הכרת המאפיינים של כאבי גב עקב בעיות בכליות

אנשים רבים חושבים שכאבי גב זהים למחלת כליות. למעשה, לא כל כאבי הגב נגרמים מבעיות בכליות. לשם כך, בואו נכיר את המאפיינים של כאבי גב עקב כליות כדי לא לפרש אותם בצורה שגויה.

המאפיינים של כאבי גב עקב כליות

כינוי לכאבי גב כאב גב תחתון אשר, למעשה, הוא כאב בגב התחתון, בהיותו אחד התנאים הנפוצים ביותר כמדד למחלות כליות. למעשה, לא כל כאבי הגב מסמנים בעיה בכליות שלך.

הכליות ממוקמות בבטן העליונה בצד ימין ושמאלי של הגוף, מול שרירי הגב. כשיש בעיה בכליות, אחד התסמינים הוא כאבי גב. בדרך כלל, כאבי גב תחתון הנגרמים על ידי הכליות נמצאים בגב התחתון, בדיוק בין הצלעות התחתונות והישבן.

כאב זה בדרך כלל משפיע על צד אחד של הגוף אך אינו בלתי אפשרי משני הצדדים. כאב זה מתפתח לעיתים קרובות לאורך האגן, המפשעה או לאזור הבטן.

דיווח מאת קומפאס, דר. ד"ר. נור ראסיד, ספ. U., מומחה לאורולוג בבית החולים Cipto Mangunkusumo, הצהיר כי אחת הדרכים הקלות לזהות את המאפיין של כאבי גב עקב כליה היא כאב שלא ייעלם גם אם תשנה את עמדתך. למעשה, כאבי גב שכיחים בדרך כלל ישתפרו ויפחתו כאשר אתה יושב או שוכב.

בנוסף, כאבי גב תחתון קבועים בדרך כלל יפחיתו את הכאב באמצעות עיסוי. בינתיים כאבי גב עקב כליות יהיו למעשה כואבים יותר אם לוחצים עליהם או מעסים אותם.

תסמינים אחרים המסמנים מחלת כליות מלבד כאבי גב

מלבד כאבי גב, דרך נוספת לזהות מחלת כליות היא לשים לב לתסמינים השונים הנוצרים. באשר לחלק מהתסמינים הנפוצים המופיעים בדרך כלל, כלומר:

• חום וצמרמורות.
• אובדן תיאבון.
• סחרחורת או כאב ראש.
• בחילה והקאה.
• צבע השתן נראה מעונן יותר או אפילו מעורב בדם.
• שתן מריח רע.
• יש אנמיה.
• תחושת העייפות חמורה למדי.
• גירוד או פריחה על העור.
• שתן בתדירות גבוהה או פחות מהרגיל.
• כאב בעת מתן שתן.

כאבי גב עקב מחלת כליות נגרמים בדרך כלל על ידי דלקות בדרכי השתן או אבנים בכליות. כדי לדעת בוודאות את מצבך הבריאותי, עליך להתייעץ עם רופא ולבצע הליך אולטרסאונד (USG). באמצעות אולטרסאונד נראה היטב את מצב הכליות. אם לכליות שלך יש בעיות, ימליצו לך לעשות בדיקת שתן כדי לראות איזה סוג של מחלה אתה חווה.

החל אורח חיים בריא כדי לשמור על בריאות הכליות

לכליות יש משימות חשובות רבות, החל מסינון פסולת הגוף וכלה בייצור ההורמונים הדרושים. בשל המשימה החשובה ביותר שלה, אתה צריך לשמור על בריאות הכליות. החוכמה היא לשנות אורח חיים לא בריא כדי להיות בריא יותר. להלן הרגלים שונים שיש להחיל על מנת לשמור על בריאות הכליות שלך:

שתו מספיק מים

כדי לשמור על בריאות הכליות, התחל על ידי שתיית מים מספקת. שתייה מספקת של מים מסייעת למיטוב התפקוד של החלק החשוב ביותר בכליות, כלומר להיפטר מרעלים בגוף. נסו לשתות לפחות שמונה כוסות מים ביום.

יש לבצע פעילות גופנית קבועה

עלייה במשקל ויתר לחץ דם הם שני גורמי סיכון למחלות כליה. כדי למנוע שני מצבים אלה, עליך להתאמן באופן קבוע כדי לשמור על בריאות גופך וכליותיך. עם זאת, אל תגזימו מכיוון שהוא יכול לדכא את תפקוד הכליות שלכם.

תפסיק לעשן

עישון פוגע בכלי הדם, מה שאומר שהוא יכול להפחית את זרימת הדם בכליות. כאשר הכליות אינן מסופקות עם זרימת דם מספקת, יהיה קשה מאוד לעבוד בצורה אופטימלית. לכן, הפסיקו לעשן כבר עכשיו בכליות ובגוף בריאים יותר.

הימנע מאכילת אוכל מלוח

האם ידעת שמאכלים מלוחים עלולים לשבש את איזון המינרלים בדם. אם לא מטפלים בזה, זה יכול לגרום לכליות לעבוד קשה יותר ובסופו של דבר לשבש את התפקוד הכללי הרגיל שלהן. לכן, החלף מזונות עשירים במלח במזונות בריאים יותר כמו פירות, ירקות, בשר רזה ואגוזים.