5 הרגלים בבית שיכולים לחזק את הקשרים המשפחתיים

יש אמרה ש"דם עבה יותר ממים "לתיאור הקשרים הדוקים של המשפחה. אך במציאות, קשרים רגשיים בין בני משפחה אינם מתפתחים אוטומטית באופן טבעי בחיי היומיום. זו לא תופעה נדירה למצוא אחים או הורים וילדים מתנהגים כמו זרים בבתיהם. לקיים משפחה מאושרת זה החלום של כולם. כדי להשיג זאת, אתה צריך לעבוד על זה.

אחת הדרכים שניתן לעשות זאת היא על ידי יישום מסורות משפחתיות. זה לא צריך להיות מסובך ויקר. ישנם המון הרגלים פשוטים שתוכלו להפוך למסורת ליצירת קשרים משפחתיים חזקים.

הרגלים פשוטים שעוזרים לבנות משפחה מאושרת

1. אכלו ארוחת ערב ביחד

מחקרים מראים שההרגל לארוחת ערב עם המשפחה יכול לשפר את התקשורת בין בני המשפחה, לחזק את קשרי המשפחה, להגדיל את ההישגים הלימודיים, ואף להרחיק ילדים מהרגלי עישון, אלכוהול וסמים.

לכן, נסו לתזמן ארוחות ערב משפחתיות קבועות לפחות פעם בשבוע. זה לא חייב להיות במסעדה יקרה. ארוחה משותפת בבית יכולה להפוך את האווירה בביתכם לחמימה עוד יותר. אל תשכח, החל את השולחן לא לשאת טלפונים סלולריים או פריטים אלקטרוניים אחרים על שולחן האוכל כדי ליצור אווירה קשירה חמה יותר. ובכן, הזיכרון של החום הזה הוא שגורם לקטנה שלך להיות תמיד בקשר עם ביתה והוריה עד שהיא הופכת למבוגרת.

אם אתם מתקשים למצוא זמן לארוחת ערב יחד, נסו לאכול ארוחת בוקר עם המשפחה שלכם.

2. מבשלים יחד

כל משפחה חייבת להחזיק תפריט אוכל מועדף. במידת האפשר, הזמינו את ילדיכם ובעלה לעזור לכם בבישול. בישול משותף יגביר את האינטימיות שלך עם משפחתך.

אתה יכול לבצע משימות שונות עבור כל בן משפחה, למשל בעלך חותך מצרכים, ילדך לוקח אוכל מהארון או מהמקרר. ובכן, אתה ממלא את התפקיד של טבח שמערבב את כל מרכיבי המזון. האוכל שתכינו יהיה בהחלט טעים יותר מכיוון שהוא עשוי בתחושת שמחה ואינטימיות עם משפחתכם.

3. צפו ביחד בסרט

אתם מוזמנים להזמין את בני המשפחה לצפות בסרט יחד בבית או בקולנוע. צחוק עד כאב בטן כשצופים בסרטים קומיים ובכי תוך צפייה בסרטי דרמה יכול להיות דרך אחת לחלוק רגשות עם המשפחה שלך. לאחר הצפייה בסרט, הקדש מספר רגעים לדיון בסרט וחפש אחר הפניות לסרטים לצפייה בשבוע שלאחר מכן.

מלבד היכולת להפחית את הלחץ ואת עומס הבעיות בעבודה או בבית הספר, שיטה זו תגרום גם לכם ולמשפחתכם להיות קרובים יותר זה לזה.

4. חופשה ביחד

כולם יודעים שלקחת חופשה יכולה להיות דרך ליצור מצב רוח מאושר יותר. למעשה, מחקר מצא שפשוט עריכת תוכניות עם יקיריהם יכולה להגדיל את הרווח עד שמונה שבועות.

לא רק זאת, לטיפ אחד זה אין ספק שהיתרונות שלו הם לבניית וחיזוק קשרים עם יקיריהם. אתה לא צריך להישאר ימים ולבזבז הרבה כסף בחגים, רק פיקניק קטן למקום תיירותי ברחבי הבית יכול להיות דרך לבנות גרסה משלך למשפחה מאושרת.

5. התנדבות

כך שההתנדבות או ההתנדבות באירועי צדקה מוכחים מדעית כמגבירים את האושר, מפחיתים את תחושות הבדידות והדיכאון, ואף מובילים לחיים ארוכים. אתה יכול לתרום תרומה שנתית על ידי ביקור בבית יתומים או במוסד חברתי. מבקש מכל בני המשפחה להפריש דמי כיס בכדי שיוכלו לאסוף את התרומה השנתית הזו.

לא רק מחזק את קשרי המשפחה, פעילות צדקה זו תלמד אותך בעקיפין להזדהות עם אחרים כבר מגיל צעיר.

איקס