4 עובדות חשובות על תזונה של חלב אורגני לילדים

כיום, יש כל כך הרבה גרסאות של חלב והורים יכולים לבחור אותו על פי טעמם וצרכיהם. ובכן, מבין סוגי החלב הרבים, יש חלב אורגני המופק מפרות אורגניות. מבחינת הטעם והתזונה, האם לחלב האורגני יתרונות רבים יותר לילדים?

לבירור התשובה, עיין בסקירה הבאה.

תוכן תזונתי בחלב אורגני

סבור כי חלב אורגני בריא יותר מחלב רגיל. למה? פרות החלב המייצרות חלב זה ניזונות ברמה גבוהה למדי בחוות אורגניות. פרות בחוות אורגניות ניזונות מדשא אורגני הגדל במרעה ללא הדברה. חלב מחוות אורגניות נחלב גם מפרות שלא מזריקים להם הורמון גדילה ולא מקבלים אנטיביוטיקה.

אם הטיפול הוא בצורה כה מפורטת, האם לתזונה שמייצר חלב אורגני יש מאפיינים מיוחדים?

כמובן. מחקר של כמה אוניברסיטאות מובילות באירופה מסביר כי חלב אורגני מכיל למעשה יותר חומצות שומן אומגה 3. זה גורם לחלב זה לשפר את בריאות הלב. להלן תוצאות התוכן התזונתי של חלב אורגני שנמצא במחקר.

• 56% יותר חומצות שומן מסוג אומגה 3 מאשר חלב רגיל
• 69% יותר חומצה אלפא-לינולאית
• 41% יותר חומצה לינולאית מצומדת.

בנוסף, רמות ויטמין E וברזל מחלב אורגני גבוהות מחלב רגיל.

חלב אורגני מועיל לבריאות הילדים

כעת, מכיוון שהתוכן התזונתי בחלב האורגני מתברר כמסוגל להזין את ליבך, כיצד השפעת החלב האורגני חלה על ילדים?

מתברר, על סמך התוכן התזונתי שלו, ישנם יתרונות שונים של חלב אורגני לילדים.

1. תוכן מאוזן של חומצות שומן אומגה 3 ו -6

תכולת האומגה 3 בחלב האורגני היא 56% יותר מחלב רגיל. החדשות הטובות הן שתכולת חומצות השומן אומגה 3 ואומגה 6 בחלב מאוזנת, עם אחוז נמוך יותר של חומצות שומן אומגה 6. לדברי מומחים, יחס מאוזן של חומצות שומן אומגה 3 ו -6 יכול לספק את היתרונות האופטימליים ביותר לבריאות.

תכולת חומצות שומן טובה זו יכולה גם להגן על ילדכם מפני מחלות שונות. לדוגמא, הפחתת הסיכון למחלות לב, דלקת, סרטן ודלקת פרקים.

בנוסף אומגה 3 משפיעה גם על התפתחות מוחם של ילדים. כפי שדווח על ידי האקדמיה לתזונה ודיאטה, חומצות שומן אומגה 3 מסייעות בשיפור תפקוד הזיכרון במוחם של ילדים.

כמובן שאתה לא רוצה לפספס את היתרונות של חלב אורגני לילדים, נכון?

2. צמידת חומצה לינולאית מסייעת לצמיחת השרירים

תכולת החומצה הלינולאית שהוצמדה בחלב אורגני מסייעת להגביר את חילוף החומרים בגוף, חסינות מפני מחלות וצמיחת שרירים. בנוסף, חומר זה שימושי גם להורדת שומן בבטן, כולסטרול ותגובות אלרגיות.

אצל ילדים הסובלים מעודף משקל, חומצה לינולאית הוכחה כמפחיתה את מסת השומן. זה שומר על משקלם בריא. יש לציין כי גופנו אינו מייצר חומר זה, ורוב תכולת הצמידה של חומצה לינולאית מגיעה מחלב ומוצרי חלב.

3. עתיר ויטמין A.

מלבד אומגה 3 וחומצה לינולאית, מתברר כי חלב אורגני מכיל גם ויטמין A שהוא די גבוה.

ישנן פונקציות רבות של ויטמין A המתקבל מחלב אורגני. ביניהם עיניים ועור בריאים, הטובים לצמיחת עצמות ושיניים, ומגנים על ילדים מפני זיהום.

4. מציע יותר ויטמין E וברזל

מלבד היותו עשיר בוויטמין A, מתברר כי חלב אורגני מכיל גם די הרבה ויטמין E וברזל. ובכן, שניהם ממלאים תפקיד חשוב מאוד בצמיחת המוח ומחזקים את המערכת החיסונית שלהם.

לכן, מוחם ובריאותם הגופנית של ילדים נשמרים באמצעות חלב אורגני. ילדים חכמים ובריאים, גם ההורים שמחים.

מתברר שיש כל כך הרבה יתרונות שניתן להשיג מתזונת חלב אורגנית לבריאות הילדים? ובכן, מלבד התכולה התזונתית הטובה של חלב אורגני, חלב זה בטוח גם לצריכה על ידי ילדים מכיוון שהוא נקי מחיידקים ומחיידקים הגורמים למחלות.

איקס