תוכן עניינים:
- מצב זה נקרא פגופגיה
- הקשר בין התחביב של לעיסת קרח חדש, לבין מחסור בברזל
- הקשר בין לעיסת קרח לעבודה מוחית מוגברת
- ההשפעות הרעות של לעיסת קוביות קרח
- איך מתמודדים עם ההרגל לאכול קוביות קרח?
לעיסת קוביות קרח ביום חם יכולה להיות מהנה ומרעננת מאוד. עם זאת, אם יש לך הרגל זה וללעוס קוביות קרח לעתים קרובות מדי, ייתכן שיהיה עליך להתחיל להיות ערני.
מצב זה נקרא פגופגיה
ההרגל ללעוס קוביות קרח הוא צורה אחת של המצב הרפואי כביכול פיקה כלומר הרגל ללעוס או לאכול חפצים יוצאי דופן. פיקה בדרך כלל חווים ילדים, אך ההרגל או ההתמכרות ללעיסת קוביות קרח - או מה שידוע מבחינה רפואית במונח פגופגיה , בדרך כלל יכול להתרחש בכל גיל. פיקה בדרך כלל יכול להתעורר בגלל אדם שחווה מחסור בחומר מזין מסוים בגוף. בדרך כלל, ב פגופגיה , מצב זה נוצר עקב החולה שחווה מחסור בברזל או אנמיה.
להיכנס לקטגוריה פגופגיה או מכור ללעיסת קרח, אתה אמור להיות סימפטומים למשך חודש ויותר. אדם שחווה מצב זה בדרך כלל יחפש קרח ברציפות, ואפילו לועס קרח מַקפִּיא להגשים את משאלתו.
הקשר בין התחביב של לעיסת קרח חדש, לבין מחסור בברזל
כדי להדגים את הקשר בין לעיסת קרח ומחסור בברזל, מחקר העריך את התנהגותם של 81 חולים עם אנמיה מחסר בברזל ומצא כי פגופגיה הוא מצב בו נתקלים לעיתים קרובות. נמצא כי 16% מהמשתתפים חוו פגופגיה הראו ירידה בתסמינים מהר יותר לאחר שקיבלו תוספי ברזל.
אז איך מחסור בברזל יכול להוביל להרגל של לעיסת קרח? כמה תיאוריות מצביעות על כך שמחסור בברזל עלול לגרום לתסמינים כמו כאב בלשון, יובש בפה, יכולת טעימה מופחתת וקשיי בליעה. תסמינים אלה יוקלו על ידי לעיסה או אכילת קרח. פעילות זו יכולה להפחית דלקת ואי נוחות.
הקשר בין לעיסת קרח לעבודה מוחית מוגברת
תסמין נוסף לאנמיה של מחסור בברזל הוא עייפות אשר בסופו של דבר משפיעה על ביצועי המוח. החוקרים מעריכים כי לעיסת קרח יכולה לעורר שינויים במחזור הדם במוח שבתורם תגדיל את אספקת החמצן למוח. זרימת חמצן מוגברת זו תגביר את הערנות ואת מהירות המחשבה.
פסיכולוגית מאוניברסיטת פנסילבניה, מליסה האנט, פ. D, הסבירו על זה. לדבריו, כאשר טמפרטורות קרות נוגעות בפנים, הן מכווצות את כלי הדם ההיקפיים ומביאות בתורן יותר דם למוח. זה מה שגורם לעלייה בעבודת המוח.
ההשפעות הרעות של לעיסת קוביות קרח
ההרגל של לעיסת קרח עשוי להיות לא רע ומסוכן כמו עישון או שתיית אלכוהול. ההשפעה הגדולה ביותר אותה יחוו הסובלים פגופגיה נמצא על השיניים והלסת.
ההרגל של לעיסת קרח יכול לשחוק את השיניים, לפגוע בחניכיים ולהרוס סתימות קיימות. אתה עלול לחוות כאב בשרירי הלסת או בהפרעות במפרק הלסת. בנוסף, אם לא מטפלים בסיבה השכיחה ביותר למצב זה, כלומר אנמיה, הסובל מהסיכון לחוות נזק ללב.
בינתיים, אנמיה עצמה היא הגורם העיקרי ל פגופגיה יכול להוביל למספר תנאים. אנמיה מחסר בברזל נגרמת בדרך כלל על ידי דימום כרוני, כגון נוכחות של פוליפים במערכת העיכול, וסת ממושכת וכבדה, דימום מכיבים בקיבה, או היסטוריה של ניתוח קיבה קודם. הצעד הראשון שצריך לעשות הוא לזהות את מקור הדימום.
סיבוך ארוך טווח של אנמיה יכול להיות אי ספיקת לב, מכיוון שבאנמיה, הלב שלך צריך לעבוד קשה יותר בכדי לשמור על מספיק דם המוביל חמצן בגוף. אם הינך בהריון וסובל מאנמיה, אתה נמצא בסיכון ללידה מוקדמת או לתינוקך יכול להיות משקל לידה נמוך. ילדים הסובלים מאנמיה ארוכת טווח יכולים לעכב התפתחות וגדילה והם רגישים יותר לזיהום.
איך מתמודדים עם ההרגל לאכול קוביות קרח?
אם אתה חווה פגופגיה וחשד שיש לך מחסור בברזל, אז אתה יכול להתייעץ עם רופא. הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות מעקב כגון נטילת דם כדי לגלות את רמות הברזל בגופך. אם אכן אתם חווים מחסור בברזל, תוכלו ליטול תוספי מזון או להגדיל את צריכת התזונה עם מזונות עשירים בברזל, כמו בשר וירקות ירוקים.
