תוכן עניינים:
- מהו מחסור באנרגיה כרונית (KEK)?
- מה גורם למחסור כרוני באנרגיה אצל נשים בהריון?
- 1. צריכת מזון שאינה לפי הצורך
- 2. גילן של נשים בהריון הוא צעיר או מבוגר מדי
- 3. עומס העבודה של אמא כבד מדי
- 4. מחלות זיהומיות שחוות נשים בהריון
- מה קורה אם נשים בהריון חוות מחסור כרוני באנרגיה?
מצב תזונתי הוא היבט חשוב כדי לקבוע אם אם בהריון יכולה לעבור את הריונה היטב וללא הפרעות. המצב התזונתי של נשים בהריון חייב להיות תקין, מכיוון שכאשר האישה ההרה חווה תת תזונה או עודף תזונה יהיו סיבוכים רבים העלולים להתרחש במהלך ההריון ולהשפיע על בריאות העובר שהיא נושאת. אחת הבעיות התזונתיות של נשים בהריון היא מחסור כרוני באנרגיה (KEK). מהו חוסר אנרגיה כרוני? האם זה מסוכן לאם ולעובר? מה גרם ל- SEZ להתרחש?
מהו מחסור באנרגיה כרונית (KEK)?
מחסור באנרגיה כרונית (KEK) הוא בעיה תזונתית הנגרמת מחוסר צריכת מזון לאורך זמן, עניין של שנים. מחסור כרוני באנרגיה (KEK) מופיע בדרך כלל אצל נשים בגיל הפוריות, כלומר נשים בגילאי 15-45.
אדם שיש לו KEK בדרך כלל פחות מעמד תזונתי. ניתן למדוד מחסור באנרגיה כרונית על ידי ידיעת היקף זרועו העליונה של האדם ומדד מסת הגוף. ניתן לומר כי אמהות שהיקפן הזרוע העליונה שלהן נמוך מ- 23.5 ס"מ, סובלות מתת תזונה כרונית.
מה גורם למחסור כרוני באנרגיה אצל נשים בהריון?
ישנם מספר גורמים שיכולים לגרום לאישה בהריון לחוות תת תזונה כרונית, כלומר:
1. צריכת מזון שאינה לפי הצורך
נשים בהריון זקוקות ליותר צריכת מזון, בשונה מנשים רגילות בגילן. צריכת מזון זו תקבע את המצב התזונתי של נשים בהריון. כאשר נשים בהריון אינן עונות על צורכי האנרגיה שלהן, גם העובר שהן נושאות יחווה תת תזונה. זה הופך את הגדילה וההתפתחות של העובר למעוכבים.
2. גילן של נשים בהריון הוא צעיר או מבוגר מדי
הגיל משפיע על המצב התזונתי של נשים בהריון. אם שהיא צעירה מאוד, אפילו מסווגת עדיין כילדה - בת פחות מ -18 - עדיין חווה צמיחה והתפתחות. אם היא בהריון, התינוק שהיא נושאת יתמודד עם האם הצעירה על חומרים מזינים, משום ששניהם חווים צמיחה והתפתחות. תחרות זו גורמת לאם לחוות אנרגיה כרונית.
בינתיים, אמהות שנכנסות להריון בגיל מבוגר מדי זקוקות גם לאנרגיה רבה כדי לתמוך בתפקוד האיברים המוחלש שלהן. במקרה זה, התחרות על אנרגיה מתרחשת שוב. לכן, גיל ההריון המתאים הוא 20 עד 34 שנים.
3. עומס העבודה של אמא כבד מדי
פעילות גופנית משפיעה על המצב התזונתי של נשים בהריון. כל פעילות דורשת אנרגיה, אם אתה עושה פעילות גופנית מאומצת מאוד כל יום בזמן שאין לך מספיק צריכת מזון, הרי שהאישה ההרה הזו חשופה מאוד לחוות מחסור כרוני באנרגיה.
4. מחלות זיהומיות שחוות נשים בהריון
אחד הדברים המשפיעים ביותר על המצב התזונתי של ההריון הוא מצב בריאות האם באותה תקופה. לנשים בהריון שחוות מחלות זיהומיות קל מאוד לאבד חומרים מזינים שונים הנחוצים לגוף. מחלות זיהומיות עלולות לגרום למחסור כרוני באנרגיה אצל נשים בהריון מכיוון שיכולת הגוף לספוג חומרים מזינים יורדת ואובדן תיאבון כך שגם צריכת המזון פוחתת.
מה קורה אם נשים בהריון חוות מחסור כרוני באנרגיה?
חוסר אנרגיה כרוני (KEK) גורם לחוסר איזון באנרגיה ומחוצה לה בגוף. לכן, הפרעות רבות יתרחשו אם אם חווה KEK. הפרעות אלו מפריעות לבריאות האם והעובר.
אישה בהריון שחסרה אנרגיה כרונית (KEK) תחווה:
- מרגישים עייפים כל הזמן
- תחושת עקצוץ
- פנים חיוורות ולא כשירות
- מתקשה ללדת
- כאשר מניקים אחר כך חלב האם לא יספיק בכדי לענות על צרכי התינוק ולכן התינוק יחסר לו חלב
בינתיים, ההשפעות של KEK שיכולות להתרחש בעובר שנולד:
- הַפָּלָה
- לא גדילה אופטימלית של העובר גורמת לתינוק להיוולד עם משקל לידה נמוך
- התפתחותם של כל אברי העובר נפגעת, הדבר משפיע על למידה, יכולות קוגניטיביות והילד נמצא בסיכון לחוות לקויות.
- מוות של תינוק בלידה
