תוספי כלורופיל: מרכיבים, יתרונות, סיכונים ותופעות לוואי

תוספי כלורופיל היו פופולריים לפני זמן מה הודות לטענות הבריאות הנפלאות שלהם. למעשה, מה תכולת התוסף זהה לנוזל הירוק הסמיך? האם היתרונות באמת כפי שפורסמו? מה עם תופעות הלוואי? בואו נחפור ביחד.

חשפו את תכולת תוספי הכלורופיל

למרות השימוש בשם "כלורופיל", התוכן במוסף זה אינו למעשה הכלורופיל המוכר לכם משיעורי הביולוגיה בבית הספר - הוא כלורופילין.

אם כלורופיל הוא מולקולה טבעית בצמחים המסייעים לתהליך הפוטוסינתזה, כלורופילין הוא תערובת כימית של נתרן, נחושת ומגנזיום העשויה מכלורופיל. עם זאת, הכלורופילין אינו שונה בהרבה מכלורופיל בתפקידו.

היתרונות של כלורופיל על פי מחקרים מומחים

עד כה, מחקרים ומחקרים על היתרונות הבריאותיים של תוספי כלורופיל עדיין מוגבלים מאוד. אבל הנה כמה טענות ליתרונות של תוספי כלורופיל שמסתובבים בקהילה:

1. לרדת במשקל

אחת הטענות הפופולריות ביותר הקשורות ליתרונות הכלורופיל הנוזלי היא שהיא תומכת בירידה במשקל. מחקר אחד מצא כי אנשים שנטלו תוסף זה חוו ירידה דרסטית יותר במשקל מאשר הקבוצה שלא נטלה את התוסף. חוקרים, שדווחו על ידי Science Direct, גילו גם כי תוספי מזון אלה יכולים להוריד את רמות הכולסטרול LDL הרע תוך 3 שבועות.

2. הפחתת ריח גוף

תוסף זה הוכח גם כמפחית את ריח הגוף, במיוחד אצל אנשים עם trimethylaminuria - מצב של חוסר יכולת של הגוף לעכל ולחמצן trimethylamine. מחקר שנערך ביפן בשנת 2004 על ידי יאמאזאקי וצוותו מצא כי אנשים שנטלו מינונים של 1.5 גרם כלורופילין תוך 10 ימים ו- 180 מ"ג תוך שלושה שבועות הפחיתו את כמות ריכוזי הטרימתילאמין והפחיתו את ריח הגוף.

3. טיפול בפצעים

לכלורופילין תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות העלולות להרוג חיידקים על העור הפגוע. בהתבסס על מחקר שערך Telgenhoff et al, שפורסם ב- Wound Repair Regen, טיפול בכוויות, צלקות כירורגיות ופצעים סוכרתיים באמצעות משחת פפאין אוריאה-כלורופילין יכול להאיץ את תהליך הריפוי.

מילר גם ערך מחקר סדרת מקרים על 39 חולים עם כיבים בלחץ. כיבים בלחץ או פצעי לילה הם פצעי לחץ הנגרמים על ידי לחץ רב מדי על חלקים מסוימים בגוף והם שכיחים בחולים בבית החולים החווים מנוחה במיטה. אלו שהשתמשו במשחת פפאין-אוריאה-כלורופילין הצליחו להחלים לחלוטין תוך 3 חודשים.

4. ניקוי רעלים מדם

כלורופילין יכול לשפר את איכות כדוריות הדם האדומות. במחקר שפורסם בשנת 2005 ברפואת ילדים הודית, עשב חיטה או עשב חיטה המכיל כ -70% כלורופיל מפחית את הצורך בעירויי דם אצל אנשים עם תלסמיה, הפרעה שגורמת לגוף לא לייצר מספיק המוגלובין כראוי. לכן, אנשים עם תלסמיה זקוקים לעירויי דם רציפים.

5. למנוע סרטן

תוספי כלורופיל מדווחים כמונעים צמיחה של סרטן. מחקר שפורסם בשנת 2013 ב- Food Chem Toxicol NHS Public Access מראה כי צריכת תמצית כלורופילין יכולה לשפר את ההגנה מפני סרטן. כלורופיל יכול להילחם גם ברדיקלים חופשיים העלולים לגרום למוטציות גנטיות בגוף. עם זאת, ממצאים אלה עדיין מוגבלים לניסויים בבעלי חיים במעבדה.

היה מחקר בבני אדם לגבי היתרונות נגד סרטן של תוסף זה בשנת 2009, שפורסם בכתב העת American Association for Cancer Research Journal. במחקר נמצא כי כלורופיל וכלורופילין הצליחו לעכב את כניסתם של אפלטוקסינים, חומר העלול לגרום לגידול סרטן. עם זאת, מחקר זה הוא מחקר קטן שכלל 4 מתנדבים בלבד.

בתמונה הגדולה, עדיין נדרשים מחקרים ובדיקות נוספות לגבי היתרונות של תוסף נוזלי זה לבריאות הגוף הכללית.

אין ליטול רשלנות בתוספי כלורופיל

כשרואים את הפוטנציאל ליתרונותיו המרתקים, אין זה פלא שאנשים רבים מושכים מהמשקה הבריא הזה ושותים אותו באופן קבוע. למרות שבעצם כלורופיל וכלורופילין אינם חומרים רעילים, שימוש לא זהיר בכמויות גדולות אינו שולל את האפשרות לגרום לתופעות לוואי. לדוגמה:

• בעיות עיכול, כמו שלשולים או עצירות
• שרפרפים ירוקים, צהובים או שחורים
• גירוד או צריבה בעור אם נחשף לאור שמש (כלורופיל יכול להפוך את העור ליותר נוטה לכוויות שמש. לבש בגדים מתאימים והשתמש בקרם הגנה מפני קרם הגנה SPF 30 ומעלה כאשר אתה בחוץ)

מלבד תופעות הלוואי לעיל, תגובות אלרגיות יכולות להופיע גם. תגובה זו מתרחשת אם תגלה שיש לך אלרגיה לכלורופיל או לרכיבים אחרים בתוסף. תסמינים שיכולים להופיע כוללים גירוד, הופעת פריחה, נפיחות בפנים, בידיים ובצוואר, כאב גרון, קשיי נשימה ותחושת גרד בפה. אם מתרחשת תגובה אלרגית זו, הפסק ליטול תוספי כלורופיל. אתה יכול להתייעץ עם הרופא שלך כדי להיות בטוח יותר לפני נטילת תוסף זה.

איקס