תוכן עניינים:
- מה גורם לריחות רגליים רע?
- 1. שינויים הורמונליים
- 2. הזעת יתר
- 3. כף הרגל של הספורטאי
- 4. לחץ
- איך להיפטר מריח רע בכף הרגל
- כיצד למנוע ריח רע בכף הרגל
כל יום אתה רוצה להראות מושלם, בנעליים מבריקות ומטופחות. עם זאת, מה קורה אם אתה נראה במיטבך, אך מתברר שכפות הרגליים שלך מריחות רע? כמובן שכל המאמצים שלך להיראות מקסימים הם לשווא. יתר על כן, אנשים בדרך כלל אינם ששים לומר לך אם יש לך בעיה בריח כף הרגל. כדי להימנע מכך, עליכם להכיר את העניין והריח של ריח רע בכף הרגל וכיצד ניתן למנוע זאת.
מה גורם לריחות רגליים רע?
מבחינה רפואית, בעיית ריח כף הרגל ידועה בשם ברומודוזיס . ב רומודוזיס זהו מצב בו כפות הרגליים מזיעות יתר על המידה והן הופכות לחות, במיוחד כשנעליים נעליים, וכתוצאה מכך יש ריח רע. כמו כפות הידיים, גם בכפות הרגליים יש בלוטות זיעה שמתפקדות להרטיב את העור ולווסת את טמפרטורת הגוף, למשל כשמזג האוויר חם או כשאתה מתאמן. כאשר הזיעה ממשיכה להיות מיוצרת על ידי בלוטות הזיעה בכפות הרגליים, חיידקים שונים יצמחו כדי לפרק את התרכובות האורגניות בזיעה. פעילות זו תייצר ארומה לא נעימה על הרגליים.
יש הרבה דברים שעלולים לגרום לרגליים מזיעות יתר. ככלל, הבעיה של ריח כף הרגל מתעוררת מכיוון שהזיעה שנדבקת לגרביים או לנעליים אינה מיובשת או מוחלפת יותר מיום אחד. עם זאת, אצל אנשים מסוימים, בעיות ריח ברגל נגרמות על ידי מצב חמור יותר. להלן גורמי הסיכון.
1. שינויים הורמונליים
אצל בני אדם, שינויים הורמונליים עלולים לגרום לייצור זיעה להגדיל. שינויים הורמונליים יכולים להתרחש במהלך ההתבגרות או במהלך ההריון. זו הסיבה שבני נוער, נשים בהריון או חולים עם טיפול הורמונלי נוטים יותר לפתח בעיות בריח כף הרגל.
2. הזעת יתר
הזעת יתר היא מצב רפואי שבו אדם מייצר הרבה יותר זיעה מהרגיל. הפרעות אלה נגרמות על ידי הפרעות נוירולוגיות או מטבוליות שונות.
3. כף הרגל של הספורטאי
מחלה זו נגרמת על ידי זיהום פטרייתי ויכולה לפגוע בכל אחד, לא רק בספורטאים. כף הרגל של הספורטאי מאופיינת בדרך כלל בגירוד ובעור יבש וסדוק בכפות הרגליים. אתה הופך להיות רגיש גם לבעיות שונות בכף הרגל.
4. לחץ
לחץ יגרום למגוון תגובות שונות בגופו של כל אדם. חלקם עלולים לחוות גירוד, כאבי בטן, פריצות או סחרחורת. עם זאת, ישנם גם אנשים אשר יזיעו יתר על המידה בכפות הידיים והרגליים כשהם במתח. הסיבה לכך היא שגופך משחרר את הורמון הלחץ קורטיזול, שמפעיל את בלוטות הזיעה להמשיך לייצר זיעה.
איך להיפטר מריח רע בכף הרגל
כדי להיפטר מריח רע בכף הרגל, ישנן מספר דרכים בהן תוכלו לנסות את עצמכם בבית.
- השריה את כפות הרגליים במים חמים מעורבבים עם תמיסת מלח למשך 15 עד 20 דקות כל יום. מלח יכול לעזור להפחית את ייצור הזיעה בכפות הרגליים. אתה יכול לעשות זאת לפני השינה כדי שלרגליים תהיה סיכוי "לנשום" לפני שתחזור לנעול נעליים או גרביים.
- מרחו שמן אתרי לבנדר על כפות הרגליים ועסו בעדינות כמה דקות. מלבד מתן ריח רגליים לרגליים, יש לבנדר מרכיבים העלולים להרוג את החיידקים הגורמים לריח כף הרגל.
- השתמש בשפשף רגליים מיוחד בעל תכונות אנטיבקטריאליות ושפשף אותו על כפות הרגליים תוך כדי עיסוי קל. עשו זאת באופן קבוע לפני המקלחת וכפות הרגליים שלכם יהיו נקיות מלכלוך וחיידקים הגורמים לבעיות בכף הרגל.
כיצד למנוע ריח רע בכף הרגל
יש לעשות מניעה של בעיות בריח כף רגל גם אם הבעיה של ריח כף הרגל נפתרה או למרות שמעולם לא חווית אותה. כדי לשמור על כפות רגליים בריאות, דאג לרגליים בדרכים הבאות.
- אל תלבש את אותם גרביים או נעליים יומיים ברציפות כי הזיעה עדיין תידבק ותכיל חיידקים שונים הגורמים לבעיות בריח כף הרגל.
- דאודורנט ריסוס או נוגד הזעה המשמש בדרך כלל לבית השחי, על הרגליים לפני שאתה לובש נעליים או גרביים.
- שטפו את הרגליים היטב מדי יום עם סבון אנטיבקטריאלי ואנטי פטרייתי. לאחר מכן, ייבש אותו ביסודיות כך שכפות הרגליים, במיוחד בין האצבעות, לא ירגישו לחות.
- שמור את הנעליים באזור מאוורר היטב. תן לנעליים שלך לצאת בקביעות, במיוחד אם אתה לובש אותן כל היום.
- שים בכמה חבילות סיליקה ג'ל על כל זוג נעליים בעת האחסון. סיליקה ג'ל המכיל דו תחמוצת הסיליקון מסוגל לספוג לחות בנעליים ולהדוף ריחות רעים.
