האם ילדים יכולים ליטול כדורי שינה אם הם מתקשים לישון?

קשיי שינה (נדודי שינה) לא חווים רק מבוגרים, אלא גם ילדים יכולים לחוות אותם. מצב זה מתרחש בדרך כלל אצל ילדים שנכנסים לגיל בית הספר. כתוצאה מכך הוא יחסר שינה וזה ישפיע על פעילותו והישגיו בבית הספר. כדי להתגבר על זה, אתם אולי תוהים, האם ניתן לתת לילדים כדורי שינה? גלה את התשובה למטה.

האם זה בטוח שילדים נוטלים כדורי שינה כאשר הם מתקשים לישון?

יש ילדים שישנים בקלות, חלקם לא. ילדים שמתקשים לישון בהחלט גורמים להורים לדאוג. הסיבה היא שנדודי שינה גורמים לילד להיות מנומנם במהלך היום ולהתעורר עם גוף חלש. בטווח הארוך, מצב זה יכול להחמיר את מצבו.

ישנן דרכים רבות שניתן לנקוט כדי להתגבר על נדודי שינה, אחת מהן היא נטילת תרופות. שיטה זו היא מעשית, אך אם זה קורה לילדים, האם ניתן לעשות זאת?

כדורי שינה הם תרופות העלולות לגרום לנמנום ולהאריך את השינה. תרופה זו זמינה ללא מרשם בבתי מרקחת ובמרשם רופא.

למרות שהיא יעילה למדי בהתמודדות עם נדודי שינה, על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת שינה, אסור לתת כדורי שינה לילדים. הסיבה היא מכיוון שכדורי שינה לא מיוצרים לילדים וקיים סיכון לגרום לתופעות לוואי.

תופעות הלוואי משתנות, הסיכוי הגבוה ביותר להיווצר הוא מנת יתר (מנת יתר). הסיבה היא שעל הרופאים להתאים את המינון למבוגרים כך שיתאים למשקל הילד.

ילדים הנוטלים כדורי שינה נמצאים גם בסיכון לפתח נפיחות בפנים למחרת בבוקר או דום נשימה בשינה (אובדן נשימה זמני בזמן השינה).

עשו זאת במקום לקבל כדורי שינה

מתן כדורי שינה לילדים אינו פיתרון לבעיית נדודי השינה אצל ילדים. גם אם יינתן, הרופא ישקול את יעילות התרופה ותופעות לוואי אפשריות. הרופא יתאים את הטיפול לגורמים הבסיסיים להפרעות שינה אצל ילדים.

אם נדודי שינה נגרמים על ידי אלרגיות, הצטננות או אסטמה המקשים על הקטן שלך לנשום בנוחות בזמן השינה, הרופא ייתן לך אנטיהיסטמין. תרופה זו פועלת להפחתת הסימפטומים ולהרדמת הילד.

במקום ליטול כדורי שינה שבטיחותם של הילד אינה ברורה להם, עדיף להורים להתמודד עם טיפולים שאינם תרופתיים, כגון:

1. שנה את שעת השינה של הילד מוקדם יותר

אם הקטן שלך מתקשה לישון, אל תיתן לו לישון מאוחר בלילה. עדיף שתקדם את שעות השינה כך שהילד פחות ישן מאוחר מדי.

אם הקטן שלך ישן בדרך כלל בשעה 22:00, התקדם לתשע. לאחר שינוי שעות השינה, עשו זאת באופן קבוע כדי להתרגל לכך.

2. עזרו לילד לישון בנוחות רבה יותר

ילדים המתקשים בשינה יכולים להיגרם מפחד, חרדה ורעש. תקלו בזה, תוכלו להפחית את כל ההפרעות הללו ללא צורך בילדים ליטול כדורי שינה בכמה דרכים, כלומר:

• וודאו שחדר השינה של הילד עמום, טמפרטורת החדר נכונה והוא נקי
• כבה את הטלוויזיה או כל מה שעושה רעש בחדר הילד.
• הרגיעו את הילד במילים רכות, העניקו לו תחושת ביטחון באמצעות חיבוקים ומשיכות על הראש
• וודא שהוא נטל את התרופה שקבע הרופא אם מצבו אינו בריא

אם שתי שיטות אלה אינן מציגות תוצאות יעילות, עשה התייעצות נוספת עם רופא. הרופא עשוי להמליץ ​​על טיפול בכדי לגרום לילדך לישון טוב יותר.

איקס