תוכן עניינים:
- איך להתמודד עם חום באופן כללי
- כיצד להתמודד עם חום לפי קבוצת הגיל
- התגברות על חום אצל תינוקות ופעוטות
- התגברות על חום אצל ילדים ובני נוער
- התגברות על חום אצל מבוגרים
חום הוא סימפטום למחלות שונות שרוב האנשים חווים. תסמינים אלה יכולים להיגרם על ידי דברים שונים, אך בעיקר בגלל זיהום בגוף. למעשה, איך להתמודד עם חום יכול להשתנות בהתאם לקבוצת הגיל. אז איך מתמודדים עם חום?
איך להתמודד עם חום באופן כללי
בעיקרון, חום הוא דרכו של הגוף לשרוד מזיהום מתמשך. רוב החום נגרם על ידי מחלות זיהומיות, ממחלה קלה עד קשה. חום אינו מסוכן אם הוא מופיע אצל אנשים שאין להם היסטוריה של מחלה כלשהי. למרות שזה נראה מסוכן ומפחיד, חום נותן למערכת החיסון שלך אפשרות להתחזק.
אומרים על אדם שיש לו חום אם הוא עולה על טמפרטורת הגוף הממוצעת, שהיא סביב 36-37 מעלות צלזיוס. אם המדחום מראה מספר של יותר מ 37 מעלות צלזיוס, אתה יכול לומר שיש לך חום. באופן כללי, להלן דרכים להתמודד עם חום:
- שומר על לחות טובה. שתיית מים מינרליים היא אחת הדרכים להתמודד עם חום המתרחש. נוזלים הנכנסים לגוף יופרשו באמצעות זיעה ושתן, ובכך יורידו את טמפרטורת הגוף.
- נח במיטה. רוב האנשים מרגישים גם הם חלשים וסחרחורת כשיש להם חום, ולכן עדיף לנוח במקום נוח.
- אל תתנו לשמיכות להיערם עליכם. דווקא כאשר למישהו יש חום, עדיף לא לכסות אותו בבד או שמיכה עבה מכיוון שייקח זמן רב יותר עד שטמפרטורת הגוף תחזור למצב נורמלי - אלא אם כן מופיעים גם צמרמורות.
- השתמש במגבת ספוגה במים קרים כדי לדחוס את חלקי הגוף, אל תתקלח מיד במים קרים או השתמש בקוביות קרח מכיוון שזה יהיה מסוכן.
- נטילת תרופות להורדת חום כגון אקמול (פרצטמול), איבופרופן (אדוויל, מוטרין IB) ואספירין. עם זאת, יש להימנע ממתן אספירין לילדים.
כיצד להתמודד עם חום לפי קבוצת הגיל
להלן הסבר מתי וכיצד לטפל בחום לפי קבוצות גיל. כמובן שהטיפול בתינוקות וילדים עם חום יהיה שונה מזה של מבוגרים. הנה ההסבר.
התגברות על חום אצל תינוקות ופעוטות
לתינוקות מתחת לגיל שלושה חודשים אין מערכת חיסון בשלה ומושלמת ולכן הם רגישים לזיהום הגורם לתסמיני חום. אם יש לך תינוק מתחת לגיל שלושה חודשים ויש לך חום שמגיע ל -38 מעלות צלזיוס, עליך לקחת אותו לרופא להמשך בדיקה.
בינתיים, תינוקות בגילאי שלושה עד שישה חודשים עשויים שלא להזדקק לטיפול רפואי אם יש להם חום של עד 38.9 מעלות צלזיוס. עם זאת, אם לתינוקך יש חום העולה על טמפרטורה זו, עליך לפנות מיד לרופא.
לתינוקות בגילאי חצי שנה עד שנה עם חום גוף של עד 38.9 מעלות צלזיוס ניתן לתת תרופות להפחתת חום שחייבות להיות על פי המלצות הרופא.
התגברות על חום אצל ילדים ובני נוער
אם לילדים בגילאי 2 עד 17 יש חום נמוך מ- 39 מעלות צלזיוס, באופן כללי הם אינם זקוקים לתרופות להורדת חום - תלוי במצבו של הילד. החום יפחת יחד עם מנוחה מספקת ודחיסת חלק הגוף הקודח.
עם זאת, אם החום עולה על הטמפרטורה, עדיף לשתות תרופות להורדת חום. ואם החום נמשך שלושה ימים, עליך לבצע בדיקה רפואית נוספת.
התגברות על חום אצל מבוגרים
אינך צריך ליטול תרופות אם טמפרטורת גופך נמוכה מ -38.9 מעלות צלזיוס. יש צורך בתרופות להורדת חום חדשות כאשר טמפרטורת גופך מגיעה ל 39 מעלות צלזיוס ומעלה. עם זאת, אם החום נמשך עד 3 ימים ותרופות להפחתת חום אינן יעילות להתגבר על החום שלך, אז מה שאתה צריך לעשות הוא לפנות לרופא.
איקס
