תוכן עניינים:
- איך מתמודדים עם פטמות מגרדות במהלך ההריון?
- 1. השתמש תַחלִיב
- 2. השתמש בקרם לחות
- 3. השתמש וזלין
- 4. הימנע מסבונים קשים, חומרי ניקוי ובשמים בניחוחות חזקים
- 5. שימוש בחזיית הנקה
- דרך נוספת להתמודד עם פטמות מגרדות
במהלך ההריון חלים שינויים רבים בגוף האם, כולל שינויים בשד האם. הגודל והצורה של השדיים הולכים וגדלים כדי להכין את גוף האם להנקה של תינוקה. שד מוגדל זה גורם למתוח ולהרחיב את עור שד האם, מה שעלול לגרום לגרד בפטמה ובשד. פטמות מגרדות במהלך ההריון עשויות להוות בעיה מינורית, אך כמובן שמדובר ב -4 בעיות המופיעות לעיתים קרובות כשאת בהריון, במיוחד אם את נמצאת במקום ציבורי.
איך מתמודדים עם פטמות מגרדות במהלך ההריון?
תירגעו, נשים בהריון לא צריכות לדאוג אם הן סובלות מפטמות מגרדות. ישנן מספר דרכים בהן ניתן לטפל בפטמות מגרדות במהלך ההריון, כלומר:
1. השתמש תַחלִיב
ב תַחלִיב, מכיל ויטמין E, חמאת קקאו , אלוורה ולנולין. תוכן זה יכול להפחית גירודים בפטמות שלך. אתה יכול להגיש בקשה תַחלִיב לפטמות שלך כל בוקר ולילה לפני השינה כדי להפחית את הגירוד. עם זאת, אל תשתמש תַחלִיב המכיל אלכוהול או ניחוח. אלכוהול או ניחוחות יכולים לייבש את עורכם. סביר יותר כי עור יבש יגרד.
2. השתמש בקרם לחות
קרם לחות יכול לשמור על לחות העור סביב הפטמות, וכך למנוע עור יבש. גירוד נגרם בדרך כלל על ידי עור יבש במהלך ההריון. השתמש בקרם לחות בזמן הנכון, כלומר לאחר המקלחת. ניתן למרוח קרם לחות בבוקר ולפני שהולכים לישון בלילה. זה יכול לעזור לנעול לחות לעור לאורך כל היום ולשמור על עור חלק.
3. השתמש וזלין
וזלין יכול להוסיף לחות נוספת לעור הפטמה שלך. למעשה, פונקציית הלחות שמספקת וזלין יכול לחרוג תַחלִיב. זה כמובן יכול לעזור לך להפחית את תחושת הגרד. אתה יכול להגיש בקשה וזלין תוך כדי עיסוי עדין של השדיים מספר פעמים ביום. מומלץ גם להשתמש וזלין לאחר שימוש בקרם לחות. זה כדי להבטיח שהעור שלך יישאר בלחות ולא יתייבש.
4. הימנע מסבונים קשים, חומרי ניקוי ובשמים בניחוחות חזקים
שימוש בסבון, חומר ניקוי או בושם ובניחוחות אחרים עלול לגרום לגירוד בעור. זה יכול לקרות מכיוון שהעור שלך הופך לרגיש יותר במהלך ההריון. לכן, אם הפטמות שלך מגרדות במהלך ההריון, עליך להשתמש בחומרי ניקוי ללא ריח, בסבונים ללא ריח, ואין להשתמש בבושם.
5. שימוש בחזיית הנקה
בהריון בטח חווית שינויים בגודל השד. החזה שלך הלך וגדל, אז יתכן שתצטרך לשנות את מידת החזייה לכזו שמתאימה יותר. חזייה צמודה מדי עלולה לגרום לחיכוך על העור ולהרגיז את הפטמות שלך. זה בתורו יכול לגרום לגירוד.
הזיעה שיוצאת יכולה להילכד גם בחזייה, מה שעלול לגרום לגירוד. לכן, אם אתה מרגיש שמידת החזייה שלך אינה מתאימה, עליך לחפש מידה חזייה גדולה יותר. תצטרך למצוא גם חזיית הנקה מיוחדת, כך שתוכל ללבוש אותה לאחר הלידה.
דרך נוספת להתמודד עם פטמות מגרדות
בנוסף, כמה דרכים נוספות בהן ניתן גם למנוע מפטמות מגרדות הן:
- למרוח שמן זית או חמאת קקאו לפטמות שלך כדי לספק לחות לעור.
- הימנע מללבוש בגדים צמודים מכיוון שהם יכולים לגרות את העור. אנו ממליצים להשתמש בבגדים רופפים מכותנה. חולצה זו יכולה לעזור לספיגת זיעה ולמנוע גירוד בעור. בגדים רופפים נראים יותר נוחים ללבישה של נשים בהריון.
- לשתות הרבה מים כדי להישאר לחות, במיוחד אם אתה מרגיש שהעור שלך יבש.
- שמרו על היגיינה אישית וגם על ניקיון שדיכם. זה נעשה כדי למנוע זיהומים פטרייתיים וחיידקיים העלולים לגרום לפטמות מגרדות.
