5 הסכנות של אור השמש לגוף (לא רק כוויות שמש, אתה יודע!)

מאחורי שלל היתרונות של אור השמש לבריאות, מתברר שגם האור המסנוור הנפלט יכול להשפיע לרעה על גופך. Eitss, אבל לא רק גורם לכוויות שמש (כֶּלֶף) רק אתה יודע! עדיין יש סכנות שונות של אור שמש שכדאי להיות מודעים אליהן. משהו, הא?

סכנות שונות של אור השמש לבריאות הגוף

מי לא אוהב לטייל או לצאת לחופשות כשהשמש בוהקת? עם זאת, אתה עדיין צריך להגביל חשיפה מוגזמת לשמש, במיוחד אם היא לא מלווה בהגנה, שעלולה לעקוב אחר בריאותך.

1. עור אדמומי

ג'ייסון רייכנברג, MD, מרצה בבית הספר לרפואה של Dell באוניברסיטת טקסס-אוסטין, מסביר כי בילוי ארוך מדי בשמש ללא בגדי מגן או קרם הגנה עלול לגרום לאדמומיות באזורים מסוימים בעור, אולי אפילו קבוע או קשה לריפוי.

הסיבה היא שכשאתה מזדקן, השמש יכולה לדלל את עורך באופן לא מודע תוך כדי התרופפות מבנה העור סביב כלי הדם שלך. בהדרגה כלי הדם יתרחבו עוד יותר ויגרמו לאזורים חומים-אדמדמים בכמה חלקים בגוף.

תהליך זה יכול גם לגרום לפיזור קולגן בעור, מה שהופך את כלי הדם לגלויים על פני העור.

2. החזון מחמיר

בעיות ראייה הפכו לתוצאה שחייבים להתמודד עם כולם ככל שהם מזדקנים. אך מלבד גורם הגיל, מחקר מצא כי חשיפה ממושכת לשמש יכולה למעשה להחמיר מצב זה - במיוחד אצל גברים ונשים מעל גיל 40.

על פי מחקר מאוניברסיטת פורדהאם בשנת 2011, קרניים אולטרה סגולות (UV) מזיקות לעיניים מכיוון שהן מגדילות את הסיכוי לפתח קטרקט שעלול להוביל לעיוורון.

לא רק זאת, הסכנות באור שמש ישיר יכולות גם להפריע לתפקוד הרשתית אשר לאורך זמן תפחית את תפקוד הראייה. תפקוד לקוי של רשתית זו מופעל על ידי גלאוקומה וניוון מקולרי, המדווח על ידי הבריאות.

3. עור הזדקנות

לא ניתן להכחיש שקרני UV יכולות לגרום לעור להזדקן מהר יותר. הסיבה לכך היא שאור השמש יכול לחדור ישירות לשכבה האמצעית של העור (דרמיס) הגורמת לתאי אלסטין בעור להצטבר בצורה חריגה.

כאשר מספר תאי האלסטין מספיק, סוג של אנזים יפרק את קולגן העור ואלסטין, מה שגורם לאחר מכן לשינויים במבנה העור. חשיפה לאור השמש תאיץ עוד יותר את תהליך ההזדקנות המוביל לקמטים, כתמים ונזקי עור אחרים.

4. מתפתחת פריחה קשה

ישנם מספר מצבים רפואיים העלולים לגרום בקלות לפריחה בעור. לדוגמא, לאנשים הסובלים מאלרגיה לאור שמש, קל להם מאוד לחוות עור אדמדם למרות שהם שהו בשמש רק כמה דקות.

תגובה אלרגית קשה יותר יכולה אפילו להוביל לפורפיריה, מצב שגורם לאדם לפחד יתר מהשמש. סכנת אור השמש הנגרמת תגרום להאדים מיד שלפוחית ​​כאשר הוא נחשף לאור השמש.

5. הורדת מערכת החיסון

הגוף מצויד במערכת חיסונית שמוטלת עליה להילחם בבואם של זיהומים שונים וצמיחת תאים חריגה. הגנה על מערכת החיסון כוללת עבודה של תאי דם לבנים או לימפוציטים (תאי T) ותאי לנגרהאנס.

ובכן, עור שנחשף לאור שמש לעיתים קרובות מדי יגרום לשחרור כימיקלים פעילים שיפריעו למערכת החיסון של הגוף. כתוצאה מכך נחלשת היכולת החיסונית לחסום את כניסת הזיהום.