תוכן עניינים:
- היתרונות של אפרסקים לבריאות
- 1. עור בריא
- 2. עזרו לטיפול בסרטן
- 3. עיכול בריא
- 4. הפוך את הכליות לבריאות יותר
- 5. תרופות ראומטיות
- 6. מזון דיאטטי
- 7. מרפא את העור הפגוע
- 8. נוגדי חמצון
- 9. הפוך את העיניים לבריאות יותר
- 10. הגנה מפני קרני UV
אפרסקים באנגלית מכונים אפרסקים. פרי זה כמעט דומה לתפוח אך צבע הבשר נוטה להיות צהוב יותר. בתרבות הסינית, אפרסקים משמשים לעתים קרובות למטרות בפעילויות תפילה. פרי זה פופולרי למדי באינדונזיה מכיוון שטעמו טוב לצרוך אותו מדי יום כמזון משלים ומנות נוספות. אז מה היתרונות של אפרסקים?
היתרונות של אפרסקים לבריאות
מלבד היותם טעימים, אפרסקים מכילים גם חומרים מזינים רבים היעילים לבריאות. בשומנים בלתי רוויים, מגנזיום, ברזל, ויטמין C, ויטמין A, חלבון, סוכר וסיבים תזונתיים בפרי זה.
עד עכשיו אנשים מכירים אפרסקים רק כפרי, אך לא רבים יודעים שפרי זה יכול לשמש מזון ותרופות מונעות למחלות שונות. כדי לא להבין את היתרונות של אפרסקים, הנה הסבר מפורט על כמה מהשימושים בפרי זה לבריאותך.
1. עור בריא
אם את אישה שבאמת אכפת לך ממראה העור שלך, אז את צריכה להפוך את עורך לבריא יותר בעזרת מרכיבים טבעיים. היתרונות של אפרסקים לעור הם שהם הופכים אותם לבריאים ללא תופעות הלוואי הרעות של תכולת ויטמין C שלהם.
2. עזרו לטיפול בסרטן
היתרון הבא של אפרסקים הוא עזרה בטיפול בסרטן. עליכם לדעת כי פרי זה מכיל תרכובות סלניום שימושיות לטיפול בסרטן. בתוספת ויטמין E בפרי זה, הוא יהפוך אותו לריפוי טבעי של סרטן.
3. עיכול בריא
מינרלים וסיבים מועילים גם למערכת העיכול. היתרונות של אפרסק זה יכולים להפוך את העיכול שלך לבריא יותר בגלל תכולת הסיבים והמינרלים שלו. העיכול שלך יהיה חלק ובריא יותר.
4. הפוך את הכליות לבריאות יותר
הוכחו גם היתרונות של אפרסקים לכליות. פרי זה מסוגל להפוך את הכליות לבריאות יותר. עם כליות שעובדות בצורה אופטימלית יותר, תוכלו גם להימנע ממספר מחלות, כולל מחלת שלפוחית השתן.
5. תרופות ראומטיות
לאפרסקים יש פונקציה כמשככי כאבים. זה מה שנלקח בדרך כלל כמשככי כאבים, במיוחד במחלות ראומטיות. אכלו פרי זה בחריצות בכדי להקל על מחלתכם.
6. מזון דיאטטי
אחת הדרכים לתזונה טובה היא לאכול פחות מזונות המכילים הרבה קלוריות. אפרסקים יכולים להוות מזון לתזונה שלך מכיוון שפרי זה הוא סוג של פרי המכיל מעט מאוד קלוריות.
7. מרפא את העור הפגוע
היתרון של אפרסקים כריפוי לעור פגוע הוא להשתמש בתכולת החלבון בפרי זה ככלי נשק לטיפול בעור פגוע. בדרך זו, הפצע שלך יתרפא במהירות.
8. נוגדי חמצון
ויטמין C באפרסקים הוא הוויטמין העיקרי כנוגד חמצון שיכול להדוף את כל ההשלכות של התקפות רדיקלים חופשיים. הגן על גופך מפני הסכנות של רדיקלים חופשיים על ידי אכילת אפרסקים מדי יום.
9. הפוך את העיניים לבריאות יותר
באפרסקים יש גם ויטמין A לעיניים בריאות. לאלו מכם שרוצים לחזק את הראייה שלכם, אתם זקוקים להרבה מאכלים המכילים ויטמין A, כולל הפרי הטרי הזה.
10. הגנה מפני קרני UV
השילוב של ויטמינים A, K וגם E הוא שילוב של ויטמינים שימושיים להגנה על גופך מפני קרני UV. לא צריך להיות לך יותר מדי קרני UV בגופך או שתתפוס מחלה שתפגע בגופך.
איקס
