תוכן עניינים:
בעיות עודף משקל או השמנת יתר, המוגדרות על ידי מדד מסת הגוף (BMI) מעל 30, הופכות נפוצות יותר. נשים בהריון רבות נכנסות לקטגוריה זו. ה- BMI, שמתקבל מחישוב המשקל והגובה שלך, מראה עד כמה אתה סובל מעודף משקל.
לפני הכניסה להריון, אתה יכול להשתמש בסולם ה- BMI כדי לברר אם אתה סובל מעודף משקל או לא. עם זאת, לאורך כל ההריון, הסולם יכול להיות לא מדויק.
קושי להיכנס להריון בעודף משקל
מרבית הנשים הסובלות מעודף משקל יכולות להיכנס להריון ללא קושי. עם זאת, אם ציון ה- BMI שלך הוא 30 ומעלה, ייתכן שיש לך בעיות פוריות. יהיה לך קשה יותר להיכנס להריון עם ציון BMI מעל 30 בהשוואה כאשר ציון ה- BMI שלך נמצא בטווח האידיאלי של 18.5-25.
עודף משקל עלול לגרום לחוסר איזון הורמונלי בגוף. זה יכול לגרום לקשיי ביוץ, כך שההריון יהיה קשה עוד יותר.
לצד המאמצים להגביר את הפוריות, זה יהיה נחמד אם תרדי במשקל לפני ההריון. אם אתם עדיין סובלים מעודף משקל בהריון, הסיכון לחלות בסוכרת הריונית עולה.
עודף משקל יכול לפעמים להיות סימפטום לתסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) יחד עם תסמינים אחרים כגון:
- מחזורי מחזור שאינם סדירים או אפילו נעדרים
- צמיחת שיער לא טבעית
- אקנה
PCOS לא תמיד מאופיין בתסמינים שלעיל; עם זאת, אם אתה חושב שיש לך PCOS, התייעץ עם הרופא שלך.
אם יש לך PCOS והשמנת יתר בו זמנית, ירידה במשקל יכולה לעזור לך להיכנס להריון ולהפחית את תסמיני PCOS על ידי ייצוב הורמונים ורמות הסוכר בדם.
נקיטת צעדים לשיפור מצבך הבריאותי יכולה לאפשר סיכוי גדול יותר להריון אם תבחר גם בשיטה לסייע לך להיכנס להריון. עודף משקל יכול להפחית את היעילות של הפריה חוץ גופית (הפריה חוץ גופית). מחקר הגיע למסקנה כי עודף משקל יכול להוריד את הסיכויים להצלחה בהפריה חוץ גופית בהשוואה לנשים אחרות בעלות משקל גוף אידיאלי.
הגדל את הסיכויים להיכנס להריון כשאתה סובל מעודף משקל
כדי להגדיל את הסיכוי להיכנס להריון בקרב אנשים שמנים, שימו לב לדברים הבאים:
- ירידה במשקל תחילה - אפילו עם ירידה קלה במשקל, בערך 2-4 ק"ג, יכולה להגדיל את הסיכויים להריון. עם זאת, דיאטה קפדנית אינה הדרך הטובה ביותר מכיוון שהיא עלולה לגרום לבעיות גופניות אחרות.
- צפה במחזור החודשי שלך. אם אתה מתחת לגיל 30 עם מחזורי וסת קבועים, נסה להיכנס להריון לבד (ללא עזרה רפואית ראשונה) תוך 6 חודשים, על פי איגוד ההריון האמריקני. מעקב אחר המחזור החודשי שלך באמצעות בודק הורמונים LH, צפייה בשינויים בטמפרטורה ובדיקת ריר יכולים לעזור בקביעת עיתוי הפוריות שלך. שימו לב גם לזמן קיום יחסי מין כמה ימים לפני הביוץ ומתי הביוץ עצמו. זה יהיה קל יותר אם תצליחו לקבוע בדיוק מתי אתם מבייצים. אם המחזור החודשי שלך אינו סדיר, אל תחכה להתייעץ עם מומחה.
- פנה למומחה לפוריות לאחר שישה חודשים בהריון ביתי. בדיקות דם ואבחון רופא יוכיחו שיש בעיות שיש לטפל בהן כדי שהסיכוי להיכנס להריון יהיה גדול יותר.
- גש לבדיקה רפואית כדי לגלות אם יש לך תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS). נשים הסובלות מעודף משקל ומתקשות להגיע להריון עלולות לפתח PCOS המאופיין ברמות גבוהות של הורמונים גבריים בגוף ותגובה אינסולנית לא תקינה. נשים הסובלות מ- PCOS הן בעלות שיער צפוף אך נראות לא טבעיות, סובלות מעודף משקל ואינן יכולות לבצע ביוץ בכוחות עצמן (ללא סיוע רפואי). הסובלים מ- PCOS יכולים להיעזר בתרופות שיכולות לייצב את תגובת האינסולין בגוף.
- קח תרופות מהרופא באופן קבוע. ראשית, רופאים בדרך כלל רושמים לטיפול במחזורי מחזור לא סדירים; בדרך כלל הרופאים נותנים לקלומיד. קלומיד היא תרופה "אנטי אסטרוגנית" הנלקחת דרך הפה כדי להתמודד עם השפעות ההורמון אסטרוגן בגוף. זה קשור לפוריות מכיוון שבעצם יותר שומן בגוף אומר יותר ייצור אסטרוגן. זה אולי נשמע כמו חדשות טובות - אבל זה לא. כאשר הגוף שלך חושב שרמות האסטרוגן שלך גבוהות, הגוף שלך כבר לא מבשיל את זקיקי השחלות המכילות ביציות. השחלות יתחילו להבשיל את הזקיקים בתגובה לרמות נמוכות של אסטרוגן בגוף.
איקס
