היתרונות של תה קמומיל טובים לבריאות הגוף

האם אי פעם הרגשת את היתרונות של תה קמומיל הטובה לגוף? כן, קמומיל הוא פרח המשמש לעיתים קרובות כמקור לתרופות צמחיות הטובות לגוף. פרחי קמומיל משמשים לעתים קרובות יותר כמשקה תה, על ידי ייבושם תחילה. רוצה לדעת, מה היתרונות של תה קמומיל לגוף? יאללה, ראה את ההסבר למאמר הבא.

יתרונות בריאותיים שונים של תה קמומיל

להלן כמה מהיתרונות שניתן להשיג מתה קמומיל:

1. לחזק את חסינות הגוף

היתרונות של תה קמומיל ראשון זה טובים לחיזוק החסינות. הסיבה היא שתה קמומיל טוב להדוף סוגים שונים של זיהומים בגוף, כך שהמערכת החיסונית והמערכת החיסונית יגדלו אם שותים תה קמומיל באופן קבוע.

בתוכן של תה הקמומיל יש גם תרכובות פנוליות בעלות תכונות אנטי בקטריאליות, המסוגלות לספוג רעלים מהמזון שאוכלים בדרך כלל. מחקר מציע כי על ידי שתיית 5-6 כוסות תה קמומיל למשך שבועיים באופן קבוע, יהיה טוב לגוף להילחם בכל הזיהומים.

2. מקל על כאבי מחזור

אם אתה אוהב להרגיש כאב במהלך הווסת, בחרדות ולא בנוח באותה תקופה, עדיף לנסות כוס תה קמומיל במהלך הווסת. למה? אחד היתרונות של תה קמומיל הוא שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ומרגיעות בגוף. מלבד הקלה על כאבים במהלך הווסת, תה קמומיל יכול גם להדוף נפיחות וכאבי בטן עקב התכווצויות.

3. להקל על הלחץ

לחץ קל ופאניקה? אל דאגה, זה יכול לקרות לכל אחד. עם היתרונות של תה קמומיל העשיר בתכונות מרגיעות, רק כוס תה יכולה להקל על הלחץ והחרדה במוחכם.

כאשר מכינים פרחי קמומיל לתה, כשהם שיכורים, הם יגדילו את רמות הסרוטונין והמלטונין בגופכם, הטובים לשקט ולרגיעה בגוף. שתו 2-3 כוסות תה קמומיל ליום כדי לקבל את תכונותיו. אבל זכור! לנשים בהריון לא מומלץ לצרוך תה קמומיל במהלך ההריון, מכיוון שהוא יגדיל את הפוטנציאל להפלה בעובר.

4. למנוע סוכרת

מספר מחקרים בבריטניה הראו כי היתרונות של תה קמומיל יכולים להועיל לחולי סוכרת. תה קמומיל יכול להיות שימושי בהפחתת רמות הסוכר בדם ובוויסות רמות האינסולין לאיזון בדם. אך לפני שאתם צורכים משקאות קמומיל לסוכרת, מומלץ להתייעץ תחילה עם הרופא.

5. מחזק את השיער

אנשים רבים מוצאים יתרונות של תה קמומיל משיערם. עם תכונותיו האנטי דלקתיות, תה קמומיל הנצרך באופן קבוע יקל על גירוי בקרקפת לאלו מכם שאוהבים גירוד בראש. בנוסף, התרכובות הפנוליות מסוגלות להפוך את השיער היפה שלך לחזק יותר בכל קווצה, והשיער נראה חזק ורך יותר.

6. לרפא אלרגיות

תה קמומיל הוא מקור לאנטי אלרגנים לאלו מכם הסובלים מאלרגיה לניחוחות ונגיעות של צמחים. לדוגמא, תה קמומיל יכול לטפל באלרגיות הנגרמות על ידי חינניות או חרציות. למה? מכיוון שאלרגנים בפרחי קמומיל המיובשים ועושים מהם תה מסוגלים לווסת את התגובה החיסונית של גוף האדם לפרחים אלה. לאחר מכן, האנטי היסטמין בתה הקמומיל שימושי גם להרגעת תגובות אלרגיות בכל הגוף.

איקס