6 הנחיות לחינוך וגידול ילדים עם ADHD

כאשר ילדכם מאובחן לראשונה עם הפרעת קשב וריכוז, הידוע גם בשם ADHD, על ידי מומחים, אולי התגובה הראשונה שלכם היא אי אמון. איך יתכן, שבהתחלה חשבת שילדך הוא פשוט ילד מאוד פעיל וסקרן, למעשה מאובחן על ידי מומחים עם ADHD?

עם זאת, אי אפשר שאתה לא מתכחש כל הזמן למציאות? כמובן, עליכם לנקוט צעדים כיצד לחנך ולגדל את ילדיכם בתנאים אלה. להלן דרכים בהן תוכלו לחנך את ילדכם עם הפרעות קשב וריכוז.

1. היו כנים עם ילדכם לגבי הפרעת הקשב שלהם

לא מעודדים הורים לשמור על ADHD בסוד מילדיהם. הורים אינם מעודדים גם לשקר לילדיהם על הפרעות קשב וריכוז. ספר לילדך בכנות על הפרעת הקשב שלהם.

תן להם גם לדעת שהפרעת קשב וריכוז זו לא נבעה מאשמתם או עבריינותם. בכך שאתה פתוח לילדך לגבי מצבו, אתה מקל על הסטיגמה שילדך סובל מהפרעת קשב וריכוז. ילדיכם צריכים לדעת מי הם ולהבין שהם יכולים לשלוט בזה.

2. אל תדרוש מילדים להיות "טובים יותר"

ואכן, ילדים עם הפרעות קשב וריכוז עשויים להיות לא עקביים יותר מילדים רגילים. לדוגמה, היום המבחן שלהם שווה 90, מחר הוא עשוי להיות 60. מחרתיים יכול להיות סיפור אחר, אולי זה 70. אבל בשבוע הבא, אולי זה 95.

אם יש לך את זה, ההורים בדרך כלל אומרים מיד, "אם היית טוב אתמול, למה לא היום?" אבל מה שקורה בפועל עם ילדים עם הפרעת קשב וריכוז הוא שהם בעצם מאוד אינטליגנטים. הם יודעים מה עליהם לעשות, אבל לפעמים הם לא יודעים איך להתחיל.

חוץ מזה, כאמור, לפעמים הם לא עקביים. זה מה שלפעמים מתפרש לא נכון על ידי האדם הממוצע.

3. אל תתנו להפרעות קשב וריכוז להיות תירוץ לילדים חסרי אחריות

כן, הפרעת קשב וריכוז מקשה על הילדים לעשות דברים. עם זאת, זה לא אומר שהפרעת קשב וריכוז היא תירוץ לילדים חסרי אחריות. למשל, ילד עם הפרעות קשב וריכוז אומר "אני לא צריך לעשות שיעורי בית כי יש לי הפרעת קשב וריכוז."

למעשה, הילד יכול לעשות שיעורי בית, למרות שדרוש יותר מאמץ מילדים רגילים. שנה את הלך הרוח של ילדך כך שיאמרו, “כן, יש לי הפרעת קשב וריכוז. אבל אני עדיין יכול לעשות את שיעורי הבית שלי."

4. יישם כללים ותוצאות לאט

לילדים עם ADHD קל יותר להורים ליישם כללים ותוצאות בעל פה ובכתב. לדוגמא, הורים יכולים לפרסם בבית רשימת אחריות וחוקים של ילדים.

אם אתה רוצה לתת תגמולים aka מתנה לילד שלך, זה בסדר. עם זאת, אל תתן לילדך פיתוי של מתנות למשהו שעדיין ישן, למשל, "אבא יקנה לך אופניים כשתלך לחוג בשנה הבאה."

ילדים עם הפרעות קשב וריכוז מתקשים בתכנון העתיד, ולכן לא יהיה זה הגיוני להבטיח מתנה חדשה לשנה הבאה. אחרת, תגמולים ניתנה ניתנה בעתיד הקרוב, למשל ניתנת רישיון לשחק משחקים מחוץ לזמן שנקבע מראש, וכן הלאה.

על ההורים גם להסביר את ההשלכות בצורה ברורה. לאחר מכן יש ליישם את ההשלכות שבוצעו לאט אך בתקיפות. אולי לפעמים ההורים מרגישים מתוסכלים ועייפים מההתמודדות עם ילדיהם, אך השתדלו לא לחנך את ילדיכם לכעס.

זה עשוי להיות קשה אם גם להורים לילדים אלו יש הפרעות קשב וריכוז, מכיוון שהפרעת קשב יכולה להיות מולדת. הורים שיש להם גם הפרעות קשב וריכוז עשויים לגעור בכעסים מכיוון שגם להם עצמם יש בעיה בהתנהגותם האימפולסיבית. לשם כך, ההורים מוזמנים לשלוט תחילה ב- ADHD, ואז לנסות להיות דוגמה טובה לילדיהם.

5. עזרו לילדכם לגלות את נקודות החוזק שלהם

ילדים עם ADHD אינם נכללים לעיתים קרובות. זה יכול לגרום לילד להרגיש חוסר ביטחון ודיכאון. לילדים עם הפרעות קשב וריכוז יש תחושה של חוסר ערך עצמי מגיל 8.

ילדים אלה עשויים לחוש "אין שום דבר שאני יכול לעשות בקשר לזה. למה אני צריך להיות כל כך עייף, לנסות? חוץ מזה, אנשים עדיין לא יחשבו עליי, באמת. " רבים מהילדים הללו מיואשים וחשים דיכאון.

כאן ההורים ממלאים תפקיד להחיות את ההתלהבות של ילדיהם. בדרך כלל, אם ילדים אלה עם ADHD מעוניינים בדבר אחד, ילדים אלה יכולים לשלוט בו באותה מידה כמו היכולת של אנשים שגילם 5 שנים מעל גילם.

לכן, אתה יכול לומר לילדך, "תראה, אולי אתה חלש בתחום הזה. אבל, יש לך יתרון נוסף, נכון? אפילו החברים שלך לא הצליחו לעשות את מה שאתה כבר יכול לעשות."

6. אל תהיה מוגן יתר על המידה לילדך

עם הזמן, כמובן, ילדים אלה עם הפרעות קשב וריכוז יגדלו. הם צריכים ללמוד להיות עצמאיים. רוב ההורים מנסים לפתור את כל הבעיות שחווים ילדיהם. זה לא טוב, כי הילד יחשוב, "יש לי חסרונות ובטוח אבא אני אפתור את כל הבעיות שלי."

נסו לא לגרום לכם לספר הכל מה שילדכם צריך לעשות, אך נסו לגרום לילדכם לשאול מה עליהם לעשות. בימים הראשונים, אולי הילדים האלה עדיין זקוקים להדרכה שלך. אבל יותר ויותר, התרגלו לזה עד שהם באמת מקבלים החלטות משלהם לפתור את הבעיות שלהם.

למדו את ילדכם ללמוד להיות עצמאי, וזה אכן קשה לעשות עבור ילדים עם הפרעות קשב וריכוז.

טיפול התנהגותי בילדים עם ADHD

אם אתה מתקשה לחנך את ילדך עם ADHD, אל תדאג. יש טיפול אלטרנטיבי עבורך שנקרא " טיפול התנהגותי ". בעיקרון, טיפול זה נועד לגרום לך ליישם את 6 הדברים שהוזכרו לעיל. רק שעם הטיפול הזה תינתן לך תוכנית ומעין שיעור על ידי מומחים לבריאות הנפש. ניתן לעשות טיפול זה על ידי נטילת תרופות או אי נטילת תרופות.

להלן שלושה אלמנטים של טיפול זה:

1. הגדר יעדים / יעדים

אתה והממונה עליך תעזור לילד להגדיר ולהשיג מטרה ספציפית. דוגמאות למטרות שאפשר לעשות כמו השלמת שיעורי בית, משחק עם חברים בפארק, ישיבה ליד שולחן לומד שעה או אחרים.

2. צור תגמולים והשלכות

ילדכם יקבל פרס או עונש תלוי במה שהוא עושה. לדוגמא, אם הם יגיעו למטרה שהבקיעו, הם יקבלו זמן נוסף לשחק במחשב. לעומת זאת, אם הם יתנהגו בצורה שלילית, אז תשקיע פחות זמן במשחק משחקים הֵם.

3. היה עקבי בטיפול בריצה

חשוב מאוד ליישם את 2 האלמנטים שלמעלה עד שהילד יכול לעשות את מה שלימדו בעצמו (ללא עזרת הורה או מורה).

איקס