מחלות שונות המתעוררות עקב גובה & bull; שלום בריא

מחלת גבהים היא מחלה הפוגעת בדרך כלל בטיפני הרים בגובה של למעלה מ -2,000 מ 'מעל פני הים. זה קורה מכיוון שכשאתה עולה לגובה זה, הגוף שלך צריך להסתגל לירידה בכמות החמצן הזמינה. למחלת גבהים זו שלוש צורות, דהיינו מחלת הרים חריפה (AMS) שנכנס גם לקטגוריה המתונה בצקת מוחית בגובה רב (HACE) ו- בצקת ריאות בגובה רב (HAPE) שנכלל בקטגוריית המשקל. על פי altitude.org, כל שנה מת מטפס ממחלת גבהים. לכן, לפני שאתה וחבריך מטפסים על ההר, הזמין אותם לקרוא את המידע הבא על מחלת גבהים!

1. AMS (מחלת הרים חריפה)

מחלת הרים חריפה או AMS משתנה בין קלה לחמורה, והתסמינים העיקריים נובעים מהצטברות נוזלים סביב המוח. בדרך כלל, הסימפטומים מופיעים תוך 12 שעות מעליה. אם הקורבן נמצא כרגע באותו הגובה, הסימפטומים בדרך כלל חולפים במהירות במשך מספר שעות, אולם אם לאדם יש התאקלמות איטית זה יכול לקחת כ -3 ימים להתאושש. AMS כנראה יופיע שוב אם הם יעלו עוד יותר, מכיוון שאם הם נמצאים בגבהים חדשים, ההתאקלמות חייבת לקרות שוב.

תסמינים וסימנים למחלת הרים חריפה

אבחנה של AMS נעשית כאשר אדם חווה גובה בימים האחרונים, וכן:

• לקורבן יש כאב ראש (בדרך כלל פועם ומחמיר בעת כיפוף או שכיבה)
• עייפות וחולשה
• אובדן תיאבון, בחילות או הקאות
• סְחַרחַר
• חוסר שינה, קשיי שינה, ערות תכופות ונשימה תקופתית

כיצד לטפל בחולי הרים חריפים

מכיוון שזו סוג של מחלת גבהים, הדרך הטובה ביותר להתמודד איתה היא טיפוס במורד ההר. משככי כאבים יכולים להקל על כאבי ראש, אך הם אינם יכולים לטפל במצב. Acetazolamide יכול לעזור לך, במיוחד אם אתה צריך להיות באותו גובה, בתוספת מנוחה במשך 1-2 ימים כדי להתאושש מהר יותר. חשוב לזכור שאתה לא מטפס גבוה מדי פעם אם יש לך מחלת AMS.

אם לחבר שלך יש תסמיני AMS המלווים בבלבול, חוסר יציבות, כאבי ראש קשים מאוד או הקאות, הם עלולים להיות במצב מסכן חיים המכונה HACE.

2. HACE (בצקת מוחית בגובה רב / בצקת מוחית במישור)

HACE נגרם על ידי הצטברות נוזלים במוח ובסביבתו. בדרך כלל, תסמיני AMS יחמירו כאשר HACE עומד להגיע (אך HACE יופיע במהירות רבה, ולכן תסמיני AMS לעיתים נעלמים מעיניהם).

תסמינים וסימנים של HACE

אבחון HACE מתבצע כאשר אדם נמצא בגובה רב בימים האחרונים, וכן:

• לקורבן יש כאב ראש חמור (זה לא משתפר למרות נטילת איבופרופן, אקמול או אספירין).
• אובדן תיאום גופני (אטקסיה):
  • מגושמות: הקורבנות מתקשים לעשות דברים פשוטים, כמו לקשור שרוכי נעליים או לארוז את המזוודות.
  • קושי ללכת וליפול.
• ירידה ברמת התודעה:
  • הקורבן יגלה אובדן יכולות נפשיות כמו זיכרון או ספרות (או יסרב לעבור מבחני נפש פשוטים).
  • הקורבן יהפוך למבולבל, מנומנם, מודע למחצה, מחוסר הכרה (ויאבד את חייהם אם לא יטופל באופן מיידי).
• בחילות מתמשכות, הקאות.
• שינויים בהתנהגות (לא משתפים פעולה, תוקפניים או אדישים).
• הזיות, טשטוש או ראייה כפולה.

כיצד לטפל ב- HACE

ירידה בהר היא הטיפול היעיל ביותר ב- HACE ואין לעכב אותה. אתה יכול להשתמש בשקית Gamow (שקית להובלת אנשים פנימה, המשמשת בדרך כלל לנפגעי מחלת גבהים) לצורך אמצעים זמניים, ובמידה שיש, גם לספק חמצן דקסמטזון .

3. HAPE (בצקת ריאות בגובה רב / בצקת ריאתית ברמה)

HAPE מתרחש עקב הצטברות נוזלים בריאות. הסימן החשוב ביותר למצב זה הוא קוצר נשימה. HAPE עשוי להציג את עצמו ללא הסימפטומים של AMS (זה קורה ביותר מ- 50% מהמקרים). מקרים חמורים של HAPE יכולים לפתח HACE גם בשלב מאוחר יותר. HAPE יכול להתפתח במהירות רבה, תוך כשעתיים שעות, או שהוא יכול להיות הדרגתי במהלך יום. מצב זה מתפתח לעיתים קרובות בלילה השני בגובה חדש. HAPE יכול להתפתח גם בירידה מגובה. זו הסיבה ש- HAPE הופכת למחלת הגובה הקטלנית ביותר. סביר יותר להופעת HAPE בקרב אנשים עם הצטננות או דלקות בחזה, אך לעיתים קרובות היא נחשבת לדלקת ריאות (זיהום בחזה).

תסמינים וסימנים של HAPE

ירידה בביצועים הגופניים (כגון עייפות וחולשה) ושיעול הם לרוב סימנים מוקדמים ל- HAPE, כמו גם:

• קשה לנשום:
  • שלב מוקדם: נשימה יותר מהרגיל ולוקח יותר זמן לחזור לנשימה רגילה.
  • שלב מתקדם: קוצר נשימה ניכר בעת טיפוס, ולוקח זמן רב לחזור למצב נורמלי, ואז מתקדם לקוצר נשימה בזמן מנוחה.
  • הקורבן יהפוך לנשימה כשהוא שוכב שטוח ומעדיף לישון צמוד.
• קצב הנשימה במנוחה עולה ככל שמתקדם HAPE (בגובה פני הים קצב הנשימה הוא 8-12 נשימות לדקה במנוחה. בגובה 6000 מ 'קצב הנשימה הרגיל הוא 20 נשימות לדקה).
• שיעול יבש.

כיצד לטפל ב- HAPE

הטיפול החשוב ביותר הוא הירידה להר. אתה יכול לספק חמצן נוסף או להגביר את לחץ האוויר סביב הקורבן על ידי הכנסת אותו לשקית Gamow, אך זה לא שווה לרדת במהירות בהר. תרופות מסוימות יכולות לעזור, אך בדרך כלל הן יכולות לשמש רק רופא או פרמדיק מיומן. ניתן להשתמש בניפדיפין לפתיחת כלי דם בריאות.