אופטימלי (למשל, לספורטאים הסובלים ממחלות כרוניות, בעיות נשימה, דיכאון וכו ').
• הקפדה על בריאותו של הספורטאי (שריר והעצם) במצב אופטימלי
• מיטוב ביצועי הספורטאים, הן מבחינת תזונה, פסיכולוגיה ואחרים
• למנוע פציעה
• סקירת מצב החיסונים ותרופות הספורטאים (לספורטאים הנוטלים באופן שגרתי תרופות מסוימות)
• אסוף נתוני בריאות בסיסיים לספורטאים
• בניית קשרים מקצועיים עם ספורטאים
• לחנך את כל הצדדים המעורבים

סוגים שונים סְרִיקָה בספורט

סְרִיקָה מבוצע על פי הצרכים של כל סוג ענף ספורט. באופן כללי, הנה הסוגים סְרִיקָה לפני התרגיל השכיח ביותר:

1. סְרִיקָה רְפוּאִי

סְרִיקָה שימושי מבחינה רפואית לאיתור מחלות, פציעות ומצבים אחרים בגוף הספורטאי העלולים להשפיע על ביצועיהם. סְרִיקָה מבוצע על ידי אנשי מקצוע בתחום הרפואה על ידי מספר בדיקות הקשורות לענפי הספורט שהם עוסקים בהם.

הנה דוגמה סְרִיקָה ספורטאים רפואיים שבוצעו בספורט כדורגל באירוע ליגת האלופות של אופ"א שנת 2009:

• היסטוריה אישית הקשורה לכדורגל, כולל מיקום בקבוצה, רגל דומיננטית וסך המשחקים בשנה הקודמת.
• היסטוריה רפואית, המורכבת מהיסטוריה משפחתית של מחלות, היסטוריה רפואית אישית, תלונות ותסמינים שחוו באותה תקופה סְרִיקָה וכן תרופות וחיסונים.
• בדיקות בריאות כלליות, כגון לחץ דם ויכולות רפלקס.
• בדיקת הלב, הדם, השתן, השרירים והעצמות.
• בדיקת רדיולוגיה ובדיקת אולטרסאונד במידת הצורך.

2. סְרִיקָה שלד-שריר

מקור: צעד אחר צעד

סְרִיקָה שלד-השריר בספורט שימושי לקביעת תפקוד השרירים, העצמות והמפרקים. מטרתו היא לאמוד את הסיכון לפציעה ו / או להעריך את יכולת גופו של הספורטאי להחלים מפציעות קודמות.

על ספורטאי ספורט עם סיכון גבוה לפגיעה בשרירים ובמפרקים מסוימים לעבור סְרִיקָה על פי הספורט שהוא עושה. לדוגמא, ספורטאי שחייה צריך לעשות סְרִיקָה שלד-שריר באזור הכתף והגב.

ספורטאים העוברים סְרִיקָה יתבקש לתאר את מצבו הבריאותי באמצעות שאלון. אחרי זה, סְרִיקָה ואחריו בחינה של טווח תנועה, טכניקות התעמלות, שיווי משקל, שליטה בגוף, גמישות ויציבה.

3. סְרִיקָה לב וכלי דם

סְרִיקָה ניתן לכלול לב וכלי דם בפנים סְרִיקָה ספורט רפואי או נעשה בנפרד. מטרתה לאתר הפרעות, מצבים רפואיים או מחלות המגבירות את הסיכון למוות פתאומי.

תהליך סְרִיקָה מבוצע על ידי אלקטרוקרדיוגרפיה (EKG) ואקו לב. EKG מציג פעילות חשמלית המתארת ​​את תפקוד הלב ואילו אקו לב משתמש בגלי קול כדי לייצר תמונות של הלב.

4. סְרִיקָה ביצועי ספורט

מקור: Runtastic

סְרִיקָה ביצועים מתארים את יכולתו של הספורטאי לבצע תנועות ותרגילים שונים, כמו גם לענות על צרכים אחרים הקשורים לספורט בו הוא עוסק. תוֹצָאָה סְרִיקָה חשוב לקבוע אילו היבטים יש לשפר.

תנועות נשפטות ב סְרִיקָה ביצועים הם כמו תנועה בסיסית שָׁפוּף , נְגִיחָה , קופץ, דוחף וכו '. ההערכה מתבצעת על סמך קריטריונים קבועים מראש.

לא רק לספורטאים, סְרִיקָה הופך להיות חשוב גם לאלו מכם הפעילים מאוד בספורט. הסיבה היא, התוצאות סְרִיקָה מתאר הרבה על הבריאות וההשפעה שיש לה על היכולות הספורטיביות שלך.

סְרִיקָה זה יכול גם להגן עליך מפני הסיכון לפציעה ותופעות לוואי אחרות בספורט. בדרך זו, תוכלו להמשיך ולנהל אורח חיים בריא עם כמה שפחות סיכונים.

איקס