היתרונות של יוגורט לסוגי עור שונים

התוכן התזונתי בקערת יוגורט הופך אותה למועילה לא רק לעיכול, אלא גם לעור. למעשה, לא מעטים רוצים להשיג את היתרונות של יוגורט לעור בכך שהם הופכים אותו למוצר טיפוח טבעי בצורת מסכה או לְשַׁפשֵׁף . האם ניסית פעם להשתמש ביוגורט לעור שלך? אם לא, הנה יתרונות שונים של יוגורט לעור שאסור לכם לפספס.

תכולת התזונה והיתרונות של יוגורט לעור

יוגורט מכיל כל כך הרבה חומרים מזינים הדרושים לגוף. מלבד אנרגיה, חלבון ופחמימות, המוצרים המיוצרים מחלב מותסס מכילים גם ויטמינים ומינרלים שונים.

בדומה לחומר הגלם, גם היוגורט עשיר בסידן, זרחן, אשלגן, ויטמין A וויטמין B. סוג הוויטמין שלא מופיע באופן טבעי ביוגורט הוא ויטמין D, אך זה עוקף באמצעות ביצור של יוגורט מסוגים שונים.

בין המרכיבים השונים ביוגורט, ישנם ארבעה סוגים של חומרים מזינים החשובים מאוד לבריאות העור, כלומר:

• אבץ, מינרל בעל תכונות אנטי דלקתיות, מסוגל לעורר את צמיחת רקמות התאים והעור ולווסת את ייצור השמן.
• קומפלקס ויטמין B שימושי לשמירה על לחות העור, הגנה על תאי העור מפני רדיקלים חופשיים ושמירה על תאי עור בריאים.
• סידן שימושי לשמירה על בריאות שכבת העור האפידרמיס ומניעת התייבשות.
• חומצה לקטית שהיא כמו קרם לחות ופילינג טבעי (פילינג) של תאי עור מתים הגורם לעור עמום.

טיפים להשגת היתרונות של יוגורט לעור

למרות שמילה נרדפת לתפקידו להקל על העיכול, מאמינים שיוגורט גם מסוגל לשמור על בריאותו ויופיו של עורכם. להלן היתרונות השונים של יוגורט לעור ואופן השימוש בו.

1. מלחלח את העור

מתוך מאה גרם יוגורט רגיל, 88 גרם מהם מים. תכולת המים הגבוהה ביוגורט יכולה לעזור לכם בלחות מחדש עור עמום ויבש. התוצאה היא עור פנים גמיש, אלסטי ובהיר יותר.

הכן 4 כפות יוגורט רגיל, 1 כף אבקת קקאו וכף אחת של דבש. שמים את כל המרכיבים בקערה ומערבבים היטב. לאחר מכן, יש למרוח אותו על כל הפנים והצוואר ותן לו לשבת במשך 30 דקות. שטפו היטב, ואז ייבשו את הפנים עם מגבת.

2. התגברות על אקנה

היתרונות של יוגורט לעור יכולים להיות מיושמים גם על בעיות שאינן עור עמום. תכולת האבץ ותרכובות החומצה ביוגורט, למשל, יכולות לעזור לכם להתגבר על בעיות אקנה עקשניות.

החוכמה היא פשוט לחבר צמר גפן ליוגורט רגיל, ואז למרוח אותו על האזור עם אקנה. השאירו אותו דולק למשך הלילה ואז שטפו אותו במים קרים למחרת. כדי למנוע התפשטות אקנה, השתמש בצמר גפן רק באזור אחד.

3. מונע הופעה של קווים עדינים וקמטים

האם ידעת שחומצת החלב ביוגורט שימושית גם להתמודדות עם קווים דקים בפנים? על ידי שימוש ב לְשַׁפשֵׁף מרכיבים על בסיס יוגורט, תוכלו להיפטר משכבות תאי העור המתים וזרעי הקמטים שגורמים לפנים שלכם להראות מזדקנים בטרם עת.

אתה צריך רק 2 כפות יוגורט רגיל וכף אחת שיבולת שועל . מערבבים את שניהם יחד עד למזג, ואז מורחים אותו על כל הפנים והצוואר. לעסות בעדינות למשך 15 דקות ואז לשטוף במים עד לנקות.

4. מקל על גירויים עקב זיהום או כוויות שמש

מסכות לפנים של יוגורט יכולות להיות בעלות השפעה מרגיעה על פנים מגורות. המרכיבים שתצטרכו הם:

• 40 גרם יוגורט רגיל
• 40 גרם מלפפון קלוף וקצוץ גס
• 1 כף ג'ל אלוורה
• 1 כף דבש
• כמה טיפות שמן קמומיל

שלב את כל המרכיבים עד שהמרקם יוצר משחה. החל את המסכה על עורך, והשאיר אותה דולקת למשך 10-15 דקות. לאחר מכן, שטפי את הפנים במים קרים וייבשי.

השגת היתרונות של יוגורט לעור אינה קשה, כל עוד אתה חרוץ להשתמש בו. על מנת למטב את היתרונות הבריאותיים של יוגורט, אתה יכול לאכול יוגורט באופן קבוע מדי יום כל עוד בגופך לא מופיעים תסמינים של אלרגיות או אי סבילות ללקטוז.

איקס