תוכן עניינים:
- מהם הטאבו לאחר ניקוי אבנית?
- 1. מאכלים ומשקאות חמים או קרים מדי
- 2. מאכלים ומשקאות מתוקים מדי
- 3. מאכלים עם מרקם קשה
- 4. מזונות שיש להם פוטנציאל לדקור את החניכיים
- 5. מאכלים שאינם מתמוססים בקלות או מתפוררים לעיסה
- 6. סיגריות ואלכוהול
- ואז, מה צריך לצרוך לאחר ניקוי אבנית?
אחת הדרכים לשמור על היגיינת השיניים היא לעשות דֵרוּג או קנה המידה. עם זאת, מתברר שיש לשים לב לאילו מאכלים ומשקאות יש להימנע לאחר ההליך דֵרוּג . זה חשוב על מנת שהשיניים לא ירגישו כאב והאבנית לא תחזור. כדי לברר אילו אמצעי זהירות לאחר ניקוי אבנית, קרא את ההסבר להלן.
מהם הטאבו לאחר ניקוי אבנית?
למניעת אי נוחות או החזרת אבנית לאחר ההליך דֵרוּג עליך להימנע מהפעולות הבאות:
1. מאכלים ומשקאות חמים או קרים מדי
צוטט מטעם איגוד השיניים האמריקאי, לאחר שעבר דֵרוּג או קנה המידה, השיניים יהפכו לרגישות יותר במשך כמעט שבוע.
זה יכול לקרות בגלל השימוש בכלי קנה מידה המשמשים את רופאי השיניים. כלי זה יכול לפתוח פער קטן בין החניכיים לשן, כך שעצב השן ייחשף ביתר קלות ורגישות השן תגדל.
כדי שהשיניים לא ירגישו כואבות, כדאי להימנע מצריכת מזון ומשקאות שעדיין חמים או קרים מדי. לדוגמא, כאשר אוכל חדש מוגש בעודו חם, המתן כמה רגעים לפני האכילה. אתה גם לא צריך לאכול גלידה או לשתות עם קוביות קרח במשך זמן מה.
2. מאכלים ומשקאות מתוקים מדי
הופעת אבנית נגרמת על ידי הצטברות פלאק, שהוא חומר בעל מרקם המכיל חיידקים. רובד שנשאר זמן רב מדי יתקשה ויהפוך לאלמוגים. אחד האשמים הגורמים להצטברות פלאק הוא סוכר.
מסיבה זו, דבר אחד שיש להיזהר אחרי ניקוי האבנית הוא צריכת סוכר. למניעת היווצרות אבנית שוב לאחר דֵרוּג , מומלץ להפחית מזון ומשקאות המכילים יותר מדי סוכר, כגון ממתקים, שוקולד, עוגיות , וסודה.
3. מאכלים עם מרקם קשה
לאחר ניקוי השיניים מאבנית, ייתכן שללעיסה של אוכל לא תהיה נוחה כרגיל. הסיבה לכך היא רגישות מוגברת בשיניים.
לכן, דאגו שלא תבחרו במאכלים קשים ודורשים יותר אנרגיה ללעיסה, כמו בשר או תפוחים שלמים.
4. מזונות שיש להם פוטנציאל לדקור את החניכיים
הכוונה בפירסינג היא המרקם של אוכל קטן ובעל פוטנציאל לפגוע בחניכיים. בדרך כלל, מרקמים זעירים אלה נמצאים במזונות פריכים כמו צ'יפס או אגוזים.
תהליך דֵרוּג לפעמים לא רק גורם לשיניים רגישות, אלא גם החניכיים הופכות נפוחות ורכות יותר. זה הופך את החניכיים ליותר דימום.
5. מאכלים שאינם מתמוססים בקלות או מתפוררים לעיסה
יש מאכלים עם מרקם שלא מתפורר בקלות בעת הלעיסה, כמו לחם ו צ'יפס, הופכים לטאבו לאחר ניקוי אבנית. אוכל זה יכול להיתקע בקלות בין השיניים, ולכן קיים סיכון לגרום להצטברות פלאק ואבנית להופיע מחדש.
6. סיגריות ואלכוהול
הפה האנושי תמיד זקוק לרוק. הרוק שימושי לעזרה במזון והרובד לא מצטבר בקלות על השיניים. יובש בפה וחוסר רוק יכולים להיגרם מכמה דברים, אחד מהם הוא שתיית אלכוהול ועישון.
סיגריות ואלכוהול יכולים להפחית את ייצור הרוק בפה. זה כמובן יכול לגרום ליובש בפה ולהצטברות פלאק קלה יותר. כמו כן, לטרטר יש פוטנציאל להופיע מחדש.
ואז, מה צריך לצרוך לאחר ניקוי אבנית?
לאחר שתדעו אילו מאכלים ומשקאות הם טאבו לאחר ניקוי אבנית, תוכלו לחשוב מה בטוח לצריכה.
ניתן לאכול מאכלים עם מרקמים רכים וקלים ללעיסה, כמו מרק, מחית תפוחי אדמה , בננות, יוגורט, ביצים מבושלות, ודייסה. מלבד היותם קלים לעיכול ולא גורמים לכאבי שיניים, מזונות אלו מסייעים גם במניעת יובש בפה.
וודא שאתה תמיד עונה על צרכי המים מדי יום. חשוב לעשות כך שהגוף יהיה תמיד לחות והפה מוגן מפני תחושת יובש.
