תוכן עניינים:
- יתרונות של השריית כפות רגליים במי מלח חמים
- השריית כפות רגליים עם מי מלח יעיל למדי גם לנדודי שינה
- האם יש סיכונים מהשריית כפות הרגליים במי מלח?
השריית כפות הרגליים באמצעות מים חמים היא טכניקה המכונה הידרותרפיה. ההידרותרפיה עצמה מחולקת לשלושה סוגים, כלומר על ידי רחצה, דחיסה והשריית כפות הרגליים במים חמים. טכניקה זו ידועה עוד מימי יוון. עם זאת, פתרונות מלח לאחרונה משולבים לעיתים קרובות גם בהידרותרפיה באמצעות מים חמים. אז האם זה מועיל וטוב לבריאותכם? יאללה, גלה מה היתרונות של השריית רגליים במי מלח למטה.
יתרונות של השריית כפות רגליים במי מלח חמים
מתברר שתכולת המלח במים יכולה להיות חומר חיטוי שיכול לעזור להקל על הזיהום בכפות הרגליים. לא רק זאת, למי שיש אקזמה על העור, טיפול זה יכול גם לסייע בתהליך הריפוי.
איך אפשר? ובכן, מתברר כי מים חמים יכולים להגביר את תגובת כדוריות הדם הלבנות ולהגביר את עמידות גופך. טיפול פשוט זה יכול גם להגביר את עבודתם של הפגוציטים בגופך להשמדת פסולת ולניקוי רעלים מדמם.
לא רק שזה יכול להיות חומר חיטוי, השריית כפות הרגליים במים חמים יכול גם לעזור בהורדת לחץ הדם. בהתבסס על מחקר שנערך על ידי Ferayanti ועמיתיו, אלו שמודדו בעבר את לחץ הדם שלהם, לאחר שטבלו את רגליהם במים חמים בליווי טכניקות הרפיית נשימה, יקבלו ירידה משמעותית בלחץ הדם. הסיבה לכך היא כי מים חמים ייצרו אפקט מרחיב ויחליקו את כלי הדם.
השריית כפות רגליים עם מי מלח יעיל למדי גם לנדודי שינה
טיפול בהשריה של כפות רגליים עם מי מלח יעיל מאוד למי שעייף אחרי העבודה ולעתים קרובות מתקשה לישון עד נדודי שינה. הסיבה היא, שטיפול זה יכול למעשה לעזור להרפיית השרירים, לעזור ליצור תחושת נוחות ולהקל על המתח בגופך.
הסיבה לכך היא שהשריה של כפות הרגליים במי מלח תגרום למחזור הדם בכפות הרגליים להיפתח וחלק. זרימה חלקה זו תסייע ליצור תחושת נוחות בכפות הרגליים ולהקל על כפות הרגליים, במיוחד כשאתה מסיים את פעילויות היום שלך.
האם יש סיכונים מהשריית כפות הרגליים במי מלח?
אם משרים את כפות הרגליים זמן רב מדי ומתברר שהמים בהם משתמשים לא נקיים, טיפול זה יכול למעשה לגרום לדרמטוזיס, למשל בעיות עור ברגליים. הסימפטומים של דרמטוזיס משתנים, בין כאבי עור, אדמומיות, צריבה לגוף עם חום.
אם חוויתם תסמינים כמו אלה, עליכם להיזהר ולוודא כי המים בהם אתם משתמשים נקיים ואינם מזוהמים בחיידקים או זיהומים אחרים.
