סימנים ותסמינים של צליאק שאולי לא ידעתם עליהם

צליאק מַחֲלָה או מחלת צליאק היא מצב בו העיכול שלך מגיב יתר על המידה בעת צריכת גלוטן. גלוטן הוא חלבון שנמצא בדגנים כולל חיטה, שיפון, או כאלה שנמצאים בקמח.

מחלה זו היא מצב חיסוני הטועה בתרכובות בגלוטן כאיום על הגוף. מערכת החיסון תוקפת ופוגעת ברקמות גוף בריאות. זה גורם לדלקת הפוגעת בקירות החלקים, ובסופו של דבר מפריעה לספיגת החומרים המזינים מהמזון. צליאק מַחֲלָה הוא מצב חמור שעלול לגרום למספר תסמינים שליליים, כולל בעיות עיכול ותת תזונה. להלן כמה מהסימנים והתסמינים הנפוצים ביותר של מחלת צליאק.

סימני צליאק ותסמינים מַחֲלָה

1. שלשולים

התסמין הראשון שאנשים רבים חווים לפני שאובחן כחולה צליאק מַחֲלָה הוא שלשול, מימי או מוצק בחלקו, לעתים קרובות מריח רע ונראה שמן או מבעבע. במחקר אחד 79 אחוז מהחולים עם צליאק מַחֲלָה חווה שלשול לפני קבלת הטיפול. לאחר הטיפול, רק 17 אחוז מהחולים סבלו משלשולים כרוניים.

שלשול הוא גם התסמין השכיח ביותר למחלת צליאק שאינה מטופלת. אצל חולים רבים השלשול פוחת תוך מספר ימים לאחר הטיפול. עם זאת, הזמן הממוצע לפתרון מוחלט של הסימפטומים הוא ארבעה שבועות. עם זאת, זכור כי ישנם גורמים אפשריים אחרים לשלשולים, כגון זיהומים, אי סבילות למזון או בעיות מעיים אחרות.

2. גזים

צליאק מַחֲלָה עלול לגרום לדלקת במערכת העיכול, מה שמוביל לגזים ובעיות עיכול רבות אחרות. למעשה, בהתבסס על מחקר שנערך על 1,032 מבוגרים הסובלים מצליאק מַחֲלָה , 73 אחוז מהאנשים דיווחו על תחושת נפיחות לפני שאובחנו. תסמינים אלו בדרך כלל יפסיקו לאחר הוצאת הגלוטן מהמזון הנצרך.

הוכח כי גלוטן גם גורם לבעיות עיכול כמו גזים אצל אנשים שאין להם צליאק מַחֲלָה . עדות לכך עולה ממחקר שנערך על 34 אנשים שאין להם צליאק מַחֲלָה אך חווה גזים. תסמינים אלה ישתפרו עם תזונה יומית ללא גלוטן למשך שישה שבועות.

3. מיצוי גז תכוף

גזים תכופים (נפלים) הם בעיית עיכול שכיחה שחווים אנשים הסובלים ממחלת צליאק. מחקר דיווח על 9.4 אחוזים מתוך 96 חולי צליאק מַחֲלָה מבוגרים חווים דלק תכוף.

4. עייפות

באופן כללי, אנשים עם צליאק חווים ירידה באנרגיה כך שהם יתעייפו בקלות. אנשים הסובלים ממחלת צליאק לא מטופלת יחוו עייפות רבה יותר מאשר אנשים בדיאטה ללא גלוטן.

מחקר מצא גם כי אנשים הסובלים ממצב זה נוטים יותר לחוות הפרעות שינה שעלולות להוביל לעייפות. בנוסף, מחלת צליאק שלא טופלה עלולה לגרום נזק למעי הדק, ולהותיר חסר בגוף בוויטמינים ומינרלים העלולים לגרום גם לעייפות.

5. ירידה במשקל

ירידה דרסטית וקשיים לשמור על משקל גוף אידיאלי הם הסימנים המוקדמים הנפוצים ביותר למחלת צליאק. הסיבה לכך היא יכולתו הלקויה של הגוף לספוג חומרים מזינים בעלי פוטנציאל לחוות תת תזונה וירידה במשקל.

כדי לקבוע אם המשקל הנוכחי שלך אידיאלי, בדוק מחשבון משקל זה או בכתובת bit.ly/indeksmassatubuh.

6. אנמיה מחסר בברזל

מחלת צליאק עלולה להפריע לספיגת התזונה, מה שעלול להוביל לאנמיה של מחסור בברזל. הסימפטומים כוללים תחושת חולשה ועייפות, כאבים בחזה, כאבי ראש וסחרחורת. במחקר נמצא שכמעט 15 אחוזים מ -34 חולי ילדים עם מחלת צליאק סבלו מאנמיה מחסור בברזל קלה עד בינונית.

מחקר אחר מדווח כי שבעה אחוזים מתוך 84 אנשים הסובלים מאנמיה מחסר בברזל סובלים ממחלת צליאק. לאחר שהיו בדיאטה ללא גלוטן, רמות הברזל שלהם עלו משמעותית.

7. עצירות

יש אנשים הסובלים ממחלת צליאק אולי אינם סובלים משלשולים, אך בדרך כלל הם סובלים מעצירות. מחלת צליאק פוגעת בבליטת המעי או בוולי המעי (קפלים או חריצים במעי הדק) המרחיבים את משטח הספיגה, כך שניתן יהיה לספוג חומרים מזינים לחלוטין. כאשר המזון עובר במערכת העיכול, וילי המעי אינם מסוגלים לספוג חומרים מזינים באופן מלא ולעתים קרובות סופגים לחות נוספת מהצואה. זה גורם לצואה להתקשות וגורם לעצירות.

עם זאת, אצל אנשים הסובלים מדיאטה קפדנית ללא גלוטן, אלו הסובלים מצליאק עשויים להתקשות להימנע מעצירות. הסיבה לכך היא שדיאטה ללא גלוטן נמנעת ממזונות רבים עתירי סיבים. כדי שזה יכול להפחית את צריכת הסיבים ולהפחית את תדירות הצואה. אורח חיים בישיבה (עצלן לזוז), התייבשות ותזונה לקויה עלולים לגרום גם לעצירות.

איקס