אילו תרופות אסתמה צמחיות יעילות ויעילות?

אסטמה היא מחלה כרונית בדרכי הנשימה שגורמת לדרכי הנשימה להידלק ולהצטמצם. כתוצאה מכך יהיה לך קשה יותר לשאוף ולנשוף. למרות שלא ניתן לרפא, ניתן להקל על תסמיני אסתמה על ידי הרפואה המסורתית ואף באמצעות מרכיבים טבעיים במטבח. האם אתה סקרן באילו תרופות צמחיות או אסטמה טבעיות ניתן להשתמש? עיין היטב בסקירה המלאה הבאה.

תרופות צמחיות להקלה על תסמיני אסתמה

למרות שמרכיבים טבעיים או צמחיים נטענים כמקלים על תסמיני אסתמה, צעד אחד שעליך לעשות לפני השימוש בפועל הוא התייעצות עם רופא. הסיבה היא, יכול להיות שאסור לכם לקחת עשבי תיבול בגלל מצבכם.

הרופא שלך יכול להבטיח לך הרשאה מוחלטת להשתמש ברפואה המסורתית ושלא תהיה לכך השפעה שלילית על האסתמה שלך.

להלן מספר אפשרויות של תרופות אסטמה מסורתיות מחומרים טבעיים שעשויות להיות שימושיות עבורך.

1. ג'ינג'ר

היתרונות הבריאותיים של ג'ינג'ר הוכרו עוד מימי קדם, כולל כתרופת צמחים או אסטמה טבעית.

כיצד ג'ינג'ר פועל להקלה על אסטמה אינו ידוע בוודאות. עם זאת, מומחים חושדים כי ג'ינג'ר עשוי לסייע בהפחתת תגובות אלרגיות על ידי הורדת רמות IgE בגוף.

IgE או אימונוגלובולין E הוא נוגדן המיוצר על ידי מערכת החיסון כדי להילחם בחומרים שנחשבים לאיים על הגוף. כאשר מתרחשת תגובה אלרגית, הגוף יפיק יותר IgE.

תסמיני אסתמה עצמם קשורים קשר הדוק לתגובות אלרגיות. כאשר רמות ה- IgE יורדות, התגובות האלרגיות המופיעות יורדות בהדרגה. כתוצאה מכך, ניתן לשלוט טוב יותר בתסמיני האסטמה שלך ולהישנות בתדירות נמוכה יותר.

מחקרים אחרים דיווחו גם כי ג'ינג'ר יכול לסייע בהפחתת דלקת ובהרחבת דרכי הנשימה. ההשפעות הטבעיות של ג'ינג'ר נמצאו זהות להשפעות של מספר תרופות לאסתמה.

ישנן דרכים רבות לעבד ג'ינג'ר כאסטמה או כתרופה טבעית של צמחים, כולל הכנת מיץ מתערובת של רימונים, קטע קטן של ג'ינג'ר וכף אחת של דבש. שתו כף אחת מתערובת זו פעמיים עד שלוש פעמים ביום.

אפשר להכין גם ג'ינג'ר אייל. זה קל, שים קטע אחד של ג'ינג'ר שהיה digeprek או לחתוך לחתיכות קטנות לסיר מים רותחים. הוסיפו סוכר חום להפחתת הטעם החריף שמקורו בזנגביל. השאירו אותו למשך 5 דקות, המתינו שיתקרר ושתו.

הטרחה להכין את זה וזהו לעיבוד ג'ינג'ר? תירגעו, תוכלו לאכול אותם גם גולמיים יחד עם מלח.

למרות שזה יכול להקל על תסמיני אסתמה, כדאי להימנע משתיית ג'ינג'ר במקביל לנטילת התרופות לאסטמה. מטרה זו היא למנוע תופעות לוואי מסוימות או אינטראקציות שעלולות להתרחש בין מי ג'ינג'ר לתרופות לאסתמה.

עם זאת, אין לשתות מי ג'ינג'ר עודף גם אם הם בטוחים. אכילת יותר מדי ג'ינג'ר עלולה לגרום לתופעות לוואי מסוימות, כגון גזים, חומצת קיבה מוגברת ובחילה. לכן חשוב שתתייעצי עם רופא לפני שתנסי לתרופה אסטמה טבעית זו.

2. שום

לשום תכונות אנטי דלקתיות שימושיות כתרופות צמחיות או כתרופות טבעיות להקלה על תסמיני אסתמה. מאמינים כי תכונותיו האנטי דלקתיות מפחיתות דלקת בדרכי הנשימה עקב אסטמה.

עם זאת, יש צורך במחקר נוסף בכדי לאשר את היתרונות של השום כתרופה צמחית לאסטמה. עד כה, אין מחקר שיכול להוכיח כי שום יעיל לטיפול ארוך טווח באסטמה.

אם תרצו לנסות, תוכלו פשוט להרתיח 2-3 שיני שום ב -1.5 כוסות חלב. תן לזה להתקרר ואז לשתות.

אם אתם לא אוהבים את הארומה החזקה, תוכלו לערבב אותה למאכלים, כמו למשל מרק חם. אדי המרק מסייעים גם לדרכי הנשימה להירגע ולשחרר ריר.

3. שאלוטים

מלבד שום, אתה יכול גם להשתמש בבצל כדרך נוספת לטיפול בתסמיני אסתמה באופן טבעי. הסיבה היא שידוע כי בצל מכיל רמות גבוהות של נוגדי חמצון, הכוללים ויטמין C, גופרית וקוורצטין ואנתוציאנינים של ציאנידין.

מחקר משנת 2015 שפורסם ב כתב העת DARU למדעי התרופות הזכיר כי כל סוגי נוגדי החמצון הללו פועלים יחד להפחתת השפעות הדלקת בגוף. ידוע כי השפעה זו מסייעת בהרחבת הסמפונות.

בנוסף, התכונות האנטי דלקתיות, נוגדות החמצון, האנטי בקטריאליות והאנטי-ויראליות של בצל ידועות גם כמסייעות למערכת החיסון לעבוד טוב יותר כנגד זיהומים הקשורים לבעיות ריאות ונשימה.

אחד הסוגים הטובים ביותר של תרכובות אנטי דלקתיות המצויים בבצל אדום הוא תיוסולפינאט. תמצית זו אף מדווחת כיעילה מאוד להפחתת דלקת בדרכי הנשימה עקב התקפי אסטמה.

4. קפאין

מתברר שקפאין בקפה יכול לסייע בשליטה על התקפי אסתמה, אתם יודעים! למעשה, לקפאין יש אפקט מרחיב סימפונות (משאף) הדומה לתרופת האסתמה תיאופילין.

היתרון בקפאין הוא בכך שהוא מסייע בהרפיית הרפיה בדרכי הנשימה, מה שמסייע להקל על הנשימה. ככל שהקפה חזק יותר, התוצאה טובה יותר. מלבד קפה ניתן למצוא קפאין גם בתה או בשוקולד.

למרות שיש לו יתרונות פוטנציאליים כתרופה צמחית או אסטמה טבעית, אל תשתמש בקפאין לטיפול באסתמה באופן טבעי. הקפידו לא לשתות יותר מ -3 כוסות קפה שחור ביום.

אצל אנשים מסוימים שתיית קפה שחור גורמת למעשה לעליית חומצת הקיבה שלמעשה מחמירה את האסתמה. בנוסף, שתיית יותר מדי קפה עלולה לגרום לחוסר שינה ולדופק מהיר.

5. מותק

בנוסף להקלה על כאבי גרון ושיעול, דבש יכול לשמש גם כתרופה צמחית או אסטמה טבעית. ההערכה היא כי תכולת נוגדי החמצון השופעת בדבש עוזרת להילחם בדלקת ולהגביר את החסינות לאנשים עם אסתמה.

ניתן לערבב כפית דבש אחת בכוס מים חמים ולשתות אותה לפחות שלוש פעמים ביום. כדי להוסיף טעם, אפשר להוסיף גם מיץ ליים, לימון, או קורט קינמון.

ידוע כי שלושת המרכיבים הללו מסייעים לדליל ליחה בגרון תוך הגברת המערכת החיסונית של הגוף.

6. שאיפת ארומתרפיה

ניתן לעבד צמחים מסוימים ולייצר שמן טהור איכותי. שמן זה מכונה בדרך כלל שמן ארומתרפי ותוכלו להשתמש בו כחלופה לתרופות טבעיות לאסתמה.

עבור אנשים מסוימים, שאיפת ריחות מסוימים יכולה לספק השפעות כגון הרפיה והקלה על כאבי ראש. למספר סוגים של שמן יש יתרונות גם כטיפול חלופי בתסמיני אסתמה כמו לבנדר, ציפורן ואקליפטוס.

אחת מבחירות השמן בהן תוכלו להשתמש כתרופה טבעית של צמחי מרפא לאסטמה היא אקליפטוס. שמן אקליפטוס טהור הוא טיפול יעיל בתסמיני אסתמה בשל תכונותיו המעורבות.

כך ניתן להשתמש בשמן אקליפטוס לטיפול באופן טבעי בתסמיני אסתמה:

• הוסיפו כמה טיפות של שמן אקליפטוס למגבות נייר והניחו אותו ליד ראשכם בזמן שאתם ישנים כדי שתוכלו להריח אותו.
• ניתן גם להוסיף 2-3 טיפות של שמן זה לסיר מים רותחים ולשאוף את האדים. נסה לנשום עמוק לקבלת תוצאות מהירות יותר.

עם זאת, יש להתייעץ תחילה עם הרופא מכיוון שאצל אנשים מסוימים ארומתרפיה עלולה לגרום לתסמינים.

7. עלי בזיליקום

עלי בזיליקום, המכונים גם עלי בזיליקום, נכללים גם בצמחי צמחים שיכולים לשמש כתרופת אסטמה טבעית. עלים אלה מכילים תכונות אנטי דלקתיות, נוגדות חמצון ואנטיביוטיקה.

מחקר אחד מראה שעלי בזיליקום מכילים מספר עצום של נוגדי חמצון כמו פנולים ופוליפנולים, הכוללים פלבנואידים ואנתוציאנינים.

התוכן של נוגדי חמצון ואנטיביוטיקה טבעית בבזיליקום יכול לעזור לגוף להילחם בזיהום, במיוחד אצל אנשים עם בעיות ריאות ונשימה.

היזהר בשימוש בתרופות צמחיות לטיפול באסתמה טבעית

הקפד להתייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני שתחליט לנסות כל סוג של צמח טבעי כאלטרנטיבה לטיפול באסתמה.

לא תמיד טיפול בטוח יותר באסטמה עם צמחים או מרכיבים מסורתיים. למרות שיש מחקרים על היתרונות השונים שלה, הנתונים אינם מספיקים כדי להוכיח כי השימוש בתרופות מסורתיות עם מרכיבים טבעיים הוא באמת יעיל ובטוח להתמודדות עם תסמיני אסתמה.

אנשים מסוימים עשויים שלא לפתח תסמינים כלשהם בעת שימוש במרכיבים טבעיים להקלה על תסמיני אסתמה שחווים. עם זאת, זהו סיפור אחר עם אנשים שיש להם היסטוריה של אלרגיות למרכיבים טבעיים מסוימים. מצב זה יכול למעשה לגרום לתגובה מסוכנת, אפילו לסיכון לסיבוכים מאסטמה.

לכן, השתמש בזהירות בתרופות צמחיות או אסטמה טבעיות. אם יש לך היסטוריה של אלרגיות לצמחים או מרכיבים טבעיים, אתה לא צריך להכריח את עצמך להשתמש בהם.

מלבד השימוש בתרופות צמחיות או אסתמה טבעיות שמקורן באבות קדומים, ישנם גם מספר דברים פשוטים שתוכלו לעשות בכדי להקל על תסמיני האסתמה. חלקם עושים תרגילים ספציפיים לאסטמה כמו שחייה ויוגה.