תוכן עניינים:
- מה זה OCD?
- התסמין השכיח ביותר ל- OCD
- 1. מנקי
- 2. דמקה
- 3. סִימֶטרִיָה ו תְקִינוּת
- 4. אגירה
- איך מתמודדים עם OCD?
כיום, אנשים רבים טוענים שיש להם OCD, אך הסימפטומים והמצבים הפסיכולוגיים שהם מראים נוטים להיות שונים מהנתונים הרפואיים שלהם. עם זאת, מהם התסמינים של OCD שיש לסובלים בדרך כלל? ראשית, שקול תחילה הסבר קצר על OCD.
מה זה OCD?
הפרעה כפייתית אובססיבית OCD או מה שמכונה, היא הפרעה פסיכולוגית שיכולה להשפיע על מחשבות אנושיות (אובססיביות) והתנהגות (כפייתיות). הפרעה זו מטרידה את מוחו של הסובל בכך שהיא מייצרת חרדה, חרדה, דאגה, פחד, ודורשת לעשות את אותו הדבר שוב ושוב. התנהגות זו תמשיך להתבצע על ידי הסובל עד למימוש משאלות מחשבותיהם.
הגורם ל- OCD אינו בטוח. ככל הנראה בגלל בעיות בשליחת מידע לחלק אחד של המוח לאחר, או אולי זה יכול להיגרם גם מבעיות עם לחץ קשה. גורמים תורשתיים ממשפחה, כמו גם תאונות פסיכולוגיות בעבר, יכולים גם לגרום לאדם לחוות OCD.
קרא גם: שימוש בהיפנוזה כדי לרפא טראומה פסיכולוגית
התסמין השכיח ביותר ל- OCD
בדרך כלל, הסימפטומים שנמצאים אצל הסובלים מ- OCD לעיתים קרובות מרגישים חסרי מנוחה, חוששים, מודאגים מדברים מסביב ולעתים קרובות יש להם מחשבות שליליות. להלן הסימפטומים והסוגים שניתן למצוא אצל אנשים עם OCD.
1. מנקי
אם לעיתים קרובות אתה מרגיש פחות או אף פעם לא נקי כשאת רוחצת ידיים כדי שתעשה זאת שוב ושוב, ייתכן שתסבול מ- OCD. סימפטום זה הוא התסמין השכיח ביותר שחווים הסובלים מ- OCD.
סימפטום זה מתאר כאשר אדם תמיד חושש שהחיידקים, החיידקים או הלכלוך יזהמו את גופו. הסובלים בדרך כלל ישטפו את ידיהם או את חלקי גופם שמרגישים מלוכלכים שוב ושוב. הסובלים מ- OCD אינם מהססים לנקות את ביתם, גופם וכל מה שהם חוששים שהוא מלוכלך, על מנת להגשים את רצונותיהם הכפייתיים להימנע מחיידקים או לכלוך שנמנע. תסמינים כאלה ימשיכו להתרחש בגלל הדחף החזק במוחו של הסובל.
קרא גם: לשטוף ידיים זה טוב, אבל זו התוצאה אם אתה עושה את זה לעתים קרובות מדי
2. דמקה
סימפטום OCD זה תוקף את הסובל לבדוק תמיד משהו שוב ושוב. בסוג זה, בדרך כלל לא שונה מהסובל מהסוג מנקי . אנשים עם OCD יבדקו שוב ושוב דברים, חפצים או פריטים שהם מסוכנים. הדוגמאות הנפוצות ביותר הן בדיקת המנעול על דלת הבית, כיבוי הכיריים או המנורה על ידי בדיקתו פעמים רבות. הסובלים מרגישים שסכנה אורבת תמיד, ואם קורה משהו רע הם אינם מהססים להאשים את עצמם כאשמים.
3. סִימֶטרִיָה ו תְקִינוּת
בסימפטום מסוג זה, לעיתים קרובות אתה חווה התמקדות בסידור הכל בסדר, מסודר, סימטרי ומקביל. לדוגמא, לא תאהב את זה אם מישהו אחר נגע ושינה פריט שסידרת. התנהגות זו תמיד תדרוש ממך לייצר את אותן מחשבות וחוזרות ונשנות.
4. אגירה
אֲגִירָה הוא סימפטום שבו אתה רוצה או רוצה לאסוף פריטים משומשים שאתה מוצא. אתה חושב שהפריט חשוב ויהיה שימושי לך בעתיד. אם יש לך הרבה דברים בבית או בחדר שלך וזה מרגיש מלא, אתה יכול להיות אחד מהם.
איך מתמודדים עם OCD?
זה שאתה אוהב דברים בצורה מסוימת או מסדר את הנעליים או הבגדים שלך בסדר אלפביתי, לא אומר שיש לך OCD. עם זאת, אם המחשבות האובססיביות שלך או ההתנהגות הטקסית שלך מרגישות מחוץ לשליטתך או מפריעות לחייך, הגיע הזמן לפנות לטיפול.
הטיפול כולל בדרך כלל פסיכותרפיה, טיפול בשינוי התנהגות או תרופות פסיכיאטריות, לבד או בשילוב. לדברי הרווארד בית ספר לרפואה עם הטיפול, כ -10% מהחולים מחלימים לחלוטין וכמחצית מהחולים מראים שיפור מסוים. שוחח גם עם המשפחה שלך או עם הקרובים לך ביותר על הסימפטומים שאתה מרגיש. תמיכתם והבנתם חשובים לכם.
קרא גם: האם טיפול פסיכולוגי CBT יכול באמת לפתור את בעיות חיינו?
