מניעת קדחת דנגה (DDD) בבית בשמונה דרכים קלות

קדחת דימומית דנגית (DHF) היא מחלה מדבקת הנגרמת על ידי יתושים Aedes aegypti נושא נגיף דנגי. תסמינים של קדחת דנגי המוכרים ומטופלים באיחור עלולים לגרום לדימום פנימי מסוכן. לכן, נדרשים מאמצים למנוע את עצמך ואת הסובבים את הבית מפני קדחת דנגי או DHF כדי שהמחלה הזו לא תתפשט באופן נרחב יותר. איך ל?

כיצד למנוע קדחת דנגי (DHF) בבית

כפי שהוסבר לעיל, קדחת המורגי, המכונה DHF, מועברת באמצעות עקיצות יתושים איידס שנדבקו בנגיף הדנגי. אם לא מטפלים בהם כראוי, חולים נמצאים בסיכון לחוות סיבוכים של DHF שעלולים להיות קטלניים. חשוב למנוע קדחת דנגי כדי להימנע מסיכון זה.

אולי אתה כבר מכיר היטב את הסיסמה למניעת קדחת דנגי (DHF) הקוראת 3M: ניקוז, כיסוי וקבורה. עם זאת, העיקרון של מניעת דנגי אינו רק זה.

הדרך החשובה ביותר היא לוודא שלא יתנשכתם יתושים Aedes aegypti כדי למנוע העברת קדחת דנגי. ניתן לעשות זאת על ידי שמירה על ניקיון הסביבה, כמו גם שימוש בחומרים דוחי יתושים כדי לא להתרבות בבית.

1. מסננים את האמבטיה פעם בשבוע

מים עומדים הם מקום ליתושים איידס aegypti גֶזַע. יתוש הנקבה מטיל תחילה את ביציו על קירות האמבט מלא במים. זחלי היתושים שבוקעים מהביצים יקבלו אז מזון מהמיקרואורגניזמים שמסביב.

עם הזמן זחלי היתושים יגדלו ליתושים בוגרים. כל המחזור הזה נמשך 8-10 ימים בטמפרטורת החדר.

לכן, ניקוז האמבטיה וניקויו לפחות פעם בשבוע הוא הדרך העיקרית למניעת DHF. הרגל זה יכול להרוג יתושים Aedes aegypti ושוברים את שרשרת העברת קדחת הדנגי.

2. נקה גם מיכלי איסוף מים אחרים

לא סתם לעצור בשירותים. אתה צריך גם לנקז ולנקות את המיכלים האחרים בבית המחזיקים מים כדי למנוע קדחת דנגי. רהיטים כמו אגנים, פחיות, אגרטלים או עציצים, דליים וכו 'יכולים להפוך לקן ליתושים אם הם לא מנוקזים באופן קבוע.

נוהגים לנקז את מיכלי המים הללו לפחות פעמיים בשבוע כאמצעי למניעת קדחת דנגי בבית. לאחר מכן, סגרו היטב את המיכל שעלול להפוך לקן יתושים.

זרוק מיכלים ישנים ולא בשימוש כדי שלא יהפכו למקומות למים עומדים.

3. התקן גזה וכילה נגד יתושים

כדי למנוע מיתושים של דנגי להיכנס לביתך, אתה יכול לשים מסך על כל חור אוורור וחלון.

ישנם סוגים שונים של רשתות נגד יתושים, חלקם עשויים מחוטים, מגנטים, אפילו לרשת הדוקה, דקה אך חזקה השומרת על יתושים להיכנס מבחוץ.

מניעת קדחת דנגי צריכה להיעשות גם על ידי התקנת כילה נגד יתושים בחדר השינה. אתה יכול לשים כילה נגד מיטת התינוק שלך או לכסות מיטת תינוק.

4. אין לערום או לתלות בגדים יותר מדי זמן

הרגל להתמהמה על קיפול הכביסה ולתת לו פשוט להצטבר? אם לא, האם אתה נוהג לתלות בגדים מאחורי דלתות, או לערום כביסה מלוכלכת בפינת החדר שלך?

אנו ממליצים להפסיק הרגל זה כאמצעי מניעה ל- DHF. השארת בגדים נערמים או תלויים כל כך הרבה זמן יכולה להיות מקום מועדף לתפוס את היתושים. הסיבה לכך היא יתושים כמו ריח אנושי.

אם אכן עליכם להחזיר בגדים חדשים, קפלו אותם ואחסנו אותם במקום נקי וסגור.

5. השתמש תַחלִיב או קרם נגד יתושים

הגן על עצמך על ידי מריחת קרם דוחה יתושים בכל פעם שאתה יוצא מהבית או לשטח פתוח.

פעל לפי הוראות השימוש המופיעות על תווית האריזה. מרחו את הקרם, במיוחד על חלקי הגוף שאינם מכוסים בבגדים. אין למרוח קרם דוחה יתושים על עור מכוסה בבגדים. אם אתה משתמש גם בקרם הגנה או קרם הגנה , מרחו תחילה קרם הגנה ואז תַחלִיב דוחה יתושים.

עם זאת, אתה עדיין צריך להגן על גופך בקרמים נגד יתושים גם כאשר אתה בבית. ואז מורחים שוב לפני השינה מכיוון שיתושים דנגיים פעילים לאורך כל הלילה.

העיקרון הוא, לעתים קרובות למרוח את הקרם שוב ושוב לאורך היום בכל מקום שאתה נמצא. החל מחדש על פי ההוראות על האריזה, למשל, עליך לחזור עליו כל 3 שעות.

כדי לוודא שאתה ובני המשפחה האחרים אינם אלרגיים למרכיבים דוחי יתושים, בדוק תחילה על ידי הנחת מעט קרם על העור על גב היד יום או יומיים לפני השימוש. אם אתה רואה סימנים לאלרגיה, הפסק להשתמש בה ושטוף את האזור הפגוע ביסודיות. פנה לרופא במידת הצורך.

6. ללבוש בגדים סגורים בעת יציאה מהבית

אתה תהיה נוטה יותר להינשך על ידי יתושים איידס בבוקר ובערב. כדרך למנוע העברת DHF מעצמך, לבש בגדים ארוכים המכסים את עורך. בין אם זה כשאתה בבית ובין אם אתה יוצא כל הזמן.

על מנת למנוע קדחת דנגי בצורה יעילה יותר, יש לרסס תחילה פרמטרין על נעליים, מכנסיים / חצאיות, גרביים ובגדים. פרמטרין הוא תרופה העלולה לשתק ולהרוג קרדית, כולל יתושים.

דחוף! השתמש בפרמטרין על פי הוראות השימוש על תווית האריזה. אין לרסס פרמטרין ישירות על העור.

7. ערפול

מלבד הגנה על הבית באופן קבוע באמצעות תרסיס דוחה יתושים או סלילי יתושים, חשוב גם להתרגל לפעילויות ערפול . ערפול היא דרך למנוע קדחת דנגי (DHF) בכמויות גדולות על ידי ריסוס חומרי דוחה יתושים שיכולים להגיע לאזור רחב יותר.

מניעת קדחת דנגה (DHF) עם ערפול בדרך כלל נעשה במהלך עונת המעבר או כאשר מספר מקרי הדנגי באזור שלך מתחיל לגדול.

תְרוּפָה ערפול המכילים כימיקלים פירתרואידים סינתטיים (קוטלי חרקים) המומסים במים ואז מתאדים לערפיח. עָשָׁן ערפול יכול להתפשט במהירות לאזורים מרוחקים בבניין ויכול להרוג במהירות יתושים ואת הזחלים שלהם. לכן, כל דייר בבית מחויב להשאיר את כל הדלתות והחלונות של ביתם פתוחים למשך זמן רב ערפול לְהִתְרַחֵשׁ.

בוצע נכון ערפול לא יהווה סיכון לבריאותך. עם זאת, על מנת לא לשאוף יותר מדי עשן, כדאי להשתמש במסכה או "להתפנות" תחילה לאזור פתוח עם זרימת אוויר חלקה.

ערפול זה מתוזמן בצורה הטובה ביותר בסביבות 17:30 עד 07:30 או 16:30 עד 18:30. הפעם היא שבה יתושים הדנגי עוזבים באופן פעיל את הקן.

8. גזמו ונקו עשבים שוטים בחצר

החצר הירוקה ומלאה בפרחים גורמים לבית להראות יפה ומסודר יותר. עם זאת, עליכם להיות חרוצים לדאוג לכך כדי שלא יהפוך לקן יתושים. דשא צפוף ועשבים לא מטופלים יכולים להפוך לשטח גידול יתושים.

במיוחד בעונת הגשמים, לא כל המים נספגים בקרקע. לפעמים עדיין נותרו שרידי שלוליות המסתתרים בין צמחי הגידול הבר. ובכן, כאן יתושים יהיו חופשיים להתרבות, והולידו אלפי זחלים.

זרוק שטוח וקצץ את החצר או העשבים ברחבי הבית. אל תשכח לנקז כל סיר ולכסות את השלוליות, ולפלס אותן באדמה.

9. מקשטים את הבית בצמחים דוחים יתושים טבעיים

מלבד אלה שהוזכרו לעיל, תוכלו לנצל חלופות טבעיות אחרות כדרך למנוע קדחת דנגי (DHF) בבית. לדוגמא, קישוט פנים הבית בצמחים דוחים יתושים כגון אתרוג, לבנדר, עלי מנטה וגרניום (לדרוך בתולה).

הציבו עציצים קטנים המכילים צמחים אלה במקומות אסטרטגיים, כמו פינת הבית, ליד חלונות או כניסות. אתה יכול גם לשתול עוד כמה בחצר הבית שלך כדי להרחיק את היתושים מהדרך שלך. במיוחד עבור סוגי צמחים שלא ניתנים לתחזוקה בעציצים, כגון לימון ועץ לימון.

דרך נוספת היא להתקין נרות ארומתרפיים עם ניחוחות מצמחים דוחים יתושים אלה, למשל נרות בניחוח לבנדר או גרניום. הדליקו נרות ארומתרפיים בלילה.

אך זכור כי מרכיבים טבעיים אלה לא הוכחו כבטוחים ויעילים ב 100% כמניעת קדחת דנגי או DHF לכולם. לכן, אתה עדיין צריך לתת עדיפות לשימוש בתכשירים דוחי יתושים מסחריים שנבדקו בוודאות.

10. חיסון דנגי

אם עשית את כל אמצעי הזהירות שלמעלה אך עדיין חוששת מהסיכון לדנגי, קבל את חיסון הדנגי במרפאה או בבית החולים הקרובים.

כן, לא הרבה אנשים יודעים שחיסון הדנגי אכן קיים זמן רב באינדונזיה. חיסון הדנגי אושר גם על ידי BPOM RI. החיסון ניתן 3 פעמים עם מרחק בין מנות ל 6 חודשים.

ארגון הבריאות העולמי (WHO) מאשר כי ניתן לתת את החיסון לדנגי כאמצעי למניעת קדחת דנגי לבני 9-45 שנים. עם זאת, על סמך מחקרים, חיסון הדנגי יהיה היעיל ביותר אם הוא יתחיל להינתן לילדים בגילאי 9-16.

נכון לעכשיו, ישנן 10 מדינות בעולם שאישרו את השימוש בחיסון דנגי מלבד אינדונזיה, כלומר הפיליפינים, וייטנאם, תאילנד, מלזיה, ברזיל, פורטו ריקו, מקסיקו, הונדורס וקולומביה.

11. שמרו על מערכת החיסון שלכם

צעד נוסף וחשוב ביותר שצריך לעשות כמניעת קדחת דנגי או קדחת דנגי הוא הגברת התנגדות גופך. עם מערכת חיסונית טובה, אתה יכול להפחית את הסיכון לחלות.

אתה יכול להגן על המערכת החיסונית שלך על ידי אימוץ הרגלים בריאים. מניעת קדחת דנגי על ידי אכילת הרבה סוגים שונים של מזון בריא יכולה להגביר את הסיבולת תוך מענה לצרכים התזונתיים היומיומיים שלך.

נהל תזונה עשירה בויטמינים ומינרלים כגון ירקות, פירות, אגוזים ובשר.

פעילות גופנית היא גם הדרך הטובה ביותר לשמור על גוף בריא למניעת קדחת דנגי. נסו להתאמן באופן קבוע. זה לא צריך להיות כבד מדי, למשל, כמו פשוט ללכת בנחת במשך 30 דקות ביום.

כמו כן הפחיתו הרגלים רעים כמו עישון, שתיית אלכוהול, חוסר שינה, ולמדו כיצד לנהל נכון את המתח. מובטח לכם שתרגישו שינוי אמיתי בבריאות הכללית שלכם.