גינון לגיל הרך, מה היתרונות?

אל תהפוך את הגינון לפעילות הורים בסופי שבוע. בפעם הבאה תוכלו להזמין את הקטנטן שלכם להצטרף ל"זונות, זונות, זונות ששותלות תירס בגינה שלנו ". זה לא חייב להיות ספציפי לשתול תירס, הממ . לא משנה אילו זרעים תשתלו עם הקטנה שלכם, למעשה עדיין ישנם יתרונות רבים בגינון לגיל הרך. יאללה, גלה עוד!

גינון חרוץ לגיל הרך מביא יתרונות אלה

כל עוד אתה ממשיך להיות בפיקוח של ההורים, לגינון יש יתרונות מפתיעים לגדילה ולהתפתחות של תינוקך.

1. טיפוח עניין באכילה בריאה

להתרגל לאכול בריא צריך להתחיל מוקדם. ובכן, כאן תפקיד הגינון הוא להציג ולטפח את העניין של ילדים במזונות בריאים. מחקרים שפורסמו על ידי דוח יתרונות הבריאות הגדלים קובעים כי ילדים החרוצים בגינון נוטים לבחור בפירות וירקות כחטיפים.

למעשה, מחקר שפורסם בכתב העת Journal of the American Dietetic Association מצא כי ילדים בגיל הרך נוטים לאכול יותר פירות וירקות מהגינה שלהם, בהשוואה לפירות או ירקות שנקנו בשוק.

הסיבה היא שאחד הדברים המעניינים בגינון לילדים הוא סקרנות לגבי מה שהם מגדלים בעצמם. לכן גינון יכול להיות פיתרון אם ילדים בררנים באוכל או מתקשים לאכול פירות וירקות.

2. הגבירו את הסיבולת

אולי אתה מכיר את הז'רגון שאומר "העז להיות מלוכלך זה טוב". אז למעשה, לז'רגון הזה יש טעם. ילדים שלעתים רחוקות משחקים מחוץ לבית נוטים להיות רגישים יותר למחלות שונות המחלישות את המערכת החיסונית. לדוגמא, אסתמה, אלרגיות ומחלות אוטואימוניות אחרות.

הזמנת ילדים לגינה יכולה להיות דרך מהנה לאמן את המערכת החיסונית של הילד להיות חזקה יותר. תיאוריה זו עולה בקנה אחד עם ההשערה ההיגיינית המציעה כי חשיפה לסוגים שונים של חיידקים בשנים הראשונות לחייו של הילד תחזק את המערכת החיסונית שלהם.

חשיפה לחיידקים מסייעת לגוף הילד להתרגל לזהות אילו חיידקים טובים ורעים, וכן נלחם בזיהומים. על ידי גינון, ילדים יבואו במגע ישיר עם האדמה, שהופכת למעשה ל"בית "למיקרוביוטות זרות שונות.

3. חידוד המיומנויות המוטוריות של הילדים

גינון הוא פעילות גופנית טובה מאוד לחידוד המיומנויות המוטוריות של הילדים. בעת גינון ילדים מעורבים בפעילויות רבות הכרוכות בשריריהם ובתיאום גופם. חפירת האדמה בעזרת חפירה, שפיכת מים והזזת הסיר הם דוגמאות קטנות לפעולות שיכולות לעורר את הכישורים המוטוריים שלו.

ילדים שהמיומנויות המוטוריות שלהם מגורות ברציפות יגדלו להיות ילדים פעילים. בדרך זו, זרימת הדם, הנשימה והיציבה ישתפרו. למעשה, גירוי המיומנויות המוטוריות של הילדים מסייע גם בשיפור היצירתיות והאינטליגנציה של הילדים בכללותם.

4. ללמד אחריות

גינון מלמד את הילדים את חשיבות האחריות בכך שהוא מלמד אותה ישירות. הסיבה היא, גינון הוא פעילות בת קיימא. ילמדו את הילדים כי לאחר שתילת הזרעים עליהם להמשיך לטפל בהם בקפידה עד שיבוא זמן הקציר. על מנת לייצר תוצאות, צריך לטפל בזרעים שנשתלו בצורה כזו ולא ניתן להפקיר אותם.

5. לחדד זיכרון ולהתמקד

יתרון נוסף בגינון לילדים הוא בכך שהוא משפר את הזיכרון והמיקוד. על פי מחקר שפורסם בכתב העת האמריקני לבריאות הציבור, ילדים המראים נטייה להפרעות קשב וריכוז יכולים להתמקד יותר כאשר הם נמצאים בפארק או בחלל. בָּחוּץ כולם ירוקים.

מלבד זאת, גינון יכול גם להגביר את הערנות והמיומנויות הקוגניטיביות של הקטן שלך. כי גינון הוא עבודה מורכבת למדי שעוזרת לילדים להישאר רגועים וממוקדים.

כדי להתחיל בפעילות גינון עם הקטן שלך אתה יכול להתחיל להשקות את הצמחים מדי ערב. ואז לאט לאט להתחיל את הילדים לשתול צ'ילי, עגבניות ופרחים. ככל שאתה והתינוק שלך מבלים זמן רב בגינון, כך אתה מבלה זמן איכותי יותר בכדי להגביר את הקרבה.

איקס