תוכן עניינים:
לא מעט אנשים מאמינים כי שתיית מי לימון יכולה לעזור להקל על תסמיני כיב, למרות שהטעם נוטה להיות חמצמץ. לדבריו, למי לימון יש השפעה בסיסית או יכולים לנטרל חומצת קיבה. למרבה הצער, חוקרים גילו לאחרונה את העובדה ההפוכה, כלומר השפעת מי הלימון יכולה להחמיר את תסמיני הכיב.
מדוע שתיית מי לימון מחמירה את תסמיני הכיב?
מאכלים ומשקאות חומציים הם האויב הגדול ביותר לסובלים מכיב. יש לזכור כי לימון הוא אחד הפירות שטעמם חמוץ, ולכן אלו מכם שיש להם כיבים צריכים להימנע ממנו.
מוסגרב, מרצה לרוקחות באוניברסיטת אדלייד, אמר להופינגטון פוסט כי עדיין לא הוכח כי מי לימון יכולים להפחית את תסמיני הצרבת. למעשה, התוכן החומצי בלימונים יכול להחמיר את ריפלוקס החומצה.
ישנם גורמים רבים לקשיי עיכול, החל מחזרת חומצה בקיבה (GERD), גירוי בקיבה או אבני מרה. מבין גורמים רבים לקשיי עיכול, למעשה כמעט כולם מתחילים בעליית חומצת הקיבה.
ללימון יש pH של 3 מה שאומר שהוא חומצי מאוד, בעוד שלמים יש pH של 7, גם ניטרלי. כשאתה שותה מי לימון זה אומר שאתה מוסיף חומצה לקיבה.
ככל שרמת החומצה בקיבה גבוהה יותר, אז זה בעצם גורם לחומצת הקיבה לעלות מהר יותר. זה יכול לשחוק את רירית הקיבה הדקה כבר ולהחמיר את הגירוי. במקום להקל על הסימפטומים, זה באמת יכול להחמיר את הסימפטומים של כיב.
על מה יש לקחת בחשבון לפני שתיית מי לימון בזמן כיב
לא מומלץ לסובלים מכיב לשתות מי לימון כדי שחומצת הקיבה שלהם לא תעלה ותחמיר. עם זאת, אם אתה רוצה לנסות לשתות מי לימון, ישנם כמה כללים שאתה חייב לשים לב אליהם, כולל:
- מערבבים כף מיץ לימון בכוס מים. מטרה זו היא להפחית את רמת החומצה של הלימון לפני השתייה.
- קח לגימה אחת לאט והראה תצוגה מקדימה של תגובת העיכול שלך. אם הקיבה מתחילה להרגיש כואבת, עצור מיד ושתה הרבה מים לנטרול חומצת הקיבה.
- השתמש בקשית בעת שתיית מי לימון, מכיוון שתכולת החומצה עלולה לשחוק את אמייל השן.
אם תסמיני הכיב שלך מחמירים לאחר שתיית מי לימון, עליך להתייעץ עם רופא ולעבור לתרופות כיב טבעיות אחרות או בטוחות יותר.
איקס
