תוכן עניינים:
- האם קיום יחסי מין בפעם הראשונה יפגע?
- ואז, מה גורם לכאב במהלך יחסי מין?
- מנע לראשונה כאב במהלך יחסי מין
- 1. פשוט תירגעי
- 2. ספר לבן / בת הזוג שלך
- 3. שנה עמדות מין
- 4. צור משחק מקדים ארוך יותר
- 5. השתמש בחומרי סיכה
לא משנה מה הרקע, הגיל או הסטטוס שלך, קיום יחסי מין בפעם הראשונה הוא חוויה שיוצרת רגשות מעורבים. במיוחד עבור נשים, אחד הדברים שלעתים קרובות מודאגים ממין ראשון הוא הכאב. אם קרום הבתולים נקרע, בוודאי שנרגיש כאב, נכון? האם זה נכון, קיום יחסי מין בפעם הראשונה תמיד יזיק? איך למנוע?
האם קיום יחסי מין בפעם הראשונה יפגע?
נשים רבות חושבות שאובדן בתוליהן יפגע בהחלט. למעשה, זה לא תמיד ככה.
ריינה ליברמן, טרשת נפוצה, מטפלת מינית, שצוטטה מהקמפוס שלה, הסבירה כי קיום יחסי מין בפעם הראשונה עלול להרגיש מעט לא בנוח או כמו לחץ קטן.
אצל חלק מהנשים המין הראשון עלול לקרוע את קרום הבתולים ולגרום לזיהום לדמם במהלך יחסי מין ואחריו. זה טבעי בלבד. למרות זאת, לא כל קרום הבתולין ייקרע לאחר הפעם הראשונה שאתה מקיים יחסי מין.
סקס - בין אם זה בפעם הראשונה ובין אם בפעם המי יודע כמה - לא אמור לגרום לכאב יתר ו / או לדימום. אם אתה נתקל בכך, הדבר עשוי להצביע על בעיה מסוימת.
ואז, מה גורם לכאב במהלך יחסי מין?
המונח הרפואי לכאב במהלך יחסי מין הוא דיספרוניה, שמוגדר כאב באיברי המין המופיעים לפני קיום יחסי מין, במהלך ואחריו. אם אתם חווים כאב בלתי נסבל במהלך יחסי מין זה יכול לאותת על מגוון דברים - החל מבעיות גופניות ועד דאגות פסיכולוגיות.
במקרים רבים, אתה יכול לחוות כאב במהלך קיום יחסי מין בפעם הראשונה אם אינך "רטוב" מספיק, כלומר יובש בנרתיק בגלל חוסר סיכה (או חומרי סיכה טבעיים בנרתיק בגלל חוסר עוררות או שלא נעזרים בחומרי סיכה מסחריים)..
בנוסף, לחץ, חרדה, דיכאון, חששות ממראה גופני, פחד מקיום יחסי מין, סכסוך במערכות יחסים וטראומה יכולים גם הם למלא תפקיד בגרימת ירידה בעוררות אשר בתורו משפיעה על ייצור נוזלים בנרתיק, גורם לאי נוחות או כאב במהלך יחסי מין.
מלבד שני הגורמים השכיחים לעיל, כאב במהלך יחסי מין בפעם הראשונה יכול להיגרם מבעיות בריאותיות מסוימות כמו נרתיק, זיהום בנרתיק בנרתיק, מחלת מין, אנדומטריוזיס, דלקת באגן (PID), ציסטות ברחם או שרירנים.
מנע לראשונה כאב במהלך יחסי מין
קיום יחסי מין בלילה הראשון יכול להיות חוויה נעימה ומספקת מאוד ללא כאב. להלן מספר טיפים לקיום יחסי מין בפעם הראשונה ללא כאבים:
1. פשוט תירגעי
החוויה הראשונה תמיד תגרום לך להיות מתוחה ועצבנית. יחד עם לחץ ודאגה האם אני אצליח להגיע לאורגזמה בפעם הראשונה. Psstt… אצל נשים, הסבירות לאורגזמה בפעם הראשונה שאתה מקיים יחסי מין היא למעשה די נמוכה.
סוזן ארנסט, רופאה במרפאה לבריאות האישה בשירות הבריאות באוניברסיטת מישיגן, אומרת שזה טבעי שנשים לא יתארגנו במהלך יחסי מין בפעם הראשונה מכיוון שהן לא היו רגילות לקיים אינטראקציות אינטימיות עם גופן ושותפיהן. ארנסט אומר, "כאשר נשים מרגישות יותר בנוח עם גופן כמו של בן זוגן, סבירות גבוהה יותר שאורגזמות יתרחשו."
לכן, נסו להירגע על ידי נשימה עמוקה ואז נשיפה לפני שנכנסים למיטה וזורקים דאגות העומדות בראשכם. יהיו הרבה דברים לא צפויים שיכולים לקרות במהלך המין הראשון. לא משנה מה זה, אל תגביר את התקוות שלך לחוויית הלילה הראשון שלך. תנו לחווית המין הראשונה הזו לעבור את מהלכה.
2. ספר לבן / בת הזוג שלך
אם אתה מתחיל לחוות כאב במהלך יחסי מין, עצור מיד ודיבר עם בן / בת הזוג. זה יכול להצביע על כך שאתה מתוח ועצבני.
ללא תקשורת, תתקשה להשיג הנאה כשעושים אהבה. שתף תמיד את בן זוגך בדעתך לגבי מה שעושה לך נוח ומה לא. אם אתה מרגיש חולה, אל תהסס לומר לבת הזוג שלך להאט או לשנות את תנועותיהם.
3. שנה עמדות מין
כאב במהלך יחסי מין בפעם הראשונה יכול להיגרם כתוצאה ממצב מיני לא נוח או משיעור חדירה עמוק מדי, מהיר או ממהר. אתה יכול לנסות לשנות את סגנון המין הנוח יותר. נניח שאתה יושב על גבר (אישה למעלה) על מנת לשלוט טוב יותר בעומק החדירה.
4. צור משחק מקדים ארוך יותר
הכאב מתרחש בדרך כלל בגלל חדירה מוקדמת של הפין כאשר אינך מגורה לחלוטין. או שעדיין לא לגמרי מוכנים.
הקדש גם זמן רב יותר למפגשי משחק מקדימים, כך שאתה ובן זוגך יכולים להירגע ולבנות תשוקה לפני תחילת הפעולה הראשית. רֶגַע משחק מקדים , אתה יכול לבקש מבן הזוג שלך לגעת בחלקי הגוף הרגישים שלך, כך שהם יתעוררו בקלות.
5. השתמש בחומרי סיכה
חלק מהנשים עשויות לא לייצר מספיק נוזלים טבעיים מהנרתיק, במיוחד אצל נשים בגיל המעבר. כדי לעקוף את זה, אתה יכול להשתמש בחומרי סיכה למין. אבל לא רק להשתמש במוצרי סיכה. בחר מוצר סיכה בטיחותי לבריאות האישה. שאל את הרופא תחילה איזה מוצר מתאים לך.
איקס
