תרופה לשלשול טבעי שיכולה להפסיק לבזבז

חווית שלשול בהחלט לא טעימה. בנוסף להרגשת הבטן, נמאס לכם גם לחזור ולסיים את הדברים בשירותים. בדרך כלל ניתן לרפא שלשולים תוך 2-3 ימים עם מספיק מים ומנוחה. עם זאת, אין שום דבר רע בניסיון לתרופות לשלשול טבעי שיכולות לעזור לרפא שלשולים מהר יותר. אז, אילו תרופות צמחיות בטוחות לטיפול בשלשולים?

תרופות לשלשול טבעי מתוצרת בית להקלה על צואה רופפת בבית

בדרך כלל אתה יכול לטפל בבעיה שלך בצואה עם תרופה לשלשול כללי בבית מרקחת. עם זאת, שלשול, שהוא עדיין תסמין לשלשול קל, עדיין יכול להיות מטופל באמצעות תרופות ביתיות טבעיות.

תרופות טבעיות לעיתים מבוקשות יותר מכיוון שמאמינים שיש להן פחות תופעות לוואי בהשוואה לתרופות כימיות. בנוסף, רוב המרכיבים הטבעיים הללו מסווגים כבטוחים לשימוש עבור נשים בהריון.

1. מים

צריכת הרבה נוזלים יכולה להיות תרופה לשלשול טבעי תוך מניעת התייבשות. הגדל לאט את חלק הנוזלים שאתה שותה, לפחות ליטר לשעה למשך 1-2 שעות.

למרות שכולל נוזלים, אלכוהול וקפאין אינם תרופות טבעיות לשלשול. שניהם מכילים קפאין, מה שעלול לגרום לך להשתין בתדירות גבוהה יותר, דבר שעלול להחמיר את תסמיני השלשול.

2. ORS תוצרת בית

אתם נוטים להתייבשות בזמן שלשול מכיוון שהגוף מאבד הרבה נוזלים שעוברים בצואה. מלבד נוזלים, חומרים מזינים חיוניים ומינרלים המאוחסנים בגוף יכולים גם ללכת לאיבוד.

לשם כך, בנוסף לשתיית מים, מומלץ גם לשתות ORS. ORS היא תרופה המתפקדת להחליף את רמות האלקטרוליטים ונוזלי הגוף שאבדו עקב שלשול. דוקטור דונלד קירבי, MD, מנהל המרכז לתזונה אנושית בקליבלנד, אישר גם את ORS כתרופה חזקה לטיפול בשלשולים.

סוכר ומלח הם מינרלים אלקטרוליטים המחזיקים נוזלים. מלח יכול להחזיק מאגרי נוזלים בגוף, בעוד שסוכר מסייע לגופכם לספוג מלח. שני שילובים אלה מסייעים לגוף להימנע ממחסור בנוזלים העלולים להחמיר את תסמיני השלשול.

לכן, אם אתה לא מספיק חזק ללכת לבית המרקחת ולקנות אותו בעצמך, אתה יכול לערבב את עצמך כתרופה טבעית לשלשול. זה קל, אתה פשוט ממיס 6 כפיות סוכר מגורען ו -1 / 2 כפית מלח ב 1 ליטר מים. מערבבים היטב ושותים כוס (250 מ"ל) כל 4-6 שעות.

3. תה ג'ינג'ר

ג'ינג'ר הוא תבלין אשר נעשה בו שימוש נרחב כתרופה טבעית לטיפול באי נוחות בקיבה. הוא נוגד דלקת, משכך כאבים, אנטיבקטריאלי, ומכיל נוגדי חמצון, ג'ינג'ר יכול להרגיע בטן חנוקת הנגרמת משלשול.

מחקר הראה כי חומרים בזנגביל יכולים לעבוד על מנת לחסום רעלים מחיידקים הגורמים לשלשול בקיבה. ג'ינג'ר גם מסייע במניעת הצטברות נוזלים במעיים. לכן, תחושת הבחילה, ההקאות או התכווצויות בבטן פוחתת כאשר אוכלים אותה.

מחקר נוסף בשנת 2015 הוכיח גם את יכולתו של ג'ינג'ר להילחם בליסטריה ו אי - קולי על ידי האטת הצמיחה של חיידקים אלה.

עכשיו, כדי להשתמש בו כתרופה לשלשול טבעי, אתה רק צריך לחתוך ג'ינג'ר למספר פרוסות ולהרתיח אותו עם מים. אתה יכול גם לערבב אותו עם תה, לימון או דבש לתוספת טעם.

4. שורש קמומיל ומרשמלו

ישנם כמה עשבי תיבול שיכולים לשמש כתרופות טבעיות לשלשול, אחד מהם הוא קמומיל ושורש מרשמלו.

הקמומיל מכיל חומרים פעילים אנטי דלקתיים העלולים להרגיע את הקיבה מבחילות ונפיחות. כמו כן עם שורש מרשמלו המשמש בדרך כלל כתרופה טבעית לטיפול בדלקת של רירית הקיבה.

ואכן, צמח זה אינו ידוע באינדונזיה, אך ניתן להשיג אותו דרך אתרי קניות מקוונים.

כדי להשתמש בקמומיל כתרופה לשלשול טבעי, הרתיח כמה גבעולי פרחי קמומיל מיובשים עד שהוא רותח. יוצקים לכוס ונותנים לה להתקרר מעט, ואחריה תה הקמומיל מוכן לשתיה. כדי שיהיה טעים יותר, תוכלו להוסיף דבש ומיץ לימון.

בינתיים, כדי לעבד שורש מרשמלו, אתה צריך למדוד רק 2 כפות שורש מרשמלו יבש ולערבב אותו ב 1 ליטר מים. בואו לעמוד במשך כל היום, לסנן ולשתות כמו תה.

5. פלפל לבן

אינכם אוכלים אוכל חריף בזמן שלשול. אך אל תטעו, לפלפל לבן יש פוטנציאל לשמש כתרופת שלשול טבעית.

פלפל לבן הוא זרע פלפל שעובד כאשר הוא בשל לחלוטין ואז מיובש. פלפל לבן מיובש משמש בדרך כלל לטיפול בכאבי בטן, שלשול וכלרה מכיוון שהוא מכיל פיפרין. על פי הדיווחים, פיפרין משכך כאבים ומפחית דלקת בגוף.

מחקר שפורסם בכתב העת American Journal of Chinese Medicine מצא כי צריכת זרעי פלפל לבן קלוי מפחיתה באופן דרסטי את תדירות כאבי השלשול אצל תינוקות וילדים מתחת לגיל 2.5.

למרות שההשפעה היא מגרה, עדיין יש צורך במחקר נוסף כדי להוכיח האם צריכת פלפל לבן יעילה באמת לטיפול בשלשול.

6. חומץ תפוחים

חומץ תפוחים עשוי מתמצית תפוחים מותססת. תסיסה זו מייצרת תרכובות פקטין המסייעות לצמיחת חיידקים טובים במעיים. נוכחותם של חיידקים טובים יכולה להחליק את התעלות במערכת העיכול ולמנוע דלקת המופיעה בדרך כלל בזמן שלשול.

לחומץ תפוחים יש תכונות אנטיביוטיות טבעיות העלולות להשמיד חיידקים כמו אי - קולי ו סלמונלה. מסיבה זו, חומץ תפוחים נחשב יעיל רק לטיפול בשלשול הנגרם על ידי זיהום חיידקי.

למרבה הצער, שוב, יש צורך מאוד במחקר נוסף. הסיבה היא שתהליך התסיסה של תפוחים מייצר גם חומצה אצטית, שבאנשים מסוימים ממש יכולה להחמיר את השלשול.

תרופות לשלשולים טבעיים בצורת תוספי צמחים

בנוסף לתכשירים שלהם, ישנם מספר תוספים מצמחי מרפא הנלקחים בדרך כלל לטיפול בשלשול, כולל הדברים הבאים.

1. תוספי קליפת פסיליום

תוסף נוסף שתוכלו לבחור כתרופה לשלשול טבעי הוא קליפת הפסיליום. תוסף זה עשוי מסיבי זרעי Plantago ovata , שהחומר הפעיל שלו הוא כמו תרופה לשלשול בתפזורת בתפזורת.

הפוטנציאל של תוספי קליפות פסיליום כתרופה לשלשול טבעי הוא לנרמל תנועות מעיים ולהגדיל את עובי הצואה. בנוסף, תוסף זה משמש גם כפרה-ביוטי, כלומר הוא הופך מזון לגידול חיידקים טובים כך שהמספרים יחזרו לאיזון במעיים ויזינו את מערכת העיכול.

2. תוספי פרוביוטיקה

כאשר אתם סובלים משלשולים, למערכת העיכול שלכם יש בעיות. מצב זה יכול לגרום למספר החיידקים הטובים במעי להיות פחות מחיידקים רעים. על מנת לאזן מחדש את מספר החיידקים הטובים במעיים, ניתן ליטול תוספי מזון המכילים פרוביוטיקה.

תוסף פרוביוטיקה הוא תוסף המועשר בחיידקים הדומים לחיידקים הטובים במעיים. המטרה להגדיל את מספר החיידקים מתוסף זה יכולה להיות תרופה לשלשול טבעי מכיוון שהיא יכולה להילחם בחיידקים הגורמים לשלשול המדביק את המעיים.

על מנת שהגוף יתאושש במהירות משלשול, בחרו בתוסף המכיל לקטובצילוס, אסידופילוס או ביפידובקטריה. בשוק, תוסף זה זמין בצורת אבקה או כמוסה.

3. תוספי אבץ

בנוסף לתוספי פרוביוטיקה, תוספי אבץ יכולים להיות גם תרופת הצמחים הנבחרת לטיפול בשלשולים. אבץ גופרתי, אבץ אצטט ותוספי גלוקונאט אבץ יכולים לסייע בבניית חלבונים, תמיכה בצמיחת תאים ובידול, שיפור תפקוד המערכת החיסונית, שיפור זרימת המים והאלקטרוליטים במעי.

בעיות עיכול, כמו שלשול, קשורות למחסור ברמות האבץ בגוף. לכן, תוסף זה יכול לעזור בהקלה על שלשול אצל מי שחסר בו אבץ.

התייעץ עם רופא לפני שתשתמש בתרופות לשלשול טבעי

לחומרים הטבעיים שהוזכרו לעיל יש פוטנציאל כתרופות שלשול טבעיות ותוכלו לבחור באופן חופשי איזו תרופה מתאימה. עם זאת, יש להדגיש כי השימוש בתרופות צמחיות חייב להיות בפיקוח רופא.

כמה דברים שיש להדגיש אם ברצונך לטפל בשלשול בעזרת תרופות טבעיות, כולל:

• הימנע משימוש בתוספי פרוביוטיקה אם אתה משתמש כיום בתרופות מדכאות חיסון,
• וודא שאם אין לך אלרגיות למרכיבים הטבעיים שהוזכרו,
• שורש מרשמלו יכול להשפיע על ביצועי התרופות המכילות ליתיום, אם אתם נוטלים תרופות ליתיום, עליכם להימנע משורש מרשמלו, ו
• התייעץ עם רופא לגבי ניהול שלשולים עם ORS, במיוחד אם יש לך יתר לחץ דם.

איקס