תוכן עניינים:
- מה קורה בגיל המעבר?
- שינויים בגוף בשלושת שלבי גיל המעבר
- פרימנופאוזה
- המחזור החודשי מתחיל להיות לא סדיר
- הפחתת פוריות הנשים
- הנרתיק מרגיש יבש
- הַפסָקַת וֶסֶת
- גלי חום
- בעיות שינה
- שינוי במצב הרוח
- לאחר גיל המעבר
- עצמות נקבוביות
- שינויים בעור
- שינויים בשיניים ובחניכיים
כל אישה חייבת לחוות את גיל המעבר לאחר שהגיעה לגיל מסוים. המשמעות היא שבשלב זה נשים כבר לא יכולות להביא ילדים לעולם, כי גופן לא שחרר ביציות ולא יחווה שוב מחזור כל חודש. לפעמים יש נשים שמאוד מודאגות מכך מכיוון שגיל המעבר גורם לה לשינויים מסוימים.
מה קורה בגיל המעבר?
מספר הביציות שיש לאישה נמצא שם מלידה, במספר מוגבל. ביצים אלה מאוחסנות בשחלות (השחלות), שם הן מתחילות להשתחרר מדי חודש כאשר האישה מתחילה להגיע לגיל ההתבגרות. בנוסף לאחסון ביציות, השחלות מייצרות גם את ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון. שני הורמונים אלה מתפקדים לשליטה על הביוץ והווסת מדי חודש.
עם הזמן, כמובן, ייגמר אספקת הביציות הנשיות. כאשר השחלות של האישה לא משחררות ביציות כל חודש והווסת של האישה נפסק, זה מה שמכונה גיל המעבר.
נשים עוברות בדרך כלל גיל המעבר בגיל מעל 40 שנה. מרבית הנשים יחוו גיל המעבר בגיל 50 ומעלה. עם זאת, חלק קטן מהנשים עלול לחוות גיל המעבר בטרם עת, שהוא גיל המעבר המתרחש לפני גיל 40. בדרך כלל גיל המעבר המוקדם מתרחש כתוצאה מניתוח (למשל כריתת רחם), פגיעה בשחלות או כימותרפיה.
שינויים בגוף בשלושת שלבי גיל המעבר
ישנם שלושה שלבים של גיל המעבר, כלומר אלה המתרחשים לפני גיל המעבר, במהלך ואחריו.
פרימנופאוזה
מתרחש מספר שנים לפני גיל המעבר, כאשר ייצור ההורמון אסטרוגן על ידי השחלות החל לרדת. בדרך כלל 1-2 שנים לפני גיל המעבר, הורמון האסטרוגן מופחת באופן דרסטי.
בשלב זה, נשים רבות כבר חוות סימני גיל המעבר, כגון:
חל שינוי בדפוס הווסת של האישה מדי חודש. יש נשים שיכולות לקבל תקופות כל 2-3 שבועות, ואחרות לא יכולות לקבל תקופות מדי חודש.
מכיוון שבמהלך תקופת ההפסקה הזו, ייצור ההורמון הנשי אסטרוגן פוחת, כך שהפוריות שלה תפחת וגם הסיכוי להיכנס להריון יקטן. עם זאת, בשלב זה אתה עדיין מסוגל להיכנס להריון.
יש נשים שעלולות לחוות דיספרוניה (יחסי מין כואבים) בגלל יובש בנרתיק. זה גורם לנשים להרגיש לא בנוח במהלך קיום יחסי מין ועלול לגרום לירידה בתשוקה המינית של האישה. בנוסף, מתרחשת ניוון בנרתיק, אשר נגרם על ידי דילול רקמות והתכווצותה, וירידה בייצור הריריות. כל הדברים האלה יכולים לקרות מכיוון שייצור ההורמון אסטרוגן פוחת.
הַפסָקַת וֶסֶת
קורה כאשר לאישה אין יותר מחזור במשך שנה אחת. בשלב זה השחלות באמת לא משחררות ביציות והפסיקו לייצר את ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון.
בשלב זה, רוב הנשים יחוו:
קורה כשאתה מרגיש חום בפלג גופך העליון לפתע. יכול להתרחש בפנים, בצוואר ובחזה, ויכול להתפשט לגב ולזרועות. העור שלך באזור זה עשוי גם להפוך לאדום. אתה עלול גם להזיע ודפיקות הלב שלך עשויות להיות מהירות או לא סדירות.
יתכן ותתקשה להירדם בלילה ולהזיע הרבה בזמן השינה, מה שהופך את שנת הלילה שלך פחות נוחה. זה גורם לך להרגיש עייף במהירות במהלך היום.
בגלל אי הנוחות בזמן שינה בלילה, אולי זה ישפיע על השינויים מַצַב רוּחַ אתה. חוץ מזה, שינוי במצב הרוח זה יכול להיגרם גם בגלל לחץ, שינויים במשפחה או עייפות. יתכן שיהיה לך קל לכעוס או לבכות.
לאחר גיל המעבר
זה קורה אחרי שנה לגיל המעבר. בשלב זה, סימני גיל המעבר, כגון גלי חום , עם הזמן זה ייעלם. עם זאת, הסיכונים הבריאותיים הכרוכים בהורמון האסטרוגן עולה אצל נשים לאחר גיל המעבר.
חלק מהסיכונים הבריאותיים הנגרמים על ידי רמות נמוכות של אסטרוגן בגוף הם:
רמות נמוכות של אסטרוגן בגוף גורמות לירידה במסת העצם, כך שהסיכון לחוות אובדן עצם גדול יותר. גרוע מכך, זה יכול להגביר את הסיכון לאוסטאופורוזיס.
רמות נמוכות של אסטרוגן בגוף עלולות לגרום לרמות מופחתות של קולגן, שהוא הרקמה המרכיבה את העור. לפיכך, לנשים שיש להן גיל המעבר לרוב עור דק יותר ויבש יותר ועור מקומט. בנוסף, גם רירית הנרתיק והשופכה תתדלדל ותחלש, וזה מה שגורם לך להרגיש לא נעים במהלך קיום יחסי מין. זה גם יגדיל את הסיכון לפתח זיהומים בנרתיק ודלקות בדרכי השתן.
כמו רקמת קולגן, גם רמות נמוכות של אסטרוגן בגוף יגרמו לרקמת חיבור מופחתת. זה מציב אותך בסיכון גבוה יותר לאבד את השיניים או לפתח מחלת חניכיים.
