תפקידו של ויטמין D בשיעור התמותה הקובידה

עד כה, ישנם עדיין הרבה דברים שחוקרים אינם יודעים על COVID-19. עם זאת, ממצאים חדשים מגלים שרמות ויטמין D בגוף ממלאות תפקיד חשוב בשיעור התמותה של COVID-19. איך זה יכול להיות?

תפקידו של ויטמין D בשיעור התמותה של COVID-19

התפרצות ה- COVID-19 גרמה כעת למיליוני מקרים ברחבי העולם ומאות אנשים מתו. מספר מקרי המוות אשר ממשיך לגדול מושפע מכמה גורמים. החל מהיסטוריה של מחלה כרונית שחולה המטופל למתקנים מוגבלים בבית החולים.

מחקר שפורסם לאחרונה ב medRxiv גילה כי אחד התורמים לשיעור התמותה ב- COVID-19 הוא מחסור בוויטמין D.

המחקר, שהובל על ידי צוות מאוניברסיטת נורת'ווסטרן, ניתח נתונים סטטיסטיים מבתי חולים ומרפאות בכמה מדינות מסין, צרפת, גרמניה, דרום קוריאה ועד ארצות הברית.

חלק מהמדינות לעיל הן מדינות עם שיעורי התמותה הגבוהים ביותר ב- COVID-19, כמו איטליה, ספרד ובריטניה. כמעט חלק מהחולים ממדינות אלה היו בעלי רמות ויטמין D נמוכות יותר מאשר מדינות שלא נפגעו כל כך.

עדכוני התפרצות COVID-19 מדינה: אינדונזיה נתונים

1,024,298

מְאוּשָׁר

831,330

התאושש

28,855

מפת חלוקת המוות

מחקר זה נערך מכיוון שצוות המחקר רצה לדעת את ההבדל הלא מוסבר בשיעור התמותה של COVID-19 ממדינה למדינה אחרת. אז הם ניסו לבדוק את רמות הוויטמין D של מספר חולים ממדינות שנפגעו קשה.

הסיבה לכך היא שאחד מגורמי הסיכון למוות של COVID-19 הוא סערת ציטוקינים. סערות ציטוקינים הן מצב דלקתי חמור הנגרם על ידי מערכת חיסון יתר.

המחקר כנראה מצא מתאם חזק בין רמות ויטמין D לסערות ציטוקינים בשיעור התמותה של COVID-19.

הסיבה היא שסופות ציטוקינים יכולות להיות בעלות השפעה חמורה למדי על הריאות ולגרום לבעיות נשימה חריפות שעלולות להוביל למוות.

עם זאת, אין פירוש הדבר שאנשים מתבקשים "לאגור" תוספי ויטמין D בכמויות גדולות. ממצא זה עדיין מצריך מחקר נוסף על ידי השוואת מדינות אחרות עם תנאים שונים.

מחסור בוויטמין D יכול לעורר סערת ציטוקינים

כפי שהוסבר בעבר, מחסור בוויטמין D משפיע על שיעור התמותה של COVID-19 מכיוון שהוא עלול לעורר סערת ציטוקינים. למה?

נאותה של ויטמין D יכולה להגביר את מערכת החיסון המולדת ולמנוע את פעילותם יתר על המידה. פירוש הדבר שרמות ויטמין D בריאות עשויות להגן על חולי COVID-19 מפני סיבוכים קשים, כולל מוות.

ויטמין D אולי לא יוכל למנוע מאחרים להעביר זיהומים נגיפיים, אך הוא יכול להפחית את הסיכון לסיבוכים ולמוות בחולים.

החוקרים גם חושבים כי קשר זה מסייע גם בהסבר מדוע ילדים צעירים נמצאים בסיכון נמוך למות מ- COVID-19.

הסיבה לכך היא שילדים עדיין מסתמכים על מערכת החיסון המולדת שלהם, ולכן היא עשויה להפחית את הסיכון לתגובת יתר.

למרות שויטמין D ממלא תפקיד חשוב במגפת ה- COVID-19, אנשים עדיין מתבקשים לא לצרוך ויטמין D יתר על המידה. צריכה מוגזמת של תוספי ויטמינים בהחלט תגרום לתופעות לוואי.

לכן, החוקרים עדיין זקוקים למחקרים נוספים כדי לראות כיצד ניתן להשתמש בוויטמין D ביעילות להגנה מפני סיבוכים של COVID-19.

למעשה, מחסור בוויטמין D מסוכן, אך ניתן לטפל בו באמצעות תוספים סבירים. ממצאים אלה עשויים לספק אסטרטגיה חדשה לסייע בהגנה על קבוצות הפגיעות ל- COVID-19, כגון חולים קשישים.

בינתיים, כך דיווח מרכז אנדרו וייל לרפואה אינטגרטיבית, יש צורך בכמות מספקת של ויטמין D בכדי להתמודד עם COVID-19, ובמיוחד להפחתת הסיכון למוות.

עם זאת, כאשר הגוף חווה דלקת, כגון המופיעה בחולים הנגועים ב- COVID-19 וחווים מצבים קשים, יש להפסיק את ויטמין D באופן זמני.

הסיבה לכך היא שויטמין D יכול להפעיל את מסלול הדלקת והמולקולה הדלקתית, IL-1B. זה מתגלה כמאפיין ויכול להשפיע על הופעת הסימפטומים של COVID-19.

לכן ייתכן שיהיה צורך להפסיק באופן זמני את הופעת ויטמין D כאשר מופיעים הסימפטומים וניתן להמשיך אותם בהתאם למצב המטופל.

מי נמצא בסיכון הגבוה ביותר למחסור בוויטמין D?

הסיבוכים של COVID-19 העלולים להוביל למוות עלולים להיגרם על ידי מחסור ברמות ויטמין D בגוף. לכן, חשוב לענות על צרכי ויטמין D היומיומיים שלך באמצעות מזון ותוספי מזון.

הדרישה היומית לוויטמין D תלויה בגילו של האדם, כגון:

• תינוקות מתחת לגיל 12 חודשים: 400 IU (יחידה בינלאומית)
• ילדים בני 1-13: 600 IU
• מתבגרים 14-18 שנים: 600 IU
• מבוגרים 19-70 שנים: 600 IU
• קשישים בני 71 ומעלה: 800 IU
• נשים בהריון ומיניקות: 600 IU

עבור אנשים הנמצאים בסיכון גבוה למחסור בוויטמין D, כגון קשישים, זקוקים בדרך כלל ליותר צריכה יומית. להלן כמה מהקבוצות הנמצאות בסיכון הגבוה ביותר למחסור בוויטמין D, כגון:

• תינוקות יונקים ללא תוספי ויטמין D נוספים
• קשישים בגלל ירידה בתפקוד הכליות כדי להמיר ויטמין D לצורה הפעילה
• אנשים עם עור כהה
• אנשים עם אוסטאופורוזיס
• אנשים הסובלים ממחלת כליות, ממחלת כבד כרונית והשמנת יתר

חלק מהסוגים לעיל נמנים עם הקבוצות הנמצאות בסיכון לחוות מחסור בוויטמין D. לפיכך, עמידה בצריכה היומית של ויטמין D על פי מצבן הבריאותי בהתאמה היא חשובה למדי, במיוחד להפחתת הסיכון למוות מ- COVID-19.