ללבוש נעליים ללא גרביים זה לא טוב לבריאות שלך

הטרנד של נעליים ללא גרביים אהוב על צעירים שרוצים להיראות מסוגננים. למרות שזה נראה מגניב ואופנתי, ההרגל לנעול נעליים ללא גרביים הוא למעשה מסוכן לבריאות, אתה יודע! איך אפשר? עיין בהסבר המלא להלן.

מה הסכנות הטמונות בנעליים ללא גרביים?

מקור: www.healthline.com

לא מעט אנשים מתעצלים ללבוש גרביים מתחת לנעליהם. מלבד הרצון לעקוב אחר מגמות, ישנם גם אנשים שממש מרגישים לא נעים או לא נעים כאשר הם צריכים ללבוש גרביים.

למרבה הצער, הרגל זה יכול למעשה לעורר ריח בכף הרגל. כפי שהסבירה אמה סטיבנסון, מומחית לרפואת כף הרגל מהמכללה לפודיאטריה, כף הרגל האנושית הממוצעת מזיעה כחצי ליטר ביום, כפי שדווח על ידי Reader's Digest. ללא גרביים הזיעה תידבק ישירות למדרסים ותגרום לרטיבות בנעליים.

תנאים לחים וחמים בנעליים הם סביבה נוחה מאוד להתרבות של פטריות. לאורך זמן זה יכול להוביל לבעיות בריח כף הרגל לרגליים עובשות ולפרעושים במים (רגל של ספורטאי הידוע גם בזיהום טיני פדיס) שגורם לכפות הרגליים להרגיש מאוד מאוד מגרד.

בנוסף לגרד בסוליות ובין הבהונות, פרעושים במים גורמים גם ל:

• עור סדוק על כפות הרגליים.
• תחושת גרד וצריבה באזור הנגוע.
• עור יבש ומחוספס על האצבעות וכפות הרגליים.
• כתמי פצע מלאים בנוזל (שַׁלפּוּחִית) על עור כף הרגל, הנובע מחיכוך ישיר עם חומר הנעל.

גם צורת הנעליים עלולה לגרום לבעיות ברגליים

מלבד בעיית הגרביים, הפרעות שונות בכפות הרגליים יכולות להתעורר גם בגלל צורת הנעליים בהן אתה משתמש. לדברי סטיבנסון, נעל שיש לה בוהן מחודדת ונעל להחליק על הגורמים השכיחים ביותר לבעיות בכף הרגל.

ייתכן שחשת שלפוחיות כואבות כשנעלאת נעליים מסוימות. ובכן, זה נגרם בדרך כלל מצורת הנעליים שאתה נועל. נעליים מחודדות וצרות מדי נוטות להתחכך ברגליים ובעקבים ביתר קלות. ככל שחיכוך רב יותר, כך גדל הסיכוי כי שלפוחיות יתפתחו ברגל.

בנוסף, הלחץ על נעליים צרות עלול לגרום ללקות וציפורניים לרדת למטה, בדרך כלל על ציפורני הרגליים של האצבעות הגדולות.

ההרגל לנעול נעליים ללא גרביים יכול גם לגרום להיווצרות כריכות. בוניון הוא גוש גרמי שנוצר בבסיס מפרק הבוהן הגדולה כתוצאה מכך שהבוהן הגדולה מונחת על עצם האצבע המורה שלידה.

אז איך מתמודדים עם בעיות כף רגל שונות עקב גרבונים נדירים?

אחת הדרכים הטובות ביותר לשמור על כפות רגליים בריאות היא להיות חרוצים ללבוש גרביים. זה ימנע ממך את בעיית ריח כף הרגל ושלפוחיות ברגליים הנגרמות על ידי חיכוך ישיר על פני הנעל.

אם אתה מתעקש לנעול נעליים ללא גרביים כשאתה יוצא החוצה, מומחים ממליצים לך לרסס חומר נגד הזעה על כפות הרגליים והנעליים לפני השימוש בהם. בנוסף, אתה יכול גם להניח שקיות תה יבשות בנעליים שלך למשך הלילה כדי לספוג את האוויר הלח שיכול לעורר ריח כף הרגל.

לאחר יום של פעילויות ללא גרביים, שטפו וייבשו את הרגליים מיד. אל תשכח לקרצף בין אצבעות הרגליים לנקות וודא שאין חיידקים שיורדים ולכלוך דבוק בהם.

לאחר מכן יש לשטוף מיד את הנעליים ולתת להן יומיים לנעליים להתייבש לחלוטין. פירוש הדבר, לא מעודדים אותך לנעול את אותן הנעליים מדי יום. אנו ממליצים לך להשתמש בנעליים אחרות שאין להן קצוות מחודדים, כך שתרגיש יותר בנוח כשאתה בתנועה.