שיהוקים: תסמינים, סיבות ודרכים להיפטר מהם

כמעט כולם חוו שיהוקים. תנאים מלווים בצליל ' היק ' זה גורם לנו לעתים קרובות להרגיש לא בנוח ולמהר לשתות מים כדי להקל עליהם. בעצם, מה זה שיהוקים? עיין בסקירה המלאה למטה.

מה זה שיהוקים?

שיהוקים, או מה שידוע במונח סינגולטוס בשפה הרפואית זהו צליל "hic" המתרחש בטעות כאשר שרירי הסרעפת מתהדקים או מתכווצים ללא שליטה. הסרעפת עצמה היא שריר המפריד בין החזה לחלל הבטן הממלא תפקיד חשוב בנשימה האנושית.

כתוצאה מכך, אוויר נכנס לריאות פתאום. זה גורם לשסתום דרכי הנשימה להיסגר במהירות רבה, וכתוצאה מכך נשמע קול סחיטה.

שיהוק או סינגולטוס הוא מצב שכיח מאוד. כמעט כל אדם בוודאי חווה. מצב זה יכול להשפיע גם על אנשים בכל הגילאים, כולל תינוקות וילדים. שיהוקים בתינוקות נפוצים מאוד גם מכיוון שהתינוק עדיין ברחם.

למרבה המזל, מצב זה בדרך כלל נמשך מספר דקות בלבד ואינו מהווה סכנה בריאותית. עם זאת, במקרים נדירים מאוד, שיהוקים יכולים להיות עיקשים ולא להפסיק מספר ימים, אפילו חודשים. זה יכול להצביע על בעיה בריאותית אחרת.

מה גורם לשיהוקים?

הגורמים לשיהוקים יכולים להופיע בגלל דברים שונים, החל מבעיות באיברים, עצבים וכלה בסוגי התרופות שאתה לוקח.

עם זאת, בדרך כלל שיהוקים חריפים או קלים נגרמים על ידי דברים נפוצים, כגון:

• שתו שתייה קלה
• שתו יותר מדי אלכוהול
• לאכול יותר מדי
• התרגשות רגשית או לחץ
• שינוי טמפרטורה פתאומי
• לבלוע אוויר בזמן לעיסת מסטיק או מציצת ממתקים.

מלבד הסיבות לעיל, ישנם טריגרים שונים הגורמים גם למצב להימשך יותר מ- 48 שעות.

בדרך כלל, הגורם לשיהוקים שלא נפסקים למספר ימים יכול להיגרם על ידי מצבים רפואיים שונים, כגון:

1. בעיות מוחיות

מצב כלי הדם במוח עם בעיות עלול לגרום להפרעה בתפקוד המוח, וזה משפיע על הופעת מצב זה. מספר מחלות הנובעות מבעיות בכלי הדם במוח העלולות לגרום למצבים אלה כוללים:

• שבץ
• זאבת אדמנתית מערכתית (SLE)
• מפרצת מוחית

2. בעיות במערכת העצבים ההיקפית

שיהוקים ארוכי טווח יכולים להיגרם גם מפגיעה או גירוי במערכת העצבים ההיקפית, המשפיעים גם על תנועת שרירי הסרעפת.

3. חריגות במערכת העיכול

על פי מחקר של כתב העת לנוירוגסטרואנטרולוגיה ותנועתיות שיהוקים הם מצבים שעלולים להיות קשורים קשר הדוק לבעיות במערכת העיכול, כגון:

• עלייה בחומצת הקיבה
• צַרֶבֶת
• קושי בבליעה (דיספאגיה)
• גידול בוושט או סרטן

4. שיהוקים לאחר הניתוח

מקרים מסוימים של הידוק הסרעפת מתרחשים לאחר הליכים כירורגיים. שימוש בחומר הרדמה לפני הניתוח עלול לגרום למצב זה. עם זאת, עד עכשיו לא בטוח אם המצב נוצר עקב הניתוח עצמו או שהוא נוצר על ידי שימוש בחומר הרדמה.

5. הפרעות במערכת המטבולית

מערכת מטבולית בעייתית יכולה להיות הגורם לשיהוקים ארוכי טווח. מחלות שקשורות בדרך כלל למערכת המטבולית של הגוף הן סוכרת ואי ספיקת כליות.

6. צריכת תרופות מסוימות

להלן תרופות העלולות לעורר שיהוקים:

• טיפול בפרקינסון
• מוֹרפִין
• סטֵרֵאוֹדִים
• תרופות ברביטורטיות
• אזיטרומיצין
• אריפיפראזול

מהם הסיבוכים הנובעים משיהוקים?

באופן כללי, מצב זה אינו מסכן את הבריאות, במיוחד אלה המסווגים כקלים או חריפים. עם זאת, עליך להיות מודע אם מצב זה כרוני או מתמשך יותר מ- 48 שעות.

הסיבוכים השונים המתעוררים עקב שיהוקים ארוכי טווח הם:

1. ירידה במשקל והתייבשות

אם מצב זה נמשך זמן רב ויש לו הפסקות קצרות, יתכן שיהיה לך קשה לאכול ולשתות כרגיל.

2. נדודי שינה

אם מצב זה נמשך, גם כשאתם ישנים, סביר להניח שתתקשו לישון ותמשיכו להתעורר בלילה.

3. עייפות

שיהוקים כרוניים מתישים את הגוף, במיוחד אם הם משפיעים על הרגלי האכילה והשתייה שלך.

4. קושי בתקשורת

לא רק לאכול ולשתות, מצב זה עלול לגרום גם לשיבוש התקשורת שלכם עם אנשים אחרים.

5. דיכאון

דיכאון קליני הוא סיבוך נוסף שעשוי לנבוע משיהוקים מתמשכים.

6. החלמה ארוכה יותר של הפצע

שיהוקים מתמשכים עלולים לגרום לריפוי של פצעים לאחר הניתוח. זה בהחלט מגדיל את הסיכון לזיהום או דימום לאחר הניתוח.

כיצד אוכל לבדוק את הגורם לשיהוקים?

כפי שהוסבר בעבר, בדרך כלל מצב זה יחלוף מעצמו, תוך פחות מ- 48 שעות. עם זאת, אם השיהוקים נמשכים יותר מ- 48 שעות, בדקו את עצמכם.

הרופא עשוי לבצע מספר בדיקות כדי לברר מה גורם לשיהוקים שלך להתמיד על ידי ביצוע בדיקה גופנית ועצבית כדי לגלות:

• רֶפלֶקס
• איזון
• תֵאוּם
• חָזוֹן
• חוש המשוש
• חוזק שריר
• צורת שריר

אם הרופא חושד שיש בעיות בריאותיות אחרות בגופך העלולות לעורר את שיהוקים, אז יבוצעו הבדיקות הבאות.

1. מבחני מעבדה

הרופא שלך ייקח דגימה מהדם שלך. המדגם ייבדק במעבדה לגבי מצבים כמו סוכרת, זיהום או מחלת כליות.

2. מבחני הדמיה

בנוסף, הרופא שלך עשוי גם להזמין בדיקות הדמיה כדי לחפש חריגות המשפיעות על עצב הנרתיק, עצב הלוע או הסרעפת. הבדיקות שייעשו כוללות בדיקת רנטגן, בדיקת CT ו- הדמיה בתהודה מגנטית (MRI).

3. בדיקה אנדוסקופית

לא רק שתי הבדיקות לעיל, הרופא יכול גם לבצע בדיקת אנדוסקופיה. הנוהל הוא להכניס מצלמה קטנה הכלולה בצינור דק, קטן וגמיש.

לאחר מכן מחדירים צינור עם מצלמה דרך הגרון כדי לבדוק אם קיימים הפרעות בוושט או בצינור הנשימה.

איך נפטרים משיהוקים?

בדרך כלל, מצב זה יכול להיעלם מעצמו ללא צורך בעזרה רפואית או בטיפול. על פי מרפאת מאיו, ישנן מספר דרכים להיפטר משיהוקים שתוכלו לנסות, כמו:

• לנשום עם שקית נייר
• גרגר עם מי קרח
• עצרו את נשימתכם לכמה שניות
• לשתות מים קרים
• אכלו מנות קטנות יותר
• הימנע ממשקאות קלים וממזונות המפעילים ייצור גז בגוף

עם זאת, ישנם מקרים בהם מצב זה נגרם על ידי בעיות בריאותיות אחרות והתסמינים נמשכים אפילו יותר מ- 48 שעות. בדרך כלל רושמים רופאים את התרופות הבאות לשיהוקים שאינם חולפים:

• כלורפרומזין
• תרופות נגד פרכוסים (נוגדות פרכוסים)
• סימתיקון
• תרופות פרוקינטיות
• באקלופן
• ניפדיפין
• מידזולם
• מתילפנידאט
• לידוקאין
• סרטרלין