כיצד להשתמש בלוח השנה של kb למניעת הריון

האם שמעת פעם על המונח אמצעי מניעה בלוח השנה? מערכת לוח השנה או שיטת לוח הקצב היא צורה טבעית של אמצעי מניעה למניעת הריון ללא סיכון לתופעות לוואי. עם זאת, האם אמצעי מניעה בלוח השנה הם שיטה יעילה למניעת הריון? בדוק את ההסבר הבא.

לוח שנה למניעת הריון למניעת הריון באופן טבעי

מערכת אמצעי מניעה בלוח השנה היא סוג של אמצעי מניעה טבעיים. שיטה זו מסתמכת על רישום המחזור החודשי שלך כדי לחזות את תקופת הפוריות שלך.

אם אתם מתכננים הריון, תוכלו להשתמש במערכת אמצעי מניעה בלוח השנה כדי לקבוע את היום או התאריך הטובים ביותר לקיום יחסי מין. להיפך, ניתן להשתמש במניעת הריון בלוח השנה כדרך טבעית למניעת הריון.

כדי להשתמש בשיטת לוח השנה, עליך לעקוב אחר היסטוריית המחזור החודשי שלך כדי לחזות מתי תביוץ. לכן, לוחות שנה לתכנון המשפחה דורשים חריצות והקלטה מדוקדקת כדי שהתוצאות יהיו מדויקות.

זכור! KB עם מערכת לוח שנה זו יכול למנוע הריון בלבד, ובשום אופן לא להגן עליך ועל בן זוגך מפני האפשרות להעביר מחלות מין אם אינך משתמש בקונדומים.

הכנה לפני השימוש במניעת הריון בלוח השנה

חלק מהמידע הזה יכול לעזור לרופא שלך לקבוע אם אמצעי מניעה בלוח השנה יכולים לעזור לך למנוע הריון. המידע שעליך למסור לרופא לפני השימוש באמצעי מניעה בלוח השנה כאמצעי מניעה הוא:

• בדיוק סיימתי מחזור
• פשוט ילדה
• פשוט הפסקתי להשתמש באמצעי מניעה הורמונליים, כמו גלולות למניעת הריון
• מניקות
• זה מתקרב לגיל גיל המעבר
• יש מחזורי מחזור לא סדירים

אם הרופא או איש המקצוע הרפואי שלך הצהירו כי אמצעי מניעה באמצעות מערכת לוח שנה זו יכולים לעזור לך ביעילות לעכב את ההיריון, תוכל להתחיל לבצע אמצעי מניעה זה.

הבן את השימוש בלוח השנה KB

אם ברצונך להשתמש בלוח השנה למניעת הריון כדרך טבעית למניעת הריון, לפחות עליך להבין מה קורה לגוף במהלך המחזור החודשי. זה יכול לעזור לך להבין את השימוש במערכת לוח השנה KB.

המחזור החודשי הוא המחזור ההורמונלי החודשי שעובר על הגוף כדי להתכונן להריון. מחזור זה מחושב מהיום הראשון של הווסת ועד היום הראשון של הווסת הבאה.

בדרך כלל מחזור הווסת מחולק לשלושה שלבים, כלומר:

• פוריות טרום-ביוץ (תקופת פוריות מוקדמת). היום הראשון למחזור החודשי שלך הוא היום הראשון לתקופת הפוריות שלך.
• תקופת הפוריות (ביוץ)
• אי פוריות לאחר הביוץ (מספר ימים של פוריות לפני שהמחזור הבא מתחיל לחזור

תהליך הביוץ

הביוץ הוא הזמן בו ביצית משתחררת מהשחלה, כך שניתן להפריה על ידי זרע לייצור ילדים. זה קורה בדרך כלל פעם בחודש, כ- 14 יום לאחר היום הראשון של הווסת.

סביר להניח שאישה תיכנס להריון אם היא מקיימת יחסי מין ללא אמצעי מניעה בתוך שלושת הימים שלפני יום הביוץ ועד היום.

הסיבה לכך היא שהזרע כבר נמצא במקום ומוכן להפרות את הביצית ברגע שהיא משתחררת.

זרע של גבר יכול לחיות 3 עד 5 ימים באיברי הרבייה של האישה, אך ביצית של האישה חיה רק ​​12 עד 24 שעות לאחר הביוץ.

לכן, אם הזרע יישאר בדרכי הרבייה שלך בזמן שהוא ממתין לרדת הביצה החדשה, הסיכויים שלך להיכנס להריון עדיין יהיו שם. אתה עדיין יכול להיכנס להריון אם אתה מקיים יחסי מין כמה ימים לפני תקופת הביוץ שלך.

ברוב המקרים, מנגנון ביולוגי זה מאפשר לתקופת הפוריות להימשך עד 5-8 ימים לאחר קיום יחסי מין. זה מושפע מכמה דברים, כולל:

• מאפייני זרע השותף
• תדירות השפיכה בתקופת הפוריות

הימים הספציפיים בהם מתרחש הביוץ יהיו תלויים לאורך המחזור החודשי שלך. זה נשלט במידה רבה על ידי שינויים בהורמונים בגופך.

כאמור, תקופת התפוגה של הזרע בגוף היא חמישה ימים לאחר השפיכה. לכן, נאמר שנשים נמצאות בתקופה הפורייה ביותר שלהן כאשר:

• חמישה ימים לפני הביוץ
• במהלך יום הביוץ
• 12-24 שעות לאחר הביוץ

שיטת לוח השנה למניעת הריון משמשת כדרך לקבוע את הימים הטובים ביותר למין או הימנעות ממין לא מוגן. יש נשים שבוחרות להשתמש במניעת הריון הזו אם יש להן היסטוריה רפואית מסוימת או מטעמי אמונה.

כיצד לבצע את שיטת לוח השנה KB

אם אתה כבר מבין כיצד פועלת מערכת לוח השנה למניעת הריון, עכשיו זה הזמן להבין כיצד להשתמש במערכת לוח השנה כאמצעי מניעה. צוטט ממרפאת מאיו, ראה את ההסבר הבא:

1. תעד את המחזור החודשי שלך

כדי ליישם אמצעי מניעה בלוח השנה, עליך לרשום בקפידה את המחזור החודשי שלך במשך שישה חודשים רצופים לפחות.

ודא שסימנת את היום הראשון למחזור החודשי שלך. היום הראשון למחזור החודשי שלך הוא היום בו אתה מתחיל את המחזור.

לאחר מכן, סמן גם את היום הראשון של המחזורים הבאים. ספור את מספר הימים המשתרעים על מחזור ראשון ומחזור שני.

אם המרחק מהמחזור הראשון למחזור השני הוא פחות מ- 27 יום זה מזה, יתכן שמערכת לוח השנה לא תהיה מדויקת עבורך.

2. קבע את משך המחזור החודשי הקצר ביותר שלך

הפחת 18 ממספר הימים במחזור הקצר ביותר שלך עד. מספר זה מייצג את היום הפורה הראשון במחזור שלך.

לדוגמא, נניח שהמחזור הקצר ביותר שלך הוא 26 יום, אז 26 ימים פחות 18, שהם 8. בדוגמה זו, היום הראשון במחזור שלך הוא היום הראשון לדימום וסת והיום השמיני הוא היום הראשון לפריון הראשון שלך פרק זמן.

3. קבע את משך המחזור החודשי הארוך ביותר שלך

הפחת 11 ממספר המחזורים הארוך ביותר שלך. מספר זה מייצג את היום הפורה האחרון במחזור שלך.

לדוגמא, נניח שהמחזור הארוך ביותר שלך הוא 32 יום, אכילה של 32 יום פחות 11 שווה 21. בדוגמה זו, היום הראשון במחזור שלך הוא היום הראשון לדימום מחזור והיום ה -21 הוא היום האחרון לתקופת הפוריות שלך.

4. תכנן את הזמן הנכון לקיים יחסי מין

אם אתה משתמש במערכת אמצעי מניעה בלוח השנה כדי למנוע הריון להיכנס להריון, הימנע מקיום יחסי מין לא מוגנים במהלך תקופת הפוריות שלך, מדי חודש.

לעומת זאת, אם אתם מתכננים הריון, קיים יחסי מין בתקופת הפוריות שחושבה באופן שהוזכר לעיל.

5. עדכן את החישובים שלך מדי חודש

המשך לתעד את אורך המחזור החודשי שלך כדי לקבוע את תקופת הפוריות שלך בצורה נכונה.

זכור כי גורמים רבים, כולל תרופות, לחץ ומחלות, יכולים להשפיע על עיתוי הביוץ. שימוש בשיטת לוח שנה לחיזוי הביוץ יכול להיות לא מדויק, במיוחד אם המחזורים שלך אינם סדירים.

הסיכונים בשימוש בלוח השנה למניעת הריון למניעת הריון

אמצעי מניעה עם מערכת לוח שנה אינם עולים לך דבר ונחשבים בטוחים בכדי לעזור לך למנוע הריון. עם זאת, מערכת לוח השנה עשויה לא להוות סיכון משמעותי לבריאותכם ושל בן / בת הזוג.

עם זאת, בהשוואה לשיטות אמצעי מניעה אחרות, ייתכן שמערכת זו לא יכולה להיות יעילה מספיק לעיכוב ההריון.

הסיבה היא שהיעילות של תכנון משפחתי זה תלויה בכל פרט. המשמעות היא שאם לוח השנה למניעת הריון יעיל לזוגות אחרים, זה לא בהכרח שמערכת לוח השנה יעילה גם עבורך ועבור בן / בת הזוג שלך.

למעשה, כפי שדווח על ידי Mayo Clinic, 24 מתוך 100 נשים המשתמשות במניעת הריון בלוח השנה חוות הריון בשנה הראשונה לניסוי בשיטה זו. בנוסף, אמצעי מניעה טבעיים כמו זה לא עוזרים לך למנוע מחלות המועברות במגע מיני.

איקס