איך להסגר את עצמך בבית כדי למנוע קוביד

COVID-19 הדביק מאות אלפי אנשים מ -109 מדינות מאז הופעתו בסוף 2019. כדי למנוע התפשטות נוספת, המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) מציע שיטות הסגר עצמי שכל אדם יכול לעשות בעצמו בתים, במיוחד עבורם המראים סימפטומים של COVID-19.

אחת הטעויות שהחריפו את התפרצות ה- COVID-19 לא הייתה הסגר עצמי כשפרצה ההתפרצות. למעשה, הסגר בצורה מתאימה חשוב מאוד למניעת העברת COVID-19. הסגרים מסייעים גם בהגנה על אנשים בריאים ובקידום החלמה עבור מי שתפס את המחלה.

מי זקוק להסגר עצמי במהלך התפרצות ה- COVID-19?

הסגר הוא הפרדה והגבלת תנועה של אנשים בריאים העלולים להיחשף למחלות זיהומיות. ההסגר מתבצע מכיוון שאנשים אלה נחשפו לחיידקים אך לא ידעו זאת או מראים שום תסמינים.

ה- CDC ממליץ לכל מי שנמצא בסיכון לחלות ב- COVID-19 ליישם שיטות הסגר עצמי. האנשים בסיכון הם אלו שמראים סימפטומים, נבדקו חיוביים ל- COVID-19 או חזרו לאחרונה ממדינה שנפגעה מהתפרצות.

באמצעות הסגר, עובדי הבריאות יכולים לפקח על אנשים שנמצאים בסיכון ולקבוע אם באמת יש להם COVID-19. הסגר גם ימנע אינטראקציות בין אנשים חולים לאנשים בריאים, כך שהמחלה לא תתפשט באופן נרחב יותר.

הסגר קשור לעיתים קרובות לבידוד, אך חשוב לדעת שהם שונים. בידוד נעשה כדי להפריד בין אנשים חולים לבין אנשים בריאים. חולים מבודדים עוברים בדרך כלל גם טיפול נמרץ בבית החולים.

שלא כמו בידוד מחמיר, הסגר למניעת העברת COVID-19 יכול להיעשות בצורה פשוטה יותר. אתה יכול אפילו לעשות זאת בסביבת הבית שלך, לבד או עם המשפחה שלך, תלוי מי נחשף.

עדכוני התפרצות COVID-19 מדינה: אינדונזיה נתונים

1,024,298

מְאוּשָׁר

831,330

התאושש

28,855

מפת חלוקת המוות

כיצד לבצע הסגר עצמי למניעת COVID-19

הסגר ובידוד הוכחו כיעילים בהגנה על אנשים מפני חשיפה למחלות. עם זאת, כדי שההסגר יניב תוצאות אופטימליות, כל אחד צריך ליישם אותו בצורה הולמת.

ה- CDC מתאר מספר דרכים להסגר עצמי את אלו מכם הנמצאים בסיכון לזיהום. הדברים הבאים כוללים:

1. הגבל קשר עם אנשים אחרים וחיות מחמד

ככל האפשר, הגבל קשר הדוק עם כולם מחוץ לבית שלך או בתוך הבית שלך. אם אתה גר עם המשפחה שלך, ישן בחדרים שונים והשתמש בחדרי אמבטיה שונים במידת האפשר.

אל תאפשר לאנשים אחרים לבקר אותך לזמן מה, אלא אם כן יש משהו חשוב שדורש ממך להיות בביתך. אל תצא מחוץ לבית, אלא אם כן אתה צריך לקבל טיפול או תרופות מבית החולים.

לא דווח על העברת COVID-19 דרך חיות מחמד. עם זאת, אתה עדיין צריך להגביל את הקשר עם בעלי החיים עד לקבלת מידע נוסף. אם אתה צריך לגעת בחיות מחמד, השתמש במסכה ושטוף את הידיים תחילה.

2. נקו את הרהיטים בבית

למרות שאתה נמצא בהסגר עצמי, עדיין ניתן להעביר את נגיף ה- COVID-19 על ידי היצמדות לרהיטים בבית. לכן, דאגו לנקות באופן קבוע את משטחי הרהיטים והחפצים בהם נוגעים לעתים קרובות.

נקה את פני השולחנות והכיסאות, ידיות הדלתות, המעקות והריהוט בביתך עם מטלית וחומר חיטוי מתאים. נקו גם משטחי רהיטים העלולים להיחשף לנוזלי גוף, דם או צואה, כמו שירותים.

3. שטפו ידיים באופן קבוע

שטפו את הידיים באמצעות מים זורמים וסבון למשך 20 שניות לפחות, במיוחד לפני שאוכלים ומכינים אוכל. אתה צריך גם לשטוף ידיים לאחר שיעול, התעטשות, ניקוי האף מריר ושימוש בחדר האמבטיה.

מים וסבון מספיקים בכדי לשמור על ניקיון הידיים. אם אין סבון, השתמש בו חומר לחיטוי ידיים המכיל לפחות 60 אחוז אלכוהול. ודא תמיד כי הידיים שלך נקיות לפני שאתה נוגע בעיניים, באף ובפה.

4. אל תשתף פריטים אישיים עם אחרים

COVID-19 מועבר באמצעות אֵגֶל , או התזה של נוזלי גוף המכילים חלקיקי נגיף. אם אתה משתף פריטים אישיים עם אחרים, אֵגֶל עשוי להיצמד לפריט ולהעביר לבני משפחה בריאים.

לכן, הימנעו משיתוף של אוכלים ושתייה, סכו"ם, מגבות ושמיכות עם אנשים אחרים בביתכם. לאחר השימוש בפריטים אלה, יש לשטוף מיד עם מים וסבון כביסה.

על מנת למנוע את התפשטות ה- COVID-19, עליך לבצע שיטת הסגר עצמית זו למשך שבועיים לפחות. כל מקרה של COVID-19 יהיה שונה, לכן הקפד לפקח על כל התסמינים המופיעים במהלך ההסגר העצמי.

בדוק את עצמך מיד לבית החולים אם אתה חווה קוצר נשימה או הסימפטומים מחמירים. לפני הביקור בבית החולים, פנה תחילה לבית החולים כדי להודיע ​​להם שאולי נדבקת ב- COVID-19.