10 עובדות ייחודיות על גובה האדם

גובה הוא דבר מאוד רגיש, במיוחד לגברים. באינדונזיה הגובה הממוצע לגברים הוא 168 ס"מ, ואילו אצל הנשים הוא 163 ס"מ. הייתם חושבים שגובה הילד נובע מהתורשה שלהם, אך האם זה נכון? כדי לברר מה הן כמה מהעובדות הייחודיות לגבי גובה, בואו נסתכל על 10 עובדות למטה.

עובדות שונות על גובה האדם

כמה עובדות על גובה האדם שאתה צריך לדעת כוללות:

1. בני אדם גדלים מהר מאוד בשנה הראשונה

העובדה הראשונה לגבי הגובה היא שנראה כי ילדים בשנה הראשונה צומחים מהר יותר, ולכן כל הורה צריך להמשיך לקנות בגדים חדשים בחודש. עם זאת, האם אתה יודע בדיוק כיצד גופך גדל? בני אדם נוטים לצמוח במלואם ובמהירות הגבוהה ביותר כאשר התינוקות נמצאים בשנת חייהם הראשונה. תינוקות גדלים לכ- 25 ס"מ מלידה ועד גיל שנה. ואז, הגובה ממשיך לעלות עד גיל ההתבגרות.

נשים בדרך כלל עוצרות כשהן 2-3 שנים לאחר המחזור הראשון שלהן. חלק מהבנים ימשיכו להיות גבוהים יותר בתיכון, בעוד שאחרים ימשיכו לגדול לגיל 20.

האם שמת לב אי פעם שילדך מתגדל בכל לילה? זה נגרם על ידי הורמון הגדילה המשתחרר במהלך השינה. לכן, וודאו שילדכם ישן בשקט לאורך כל הלילה. זה יעזור להם לצמוח למיצוי הפוטנציאל שלהם.

2. הגובה משתנה כל הזמן

לא רק שמשקלך משתנה מיום ליום, אלא שגובהך זהה. יהיה לך את הגוף הגבוה ביותר בבוקר כשתתעורר, אבל בלילה הגוף שלך יקטן ב -1 ס"מ. רופאים מסבירים כי תופעה זו נגרמת על ידי דיסקיות עמוד השדרה שאוחזות בעצמות, כך שהעצמות זקופות לאורך כל היום. כשאתה ישן עמוד השדרה שלך נרגע, ולכן אתה גבוה יותר בבוקר בהשוואה ללילה.

3. גנים לא תמיד משפיעים על עובדות גובה כלליות

עובדת הגובה היא שהגנים שלך קובעים כ- 60-80 אחוז מגובהך, ואילו השאר תלוי בגורמים סביבתיים כגון תזונה. אורח חיים והרגלי אכילה הם הגורמים הסביבתיים החשובים ביותר לגובה. עזור לילדך להתבגר על ידי אספקת מזון מתאים, מנוחה מספקת ופעילות גופנית טובה.

כדי להבטיח שילדך יגדל ויתפתח, עליך לתכנן תזונה מאוזנת כמו ירקות, פירות, דגנים מלאים, מוצרי חלב וחלבון רזה לילדך. אלה יספקו את הויטמינים והמינרלים הדרושים ויש להם תפקיד חיוני בצמיחה.

4. קומה גבוהה כוללת סיכון ליותר סרטן

מחקרים מראים שלהיות גבוה יכול להגביר את הסיכון לחלות בסרטן. על פי רשומות רפואיות, נשים נמצאות בסיכון הגבוה ביותר לחלות בסרטן מעל 37%. ישנם תאים רבים בגופו של אדם גבוה, כך שלמספר התאים יש אפשרות לגרום לסרטן. אך אל דאגה מכיוון שהסיכון לסרטן נמוך. במקום להיות עסוקים בהימנעות מגורמי סיכון לסרטן, כדאי להימנע מעישון, אלכוהול ומשקל לא בריא.

5. לגוף גבוה יש יותר הזדמנויות להרוויח כסף

כמה מחקרים הראו שאנשים גבוהים יותר לא רק מחזיקים בפרופיל עבודה גבוה יותר, אלא גם מרוויחים יותר כסף מאלה שקצרים. על פי מחקר קלאסי בכתב העת Journal of Applied Psychology, אנשים גבוהים מרוויחים יותר בשנה.

על פי מחקרים, ככל שאדם גבוה יותר, כך הוא משפיע יותר על האופן בו הוא או היא תופסים את עצמו (מה שמכונה דימוי עצמי) ואיך אנשים אחרים תופסים אותם (שמכונה דימוי עצמי חברתי). לשניהם יש השפעה עצומה על ביצועיו בעבודה, מה שמשפיע בתורו על הצלחת הקריירה שלו.

6. העובדה שגובה מתכווץ כשאתה בן 40

ככל שתתבגר, תחוו הצטמקות, אך בהחלט לא ציפיתם כי הצטמקות תתרחש מהר יותר. גם גברים וגם נשים יתחילו לרדת בגובה בגיל 40. סביר להניח שתאבד 1 ס"מ לעשור.

זה יקרה כי עמוד השדרה שלך מאבד מים שגורמים לו להתכווץ בהדרגה. מחלות כמו אוסטאופורוזיס יחלישו את העצמות ויחמירו את הבעיה. עם זאת, ייתכן שתוכל לגרום לגופך להיראות גבוה יותר על ידי שיפור היציבה שלך. את זה תוכלו להשיג בעזרת פעילות גופנית ואסאנות יוגה.

7. עובדות גוף גבוהות טובות לבריאות הלב

גובה קשור הפוך לסיכון למחלות לב. מחקרים מראים כי מבוגרים נמוכים (מתחת ל -160 ס"מ) נמצאים בסיכון גבוה יותר לחלות במחלות לב. החוקרים טענו כי על כל הפרש של 6 ס"מ, הסיכון גדל ב -13.5% לכל אדם.

8. גנים יכולים להשפיע על הגובה הלא תקין

אנשים נמוכים מאוד מכונים אנשים הסובלים מהמצב גמדות , בעוד שאנשים גבוהים מאוד סובלים מהמצב ענקיות . לאחד מכל 15,000 מבוגרים יש גמדות (גובהו פחות מ- 155 ס"מ). לדברי מייקל ג'יי גולדנברג, מנהל מרפאת דיספלסיה בבית החולים לילדים בסיאטל, שאנשים חווים גמדות נגרמת על ידי מוטציה גנטית שגורמת לעצמות להתקצר. מצד שני, ענקיות מתרחשת כתוצאה מעודף הורמון גדילה במהלך הילדות, אשר נגרמת לעיתים קרובות על ידי גידול שפיר בבלוטת יותרת המוח.

9. לסיגריות יש השפעה על הגובה

מחקר שנערך ב- Annals of Epidemiology מצא כי נערים שעישנו לעיתים קרובות בין הגילאים 12 ל -17 היו נמוכים ב -3 ס"מ מעמיתיהם ללא עישון, אם כי אותה השפעה לא נצפתה אצל בנות. בעיות רפואיות מסוימות, כולל אלרגיות למזון, חוסר איזון הורמונלי ובעיות לב, כבד או כליה יכולות גם לעכב את הצמיחה אצל ילדים בגלל תרופות מסוימות (לדוגמא: תרופות ממריצות לטיפול ב- ADHD).

10. בנות גבוהות יותר מבנים

בנות מגיעות לשיאן בגיל ההתבגרות, שהוא בדרך כלל בין הגילאים 11 עד 12. לכן, לעתים קרובות אנו רואים בכיתה שבנות הן בעיקר גבוהות יותר מבנים באותו גיל. בדרך כלל, בנים יגדלו במהירות בגיל 13-14 שנים. עם זאת, עם תזונה טובה, שניהם יגדלו לתקופה שמובילה לבגרות.