7 דרכים להיכנס להריון במהירות שאתה ובן הזוג שלך צריכים לעשות

את עושה תוכנית הריון או פרומלין? אם כן, כדאי שתדעו כמה דרכים מהירות להיכנס להריון שתוכלו לתרגל עם בן / בת הזוג. להלן מספר טיפים להריון מהיר ומלא.

איך להיכנס להריון במהירות שאפשר לעשות עם בן / בת הזוג

עבור רוב הזוגות, הריון הוא תנאי לחכות אליו לאחר שנישאו.

עם זאת, מצוטט מתוך Health Direct, הריון הוא תהליך מורכב מאוד וגורמים רבים משפיעים עליו.

יש נשים שיכולות להיכנס להריון במהירות, אבל יש נשים שלוקח יותר זמן להיכנס להריון למרות שהן מקיימות יחסי מין קבועים עם בני זוגן.

למעשה, תהליך ההריון אינו מספיק רק על ידי קיום יחסי מין, ישנם גורמים רבים המשפיעים עליו.

להלן מספר טיפים או דרכים להיכנס להריון במהירות שתוכל לעשות אם אתה עושה תוכנית הריון:

1. הסר אמצעי מניעה

אם השתמשת בעבר באמצעי מניעה, עליך להסיר מיד אמצעי מניעה כדרך להיכנס להריון במהירות.

עם זאת, אמצעי מניעה מסוימים לוקחים זמן מה עד להריון.

לדוגמא, הפסיקו להזריק Depo-Provera המכיל את ההורמון פרוגסטרון כ- 9 חודשים לפני שתכננו הריון.

2. בדקו את מצבי הבריאות אצל הרופא

לפני תחילת תוכנית הריון, בדיקה רפואית אצל רופא היא צעד חשוב שצריך לעשות.

בדיקת בריאותך וביצוע בדיקת פוריות שימושיים מאוד בכדי להבטיח שאתה ובן זוגך בריאים ויכולים להתחיל מיד תוכנית הריונית.

אם יש לך ולבן זוגך בעיה שמפריעה לתוכנית ההריון, ניתן לטפל בה בשלב מוקדם.

זכור, ככל שמוקדם הבעיה מזוהה, כך הרופא שלך יוכל לטפל במצביך מוקדם יותר.

אל תשכח לשאול את הרופא שלך לגבי תרופות פוריות שבטוחות לצרוך במהלך תוכנית הריון.

3. דע מתי התקופה הפורייה

אחת העצות או דרכים מהירות אחרות להיכנס להריון היא לדעת מתי זמן פורהאתה.

תקופת הפריון היא תקופת הביוץ, כאשר השחלות משחררות ביציות.

תקופת הפוריות מתרחשת בדרך כלל מספר ימים לאחר המחזור, תלוי במחזור החודשי שלך.

מבלי לדעת את תקופת הפוריות שלך, יהיה לך קשה יותר להיכנס להריון למרות שעברת יחסי מין תכופים.

לכן, במהלך תוכנית ההריון עליכם לדעת מתי משחררת ביצה בגוף האישה.

מה שאתה צריך לזכור הוא ששחרור רגיל של ביציות מתרחש אחת לחודש ובתקופת הפריון קרה רק כמה ימים.

לכן, עדיף לא לפספס את ההזדמנות הזו כדרך להיכנס להריון במהירות לאחר הווסת.

אם את באמת רוצה להיכנס להריון במהירות או במהלך תוכנית ההריון, קיום יחסי מין עם בן / בת הזוג שלך בתקופת הפוריות היא הדרך הטובה ביותר.

ליתר דיוק, השתמש מחשבון פוריות זה כדי לחשב את תקופת הפוריות.

יש לזכור כי מלבד תקופת הפוריות, גם לנשים יש מגבלת גיל להריון שעלולה להשפיע על הפוריות.

המשמעות היא שככל שאתה מבוגר יותר, כך הסיכוי להיכנס להריון פחות.

4. קיום יחסי מין באופן קבוע

קיום יחסי מין באופן קבוע בשעה מסוימת היא דרך אחת או טיפים להיכנס להריון באופן טבעי.

למרות שרוב הזוגות עושים זאת לפני השינה, ישנם מומחים שאומרים כי ייצור הזרע הגבוה ביותר הוא בשעות הבוקר.

לכן, לא כואב לך לקיים יחסי מין בבוקר בפרומיל.

מלבד הזמן, אולי שמעת על כמה עמדות מיניות להיכנס להריון במהירות.

כשאתה פרומיל, זה לא כואב לנסות עמדות מין מסוימות כווריאציה.

הדבר החשוב ביותר כטיפ מהיר להריון הוא למצוא את המיקום הנוח ביותר בעת קיום יחסי מין עם בן / בת הזוג.

ביסודו של דבר, כל עמדות המין יכולות להיות דרך טובה להיכנס להריון במהירות, כל עוד הן עושות זאת בזמן הנכון.

5. שמרו על איכות וכמות הזרע הגברי

זרע יכול להפרות ביציות של אישה כשהן באיכות בריאה, חזקות ובכמויות גדולות.

להלן מספר דרכים להגביר את איכות הזרע בכדי להיכנס להריון במהירות, כלומר:

צמצמו את צריכת האלכוהול

במחקר אלכוהול ועקרות הוסבר כי אחד ההרגלים שיש להימנע מהם בכדי להיכנס להריון במהירות הוא שתיית אלכוהול.

הסיבה היא, שתיית אלכוהול מדי יום יכולה להפחית את רמות הטסטוסטרון ואת ספירת הזרע, כמו גם להגדיל את מספר הזרע הלא תקין.

תפסיק לעשן

עישון יכול להפחית את ביצועי הזרע הבריא, במיוחד כאשר עוברים תוכנית הריון.

לכן, אחת הדרכים או הטיפים להיכנס להריון במהירות היא לעזור לזוגות להפסיק לעשן.

שמרו על משקל תקין

השמנת יתר גם לא טובה לפוריות של בני הזוג בזמן שהם עוברים תוכנית הריון.

הסיבה היא שהשמנת יתר יכולה להפחית את המספר ולהאט את תנועת הזרע.

קבל מספיק צרכים תזונתיים

זכרו, תזונה נכונה יכולה לעזור בהכנת גופכם להריון בריא.

דרך קלה זו להיכנס להריון במהירות יכולה להיעשות על ידי מילוי ויטמינים ומזונות פוריות של זרע כגון ויטמין C, ויטמין D, אבץ, חומצה פולית וסידן.

בחרו במזונות עתירי תזונה במהלך תוכנית ההריון. במיוחד, מזונות המכילים הרבה חומצה פולית, ברזל וסידן.

לא להשרות במים חמים

חום יכול להרוג זרע, לכן חשוב להימנע מאמבטיות חמות במהלך ההריון.

לכן, תוכלו להשתמש במים לא חמים או חמים מדי.

האשכים עשויים לתפקד כראוי בטמפרטורה של 34.4-35.6 מעלות צלזיוס, מתחת לטמפרטורת הגוף הרגילה.

6. לנהל לחץ

אם את בתוכנית בהריון, את לא צריכה להילחץ יותר מדי. מצב זה עלול להפריע לביוץ (שחרור ביציות) ובכך להפריע לתוכנית ההריון.

כדרך מהירה להיכנס להריון, חיו את תקופת תוכנית ההריון בצורה נינוחה ותהנו מקיום יחסי מין עם בן / בת הזוג.

עדיף לא לחשוב יותר מדי אם נכנסת להריון או לא מכיוון שזה יכול להוביל למתח.

7. הקפידו על אורח חיים בריא

כאשר אתה ובן הזוג שלך עוברים תוכנית בהריון, מה שאתה יכול לעשות זה לנהל אורח חיים בריא.

צריכת מזונות פוריות ברחם ופעילות גופנית סדירה יכולות להיות דרכים או טיפים להיכנס להריון במהירות.

לא רק זאת, הרגל זה נעשה גם כך שבהמשך יהיה לך הריון בריא.

כיצד להיכנס להריון מהר לאחר הפלה

אם עברת יותר מהפלה אחת, זה נורמלי להרגיש מודאג מכניסה להריון שוב.

למעשה, יש טיפים להיכנס להריון במהירות לאחר הצטברות או הפלה עוד לפני שהווסת חוזרת להיות נורמלית.

יש לציין אם לאחר הפלה, הגוף מסוגל לבצע את מחזור הרבייה כרגיל.

יתר על כן, בדרך כלל תקופת הפוריות חזרה למקומה חודש לאחר קורטה או הפלה.

עם זאת, עדיף שאתה ובן זוגך יחכו לקיים יחסי מין לאחר הפלה עד שהכאב או הדימום יפסקו.

זאת כדי למנוע סיכונים כמו זיהום ואחרים.

איקס