התסמין השכיח ביותר לגיל המעבר, מלבד גלי חום

בסופו של דבר כל אישה בוגרת תעבור את גיל המעבר. גיל המעבר מאופיין בתחילה בהפסקת הווסת למשך 12 חודשים רצופים. ואז, מהם הסימנים והתסמינים של גיל המעבר המוקדם?

לפני גיל המעבר, נשים נכנסות תחילה לפריצת המעבר

למעשה, לפני שמופיעים הסימפטומים הראשונים של גיל המעבר, אישה תחווה את שלב ההפסקה. פרימנופאוזה היא תקופת מעבר ממחזור תקין ללא מחזור בכלל.

תקופת המעבר מאופיינת בירידה בייצור ההורמון אסטרוגן החל מאמצע שנות ה -30 עד 40 שנה. כשאתה נכנס לשלב ההפסקה, המחזור החודשי שלך הופך להיות לא סדיר.

שלב ההפסקה בדרך כלל נמשך כ -4 שנים, אך יש נשים שיש להם רק כמה חודשים או אפילו עד 10 שנים.

המדווח בדף Healthline, הסימפטומים הראשוניים של אישה הסובלת ממחלת המעבר זהים בדרך כלל לתסמינים המוקדמים של גיל המעבר. עם זאת, החומרה יכולה להיות שונה.

מהם הסימפטומים המוקדמים של גיל המעבר?

תהליך גיל המעבר של כל אישה הוא ייחודי ומגוון. עם זאת, התסמינים המוקדמים הנפוצים ביותר המופיעים לפני גיל המעבר הם:

• הווסת בתדירות נמוכה יותר (יותר ויותר לא סדירה).
• הדם שיוצא בזמן הווסת עשוי להיות פחות או יותר מהרגיל.
• קל להתחמם יתר על המידה (גלי חום).
• הזעות לילה קלות.

בדרך כלל נשים מתחילות לחוות את גיל המעבר בגיל 45-55 שנים. עם זאת, ישנם מספר דברים העלולים לגרום לגיל המעבר להתרחש במהירות רבה יותר, כמו היסטוריה של סרטן ואורח חיים הכולל עישון, לחץ ותזונה.

תסמינים אחרים המופיעים קרוב יותר לגיל המעבר

תסמינים נוספים אשר בדרך כלל יופיעו זמן קצר לפני גיל המעבר הם:

• נדודי שינה
• נרתיק יבש
• עלייה במשקל
• דִכָּאוֹן
• חֲרָדָה
• קשה יותר להתרכז
• בעיית טיפת זיכרון
• ירידה ברצון לקיים יחסי מין
• עור יבש, פה ועיניים
• כמות מוגברת של שתן
• כְּאֵב רֹאשׁ
• דופק מהיר יותר
• תחושת כאב או נוקשות במפרקים
• שדיים לא מרגישים צמודים כמו פעם
• ירידה במסת העצם
• ירידה במסת השריר
• יותר ויותר נשירת שיער
• הרטבת לילה בעת שיעול או עיטוש (בריחת שתן)

גיל המעבר בדרך כלל אינו דורש טיפול ספציפי. מנוחה מספקת, שמירה על דיאטה, פעילות גופנית ואולי נטילת תרופות נגד כאבים יכולה לעזור בהקלת הסימפטומים.

עם זאת, אם אתם חשים כי תסמיני גיל המעבר המופיעים כה מדאיגים שהם מעכבים פעילות, עליכם להתייעץ עם רופא בכדי למצוא סיבה וטיפול מתאימים יותר.

איקס