סימני שלשול נרפאים בזמן הקרוב

תוכן עניינים:

מה גורם לשלשול?
צריכת מזון ומשקאות
סימני השלשול ייעלמו
למנוע שלשול

כשיש לך שלשול אתה לא יכול שלא להיות קרוב לשירותים. עם זאת, לא לכולם יש מזל לעשות זאת. לכן, עליכם לדעת את סימני השלשול שירפאו כדי שתוכלו להמשיך בפעילותכם מבלי להפריע.

מה גורם לשלשול?

בדרך כלל, שלשול מתרחש בגלל נגיפים או חיידקים שנכנסים למעי. יש אנשים שקוראים לזה "שפעת מעיים" או "שפעת קיבה".

בנוסף, כדי להיות מסוגל לקבל סימנים לכך שילשול יבריא, עליכם לדעת את הגורמים לשלשול באופן הבא:

יותר מדי צריכת אלכוהול
אלרגיה למזונות מסוימים
סוכרת
מחלות של אברי העיכול (למשל מחלת כרון)
צריכת מזון המגרה את מערכת העיכול
זיהום עקב חיידקים (הרעלת מזון) או אורגניזמים אחרים
התעללות משלשלת
סמים
פעילות יתר של בלוטת התריס (יתר בלוטת התריס)
טיפול בקרינה
מספר סוגים של סרטן
פעולות במערכת העיכול
בעיות בספיגת חומרים מזינים מסוימים, המכונים בדרך כלל "ספיגה לא טובה"

צריכת מזון ומשקאות

כששלשול, מזון שנצרך ונמנע חשוב מאוד להאיץ את הסימנים לשלשול להחלים.

אוכל בזמן שלשול

אחד המונחים המווסתים מזון במהלך השלשול הוא BRAT (בננה, אורז, תפוחים, טוסטים).

המאכלים האמורים טעימים למדי, כך שהם לא יחמירו את המצב במערכת העיכול. אתה צריך גם לשתות הרבה מים או נוזלים כדי לשמור על לחות.

מזונות שיש להימנע מהם כששלשול

אם אתם חווים או מחלימים, ישנם מספר מאכלים שכדאי להימנע מהם. המזונות שצריך להימנע מהם רבים, למשל חלב והכנותיו, מאכלים מטוגנים, שומניים ושמנים, מאכלים חריפים, בצל ועוד ועוד.

סימני השלשול ייעלמו

השלשול יסתדר בעוד מספר ימים גם ללא כל טיפול. לפני שתרגישו טוב יותר, עליכם לנוח, להישאר לחים ולשים לב לאוכל שאתם אוכלים.

גופך מאבד נוזלים בכל פעם שאתה הולך לשירותים. אז אתה תהיה נוטה להתייבשות. לשם כך, חשוב לשמור על איזון נוזלי הגוף.

שתו נוזלים כמו מים, מרק או מיץ פירות במהלך היום כדי להישאר לחים. נסו לשתות 2-3 ליטר מים (8-12 כוסות) ביום כאשר אתם חולים.

הרופא שלך עשוי להמליץ על משקה ספורט להחזרת מלח, אשלגן ואלקטרוליטים אחרים בגופך. אם אתם מרגישים בחילה, שתו לאט.

יתכן וסימני שלשול שירפאו לא יתממשו מכיוון שהשלשול הוא זמני וניתן לרפא בקלות באמצעות טיפול כאמור. בנוסף, טיפול באמצעות תרופות ללא מרשם יכול לעזור לרפא או להקל על השלשול.

במקרים מסוימים, שלשול נגרם על ידי טפילים או זיהום עקב חיידקים. כאשר זה קורה, אתה יכול להשתמש באנטיביוטיקה כטיפול.

נטילת פרוביוטיקה מיד לאחר השלשול יכולה לסייע במניעת תגובה רעה מהאנטיביוטיקה מכיוון שהחיידקים הטובים חזרו למערכת העיכול. אנטיביוטיקה ופרוביוטיקה יכולים גם לסייע במניעת שלשול להופיע שוב.