תוכן עניינים:
ספורט שפעילויות אינטנסיביות מדי או בחוץ בזמן מזג אוויר חם בהחלט גורם לגוף להזיע, כולל באזור המפשעה. למרות זאת, אנשים מסוימים עשויים להמשיך להזיע יתר על המידה ללא קשר לזמן ולמקום. מפשעה מזיעה כל הזמן גורמת לך להיות לא נוח כי התחתונים שלך מרגישים כל הזמן לחים. מאוד מעצבן, נכון? מה הגורם להזעת יתר במפשעה?
הגורם למזיעה שמזיעה מאוד בלי לעצור
הזעה היא תגובה נפוצה אותה חווים בני אדם כדי לקרר את הגוף ולשמור על טמפרטורת גופו יציבה. תהליך זה כולל את חילוף החומרים שלך, מערכת העצבים, ההורמונים, זרימת הדם והרגשות שאתה מרגיש.
הזיעה מיוצרת על ידי 2-5 מיליון בלוטות זיעה שמתפשטות מתחת לעור בכל גופך, כולל באזור המפשעה. באופן כללי, לנשים יש יותר בלוטות זיעה מאשר לגברים, אך בלוטות הזיעה של הגברים נוטות להיות פעילות יותר ולהזיע בשפע יותר.
ללא קשר למזג האוויר ולמין שלך, אם המפשעה שלך מזיעה מאוד ולא יודעת את הזמן להפריע לפעילות שלך, זה יכול להיות סימן לבעיה בגופך. במיוחד כאשר הם מלווים בתסמינים אחרים כמו גירוד בעור, ריח גוף חזק ועור נוטה לשלפוחיות.
ישנם מספר מצבים רפואיים שבדרך כלל גורמים למזיעה להזיע מאוד בלי לעצור. בין היתר:
- הזעת יתר, שהיא הפרעה עצבית הגורמת לבלוטות הזיעה לעבוד יתר על המידה כדי לייצר זיעה למרות שאין בהן צורך.
- יש סוכר בדם נמוך הנמוך מהרגיל (היפוגליקמיה).
- תופעות לוואי של תרופות מסוימות, כגון תרופות ליתר לחץ דם, כימותרפיה ותרופות נוגדות דיכאון.
- השפעות פסיכולוגיות של הפרעת חרדה או מתח יתר.
- הַשׁמָנָה
- סובלים מסוכרת אנשים סוכרתיים נוטים להזיע מאוד כל הזמן, גרוע יותר בלילה.
- הפרעות הורמונליות, כגון PCOS והיפראתירואידיזם.
- במיוחד אצל נשים, השינויים ההורמונליים בגוף המתרחשים במהלך ההריון וגיל המעבר.
איך מתמודדים עם מצב זה?
התגברות על הזעת יתר במפשעה יכולה להיעשות בזהירות הרופא על פי הסיבה ובשילוב עם שינויים באורח החיים לטובה. כמה דברים שיש לקחת בחשבון כדי להפחית את ההזעה כוללים:
- השתמש בדאודורנט נגד הזעה המכיל אלומיניום כלורי.
- השתמש בתחתונים מחומרים טבעיים, כמו כותנה, שהם רכים וסופגים זיעה טוב יותר
- בחר תחתונים או מתאגרפים שאינם צמודים מדי
- להתקלח פעמיים ביום
- הימנע מאוכל חריף שמפעיל זיעה, משקאות המכילים קפאין ואלכוהול
- בצע תרגילי הרפיה, כגון יוגה או מדיטציה להפחתת לחץ ושגרת פעילות גופנית לרדת במשקל אם הנך סובלים מהשמנת יתר
הרופא שלך עשוי גם לרשום תרופות נגד פטריות, תרופות נוירו-מגן, טיפול הורמונלי, או אפילו להציע לך לעבור זריקות בוטוקס כמוצא אחרון אם התאמות באורח החיים אינן פועלות לשליטה על הזעת יתר.
