גברים שנידונו לעקרות? להתגבר על רגשות העצב בדרך הבאה

לעיתים קרובות יש אי הבנה בקביעה מי מורשע בפוריות אצל בן / בת הזוג. בדרך כלל, נשים מואשמות לעתים קרובות או מזוהות כבעיות בבעיות פוריות. עם זאת, זה לא המקרה. גברים יכולים גם לחוות פוריות משום מה.

על פי האגודה האמריקאית לרפואת הרבייה, גורמי הסיכון לאי פוריות בין גברים ונשים הם בעלי אותו חלק. לשניהם יש פוטנציאל לאי פוריות עד 30%, והשאר נגרם על ידי גורמי מחלה או סיבות אחרות שלא ניתן להסביר.

חלק מהדברים שגורמים לגברים להיות עקרים

יותר מ -90% ממקרי פוריות הגבר נגרמים על ידי ספירת זרע נמוכה, איכות זרע ירודה ואפילו שילוב של השניים. כאשר נידון לגבר לעקרות, דברים אחרים יכולים להשפיע עליו גם כמו בעיות בבעיות אנטומיות, חוסר איזון הורמונלי ופגמים מולדים.

בנוסף לגורמים לעיל, ישנם מספר גורמי סיכון העלולים לגרום לגבר שנידון לפוריות, כולל:

• יש וריצוצלה, שהיא מצב של נוכחות דליות באשכים הזכריים. זה יכול לגרום לנפיחות באשכים.
• מחלות המועברות במגע מיני או זיהומים אחרים, העלולים לגרום נזק למערכת הרבייה הגברית או להפריע לתפקוד הזרע.
• גורמי סגנון חיים כגון עישון ושימוש בסמים.
• חשיפה לטווח ארוך לקרינה, חום, כימיקלים, סמים או חומרים רעילים.

דברים שאתה יכול לעשות כשאתה נידון לעקרות

כאשר נידון לגבר עקרות, זה בהחלט יכול לגרום לו להרגיש נחות, להתבייש, להרגיש חסר אונים ואפילו לא יכול לקבל את המציאות. חוששים שגברים במקום זאת יפנו לדברים שליליים כמו פנייה לאלכוהול או לסמים לא חוקיים. עבור בן / בת הזוג שלך, בעיית הפוריות הגברית הזו חייבת להיות מלווה ומנוהלת היטב. להלן דרכים להתמודד עם בעיות של בחור שיכולות להשפיע גם על רגשותיו.

1. לִבטוֹחַ באנשים שאתה סומך עליהם

נידון לאי פוריות בוודאי יעציב את אלה המייחלים לילדים. מומלץ לדבר על הרגשות שלך עם הקרובים אליך. לעמעם את רגשות העצב שלך זה לא משהו בריא, במיוחד עד שהוא לא נמשך. עדיף לבקש ממקצוען עזרה אם הרגשות שלך מנעו ממך לעשות את הפעילויות היומיומיות שלך.

זכור, לִבטוֹחַ או התייעצות עם פסיכולוג אינה סימן לכך שהאיש חלש או לא גברי. למעשה, הבעת רגשות בכנות היא הוכחה לאומץ לבכם מול בעיה ומציאת דרך החוצה.

2. סידרו את התוכנית הבאה

במקום להתעכב עצוב, אתה יכול להחליט מה הצעדים לנקוט בהמשך. לדוגמא, אולי אתה ובן זוגך יכולים לקבל טיפולים בריאותיים מסוימים, כגון הפריה חוץ גופית.

מכיוון שטיפול פוריות זה אינו זול, כדאי לחשוב היטב. הסיבה היא שטיפולי פוריות בקליניקה יכולים גם לגרום לכם ולבן הזוג שלכם להילחץ בגלל עלויות או להרגיש חסרי סבלנות.

3. אתה יכול לשקול אפשרויות אחרות

בנוסף לטיפולי פוריות, תוכלו למצוא גם חלופות אחרות. למשל, כגון אימוץ. זה יכול להפחית חרדה ותחושות של חוסר תקווה אם הריון טבעי לא מתרחש.

תוך כדי עבודה פיזית וחומרית, אתה יכול לחפש קבוצות, קהילות או לשתף אנשים שיש להם אותה בעיה איתך. גשו לשירותי ייעוץ שיעזרו לכם לסבול ולהקל על העומס תוך כדי המאמצים שתוארו לעיל.

4. לנהל ולהפחית לחץ

התעמל בטכניקות להפחתת מתח כגון ביצוע יוגה, מדיטציה או עיסוי. התבטא בדרכים אחרות, כמו לצאת עם בן / בת הזוג שלך לרפא רגשות של עצב, לחקור תחביבים או לעשות דברים אחרים שיכולים לגרום לך אושר.

איקס