רשימת טאבו שחולי מחלת כליות צריכים להימנע מהם

אחד הדברים שאנשים הסובלים ממחלת כליה צריכים לעשות הוא לשנות את אורח חייהם ואת תזונתם כדי להיות בריאים יותר. זאת על מנת שהכליות לא יעבדו קשה מדי ומצב הגוף לא יחמיר. אז מהם הטאבויים שאנשים עם מחלת כליות צריכים להימנע מהם?

הימנעות ממחלת כליות

בדיווחים של NYU Langone Health, הרופאים לא רק מספקים תרופות לטיפול במחלות כליה, אלא גם ממליצים על שינויים באורח החיים. אורח חיים בריא יותר נעשה לטיפול בסימפטומים של מחלת כליות ומניעת הסיכון לסיבוכים.

לכן, הכרה באילו טאבו יש להימנע כאשר מחלת כליות מתבררת כנדרשת לאיכות חיים טובה יותר. להלן דברים שכדאי להפחית או לא לעשות כדי שבריאות הכליות לא תחמיר.

1. שימוש מוגזם במשככי כאבים

אחד הטאבו שהסובלים ממחלת כליות צריכים להימנע ממנו הוא שימוש מוגזם במשככי כאבים. סוגים של משככי כאבים (משככי כאבים) כגון NSAID (תרופות נוגדות דלקת) אכן יכולים להפחית את הכאב. עם זאת, תרופה זו יכולה להחמיר את מצב הכליות שלך.

צריכת יתר של תרופות נגד משככי כאבים, כמו איבופרופן, יכולה למעשה להפחית את תפקוד הכליות ולהפחית את זרימת הדם לכליות. אם נמשך זמן רב, הסיכון לאי ספיקת כליות כרונית עולה. בדרך כלל יש אזהרה כי אין להשתמש בתרופות נגד משככי כאבים למשך יותר מ -10 ימים.

אם אינך יכול להתרחק ממשככי כאבים, עדיף להתייעץ עם רופא. לפיכך, הרופא יכול לומר אילו תרופות צריך לצרוך כדי שמצב הכליות לא יחמיר.

2. צרכו יותר מדי מלח

הכליות מתפקדות להסרת עודפי נוזלים ופסולת דרך השתן כדי שיוכלו לסנן את הדם כראוי. התפקיד ככל הנראה דורש איזון של נתרן ואשלגן כדי למשוך מים על פני הקירות מזרם הדם לצינורות האיסוף של הכליות.

אם אנשים הסובלים ממחלת כליות צורכים יותר מדי מלח, איזון זה עלול להיפגע ותפקוד הכליות יפחת. זה מה שהופך דיאטה עשירה במלח לאחד הטאבויים שאנשים עם מחלת כליות צריכים להימנע מהם.

בנוסף, צריכת מלח מוגזמת מסכנת גם יצירת אבנים בכליות וגורמת לכליות לעבוד קשה יותר. במקום להשתפר, תזונה עשירה במלח רק מחמירה את תפקוד הכליות שעלולה להגביר את הסיכון לסיבוכים.

3. לאכול מזון מעובד

חובבי מזון מעובד הסובלים ממחלת כליה עשויים להזדקק לריסון. הסיבה לכך היא שצריכת מזון מעובד מהווה טאבו גם לאנשים הסובלים ממחלת כליות מכיוון שהם מכילים זרחן ונתרן גבוהים.

הכליות עוזרות לגוף לווסת את רמות הזרחן בדם על ידי הסרת רמות זרחן עודפות. בכליה הפגועה מתברר שיש עודף זרחן בדם. זה בתורו יכול להחליש את העצמות וכלי הדם הנוקשה בגלל הצטברות של זרחן.

להלן מספר סוגי מזונות המכילים זרחן ונתרן שאנשים עם מחלת כליות צריכים להימנע מהם.

• חלב ומוצרי חלב, כגון חלב, יוגורט, גבינה, גלידה, פודינג המכיל חלב.
• חלב סויה.
• חיטה, כמו לחם מחיטה מלאה, דגנים, פסטה.
• בשרים מעובדים, כמו נקניקים, בשר קציצה .
• אֱגוֹזִים.
• שוקולד, כולל משקאות שוקולד.
• משקה קל.

4. תזונה עשירה בחלבון

חלבון הוא אחד מחומרי המזון העיקריים המרכיבים מזון והוא נמצא בדרך כלל בבשר, אגוזים וחלב. הגוף אכן זקוק לחלבון לבניית שרירים, כדוריות דם אדומות והורמונים. עם זאת, עבור אנשים עם מחלת כליות יש צורך להפחית את צריכת החלבון כך שהיא לא תהיה יותר מדי.

איסור זה נגד מחלת כליות יכול למעשה להחמיר את מצב הכליות הבעייתי כבר. כתוצאה מכך, לא ניתן לסנן פסולת חלבונים בצורה אופטימלית והיא מכבידה על הכליות.

זה גורם לאנשים עם הפרעות בכליות להגביל את צריכת החלבון או לשנות את מקורות המזון של החלבון שאוכלים בדרך כלל.

אל תשכח לדון בנושא זה עם הרופא או התזונאי שלך כדי לגלות כמה ואילו מקורות חלבון יש לצרוך.

5. חוסר שינה

האם ידעת שמתברר שחוסר שינה יכול להפחית את תפקוד הכליות? למעשה, מחקר שפורסם ב העיתון העולמי לנפרולוגיה הוכיח כי הפרעות שינה משפיעות על תפקוד הכליות הכללי.

בעיקרון העבודה של הכליות מוסדרת על ידי מחזור השינה וההתעוררות של הבעלים. זה עוזר לשלוט בעומס העבודה של הכליות שנמשך יותר מ 24 שעות. אם אדם לא ישן מספיק, הירידה בתפקוד הכליות מתרחשת במהירות רבה יותר, במיוחד אצל אנשים עם מחלת כליות.

ככל שאתה ער יותר זמן, הכליות שלך יצטרכו לנוח פחות. כתוצאה מכך הכליות עובדות קשה מדי ומחמירות את המצב הקודם. לכן, חוסר שינה הוא טאבו עבור אנשים עם מחלת כליות מכיוון שיש לו השפעה רבה על ירידה בתפקוד הכליות.

6. עישון

זה לא סוד שעישון מזיק לבריאות, כולל תפקוד כליות. ישנם מספר גורמים שהופכים את העישון לטאבו כאשר חווים מחלת כליות.

• משפיע על תרופות המשמשות לטיפול ביתר לחץ דם
• מאט את זרימת הדם לאיברים חשובים, במיוחד לכליות

אף פעם לא מאוחר מדי לקצץ להפסיק לעשן למען הישרדותך ושל הסובבים אותך.

7. שתיית אלכוהול יתר על המידה

בימים מסוימים הכליות הבריאות יעבדו קשה מהרגיל, אך הן עדיין בגבולות הרגילים. עם זאת, לא עבור שותי אלכוהול הסובלים ממחלת כליות. אנשים שסווגו כשתיינים כבדים היו אלו ששתו אלכוהול יותר משבע עד 14 פעמים בשבוע.

אם נשמר הרגל זה, מצב הכליות הבעייתי כבר בהחלט יכול להחמיר. הסיבה היא שהגוף המכיל רמות אלכוהול גבוהות יכול לגרום לכליות לאבד את תפקודן. הכליות גם לא רק צריכות לסנן את הדם, אלא גם לשמור על איזון רמות המים בגוף.

בינתיים, אלכוהול השפיע על יכולת התפקוד של הכליות ויש לו השפעה מייבשת על תפקוד התאים ואיברי הכליות. למעשה, צריכת יותר מדי אלכוהול יכולה גם להעלות את לחץ הדם ולהשפיע לרעה על אנשים שמשתמשים גם בסמים לשליטה על לחץ הדם.

8. לא שותה יותר מדי

מענה לצרכי נוזלים יומיים הוא טוב, אך עבור אנשים הסובלים ממחלת כליות, שתייה מרובה יכולה להיות טאבו הפוגע בכליותיהם. למה?

הכליות הפגועות כבר אינן מסוגלות לסנן את עודף הנוזלים בגוף. אם יש יותר מדי נוזלים בגוף, זה יכול לגרום ללחץ דם גבוה, נפיחות ואי ספיקת לב. עודף נוזלים בגוף יכול גם להקיף את הריאות ולהקשות עליכם לנשום.

לכן, עליך לשאול את הרופא בכמה נוזלים צריך לפגוש מדי יום. כמות הנוזלים שגופך זקוק תלויה בחומרת מחלת הכליה שלך.