התייבשות: תסמינים, סיבות, טיפול וכו '. & bull; שלום בריא

הַגדָרָה

מהי התייבשות?

התייבשות היא מצב בו הגוף מאבד יותר נוזלים מאשר הנוזלים החודרים לגוף.

בכל יום, תכולת המים בגוף פוחתת בנשימה נשפה, בזיעה, בשתן ובצואה. אם אינך מספק מספיק מים או נוזלים להחלפת נוזלים אבודים, אתה עלול להתייבש.

חוסר איזון זה משבש גם את רמות המלח, המינרלים והסוכר בדם. זה יכול להפריע לתפקודי הגוף ולגרום לסיבוכים מסוכנים אם לא מטפלים בו באופן מיידי.

אחד הגורמים העיקריים למצב זה אצל תינוקות וילדים הוא שלשול והקאות. בעיות בריאותיות אחרות, כמו מחלות כרוניות, יכולות לגרום גם למצב זה להופיע אצל מבוגרים.

עד כמה התייבשות שכיחה?

מצב זה שכיח מאוד. מצב זה יכול להופיע אצל חולים בכל גיל. עם זאת, מקרים של שכיחות שכיחים יותר אצל תינוקות, ילדים וקשישים.

התייבשות היא מצב בריאותי שניתן לטפל בו על ידי שליטה בגורמי הסיכון הקיימים. למידע נוסף על מצב זה, תוכל להתייעץ עם רופא.

סימנים ותסמינים

מהם הסימנים והתסמינים של התייבשות?

הסימנים והתסמינים של התייבשות בדרך כלל משתנים מאדם לאדם. עם זאת, רוב האנשים מתלוננים על צמא קיצוני, סחרחורת ויובש בפה.

להלן הסימנים והתסמינים השכיחים ביותר:

• מרגיש צמא מאוד
• הפה מרגיש יבש או דביק
• פחות שתן מהרגיל
• שתן בצבע כהה, נוטה להיות צהוב כהה
• סחרחורת או כאב ראש
• התכווצויות שרירים בחלקי גוף מסוימים

במקרים חמורים יותר, הסובלים מהתופעות הבאות יחוו:

• שתן כהה
• עור יבש מאוד
• כאב ראש חזק
• הלב פועם מהר יותר או לא סדיר
• נשימה לא סדירה
• העיניים נראות קודרות, כמו חוסר שינה
• לגוף חסר אנרגיה
• בִּלבּוּל
• קל להתעלף

אצל ילדים ותינוקות, הסימנים והתסמינים כוללים:

• יובש בפה ובלשון
• אל תצא מדמעות בבכי
• החיתול נשאר יבש לאחר 3 שעות
• הפנים נראות חיוורות, במיוחד על העיניים והלחיים
• מוקפד וקל לבכות
• גוף צולע

יתכנו סימנים ותסמינים שאינם מפורטים לעיל. אם יש לך חששות מסימפטום מסוים, התייעץ עם הרופא שלך.

מתי עלי לפנות לרופא?

בדרך כלל ניתן לטפל בהתייבשות על ידי שתייה מרובה של נוזלים. עם זאת, אם מופיעים אחד מהתופעות הבאות, פנה מיד לרופא או לצוות הרפואי שלך:

• חום
• שלשול במשך יותר מיומיים
• ייצור השתן מופחת באופן דרסטי, או אפילו נעדר
• בִּלבּוּל
• גוף מוחלש
• לא מצליח להתרכז
• הִתעַלְפוּת
• כאבים בחזה או בבטן

אם יש לך מצב חמור מספיק, במיוחד אם אינך יכול לקבל נוזלים עקב הקאות מתמשכות, תצטרך לקבל נוזלים נוספים באמצעות IV.

לפעמים התייבשות היא סימן לבעיה בריאותית חמורה יותר, כמו סוכרת. לכן, חשוב לפנות לרופא כדי שניתן יהיה לזהות את הסיבה המדויקת.

אם יש לך סימנים או תסמינים לעיל או כל שאלה אחרת, אנא התייעץ עם הרופא שלך.

גופו של כל סובל מראה סימנים ותסמינים המשתנים. לקבלת הטיפול המתאים ביותר ובהתאם למצבך הבריאותי, בדוק את כל התופעות שאתה חווה אצל הרופא או מרכז הבריאות הקרוב ביותר.

גורם

מה גורם להתייבשות?

בתנאים רגילים גופך יאבד נוזלים באמצעות הזעה והטלת שתן. עם זאת, אם הנוזלים שאבדו לא יוחלפו מיד, תתייבש.

לפעמים התייבשות היא הסיבה הפשוטה שאינך מקבל מספיק נוזלים. זה יכול להיות בגלל עסוק או שאתה חולה.

בנוסף, גורמים אחרים כמו מזג אוויר, פעילות גופנית ודיאטות מסוימות עלולים לגרום גם להתייבשות גופכם.

להלן גורמים שכיחים למצב זה:

1. הזעת יתר

הזעה היא תהליך מטבולי רגיל בגוף. כאשר טמפרטורת גופך עולה, בלוטות הזיעה יתאדו מים מגופך באופן פעיל כדי שיהיה קריר יותר.

כאשר הזיעה מתאדה מהגוף, נוצר פחות חום. ככל שאתה מזיע יותר, כך האידוי גדול יותר, כך שגופך מייצר יותר חום. תהליך ההזעה מסייע בלחות העור ובאיזון האלקטרוליטים בגוף.

אם נוזלים מופרשים כאשר הגוף מזיע יותר מדי, זה יכול להוביל להתייבשות. מצב זה של הזעת יתר נקרא הזעת יתר.

2. שלשולים

שלשול הוא מצב שבו הצואה או הצואה שעוברים צורה נוזלית יותר. מצב זה יכול להתרחש יותר מ -3 פעמים ביום.

שלשול נגרם בדרך כלל על ידי מצב בריאותי זמני, כגון זיהום חיידקי, נגיף, תגובות מזון מסוימות או מחלת מערכת העיכול.

מצב זה עלול להוביל להתייבשות מכיוון שמבזבזים יותר מדי נוזלי גוף.

3. מחלות מסוימות

אם אתה סובל ממחלות מסוימות, תקיא או תשלש ברציפות. זה גורם לגוף לשחרר יותר מדי נוזלים.

סביר להניח שגופך יאבד הרבה אלקטרוליטים. אלקטרוליטים הם מינרלים המשמשים את הגוף לשליטה על שרירים, כימיקלים בדם ותפקוד איברים. אלקטרוליטים נמצאים בדרך כלל בנוזלי גוף, כגון דם או שתן.

אחת המחלות שיגרמו לכם להקיא ולשלשולים תכופים היא גסטרואנטריטיס. מצב זה שכיח מאוד אצל תינוקות וילדים.

בנוסף, ישנן מחלות מסוימות המקשות עליכם לאכול או לשתות, כך שחסר צריכת נוזלים בגופכם. חלקם כוללים פצעי קנקנים (stomatitis) ודלקת גרון (דלקת הלוע).

4. קדחת

כאשר יש לך חום, גופך יזיע בתדירות גבוהה יותר כך שחום גופך יורד במהירות.

לעיתים קרובות אדם עם חום אינו מבין שגופו מאבד יותר מדי נוזלים, במיוחד אם אינו שותה מיד כדי להחליף נוזלים שאבדו.

5. השתן לעיתים קרובות מדי

הטלת שתן היא גם התהליך הטבעי של הגוף להיפטר מרעלים. בתנאים מסוימים, שתן רב מדי עלול לגרום לחוסר איזון כימי בגוף.

אם נוזלים שאבדו לא מוחלפים בשתייה, התייבשות עלולה להתרחש.

מחלה אחת שגורמת לסובלים להטיל שתן יתר על המידה היא סוכרת insipidus. מחלה זו נגרמת מבעיות בכליות, כך שלסובלים מתקשים לעצור את הדחף להשתין.

אצל אנשים רגילים השתן המופרש נע סביב 1-2 ליטר ליום בלבד. אנשים עם סוכרת insipidus יכולים להעביר 3-20 ליטר שתן ביום.

6. כוויות

במקרים של כוויות קשות, כלי הדם עלולים להיפגע. זה יכול לגרום לדליפת נוזלי גוף לרקמות שמסביב, כך שהתייבשות יכולה להתרחש.

במקרים חמורים יותר, אם הסובל מכוויות לא יקבל נוזלים תחליפיים באופן מיידי, הכליות לא יצליחו לתפקד ולפתח הלם היפוולמי בשל אובדן נוזלים רב מדי.

גורמי סיכון

אילו גורמים מגבירים את הסיכון שלי להתייבשות?

התייבשות היא מצב בריאותי שיכול להופיע כמעט אצל כל אחד, ללא קשר לגילאים ולקבוצות גזעיות. עם זאת, ישנם מספר גורמים העלולים להגביר את הסיכון של האדם לפתח מצב זה.

חשוב שתדעי שיש גורם אחד או יותר לגורמי סיכון לא אומר שאתה בהחלט סובל ממחלה או ממצב בריאותי.

במקרים נדירים מסוימים, אדם יכול לפתח מחלות או מצבים בריאותיים מסוימים ללא כל גורמי סיכון.

להלן גורמי סיכון העלולים לגרום לאדם להתייבש:

1. גיל

מצב זה שכיח יותר אצל תינוקות וילדים צעירים. לתינוקות סיכון גבוה יותר בשל משקל גופם הנמוך. זה הופך את גופם לרגיש יותר לתנאים של אובדן נוזלים, ולו במעט.

בנוסף, תינוקות וילדים נוטים יותר לשלשולים, הקאות וחום, מה שמקל על גופם לאבד נוזלים רבים.

לא רק תינוקות וילדים, קשישים נמצאים גם בסיכון גבוה לחוות מצב זה. ככל שאתה מתבגר, יכולתו של גופך לאגור נוזלים פוחתת והצמא שאתה מרגיש פוחת.

זה יכול להחמיר בגלל הימצאותן של מחלות כרוניות, כמו סוכרת ודמנציה, מכיוון שקשישים עלולים לשכוח או לא להבין שהם צריכים לשתות נוזלים.

2. סובלים ממחלות מסוימות

אנשים עם מחלות כרוניות המקשים על הגוף לשלוט בדחף להשתין נמצאים גם הם בסיכון למצב זה. חלק ממחלות אלו כוללות סוכרת ומחלות כליה.

בנוסף, סבל ממחלות קלות כמו חום וכאב גרון יכול גם להגביר את הסיכון מכיוון שאתה עלול לאכול, לשתות פחות ולהקיא ולהזיע בתדירות גבוהה יותר.

3. אנשים שעובדים או לעיתים קרובות עושים פעילויות בחיק הטבע

אם יש לך עבודה או הרבה פעילויות בחיק הטבע, במיוחד אם אתה גר בסביבת מזג אוויר חם, הסיכויים שלך גדולים יותר.

ספורטאים, במיוחד באירועי סיבולת כמו מרתונים, טריאתלונים וטורנירים, יכולים להיות מושפעים מכמות נוזלי הגוף שאבדו בזיעה.

אנשים במקצועות שמבצעים עבודות מאומצות, כמו פועלי בניין, נחשפים באופן קבוע לאור השמש, ומאבדים הרבה נוזלים מהזעה.

4. חוסר גישה למי שתייה נקיים

באזורים מסוימים יש עדיין גישה למקורות מים ניתנים לשתייה נקיים ובטוחים לצריכה. זה יכול להגדיל את הסיכון לגוף לחוסר צריכת נוזלים מספקת.

סיבוכים

מהם הסיבוכים הבריאותיים שעלולים להופיע בגלל התייבשות?

התייבשות לא מטופלת עלולה להוביל לסיבוכים בריאותיים חמורים, כגון:

1. פציעה בחום

אם אתה עושה פעילות מאומצת ואינך מחליף מיד נוזלי גוף שאבדו, אתה נמצא בסיכון פגיעה בחום .

תנאים אלה יכולים לנוע בין התכווצויות קלות להתחממות יתר קשה (תשישות חום), עד מכת חום הקשה.

2. בעיות בשתן ובכליות

אם התייבשות מתרחשת לעיתים קרובות מדי או נמשכת מספיק זמן, יתכנו דלקות בדרכי השתן, אבנים בכליות ואפילו אי ספיקת כליות.

3. נפח דם נמוך

אם הגוף חסר נוזלים, נפח הדם יקטן באופן דרסטי. זה יכול לגרום לזעזוע היפ-וולמי מסכן חיים.

4, התקפים

אלקטרוליטים, כגון אשלגן ונתרן, מסייעים לתאים לעבוד לנשיאת האותות החשמליים של הגוף.

אם יש חוסר איזון באלקטרוליטים בגוף, יהיו בעיות באותות החשמליים של הגוף, כך שהשרירים יחוו עווית. במקרים חמורים אתה עלול להתעלף.

אבחון וטיפול

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

כיצד מאבחנים התייבשות?

באבחון, הרופא ישאל תחילה על הסימנים והתסמינים שאתה חווה. לאחר מכן, הרופא יבצע מספר בדיקות כדי לקבל אבחנה מדויקת:

1. בדיקה גופנית

הרופא יבדוק כמה דברים חשובים על האיברים החיוניים שלך, כגון דופק ולחץ הדם שלך.

לחץ דם נמוך או דופק לא סדיר עשויים להצביע על היובלות. בנוסף, הרופא יבדוק גם אם ישנם סימנים אחרים, כמו חום.

2. בדיקת דם

הרופא יעשה גם בדיקות דם כדי לגלות את רמות האלקטרוליטים בדם. חוסר איזון ברמות האלקטרוליטים יכול להצביע על חוסר נוזלים בגוף.

מלבד אלקטרוליטים, הרופא יבדוק גם את רמת הקריאטינין בדם. ידיעת רמות הקריאטינין שלך יכולה לעזור לרופא שלך לאתר בעיות בתפקוד הכליות שלך.

3. בדיקת שתן

בדיקת שתן היא בדיקה שנעשית לבדיקת דגימת שתן. באמצעות בדיקה זו, הרופא יכול לזהות נוכחות של חיידקים או חוסר איזון אלקטרוליטי.

שתן צהבהב ומרוכז יותר יכול להראות גם סימנים לחוסר צריכת נוזלים.

כדי לקבוע התייבשות אצל תינוקות, רופאים בדרך כלל בוחנים את רגישות הגולגולת, הזעה ומאפייני שרירים מסוימים.

כיצד לטפל בהתייבשות?

הטיפול תלוי בגיל המטופל, חומרתו וסיבתו. עם זאת, הדרך היעילה ביותר להתמודד עם התייבשות היא החלפת נוזלים אבודים בגוף.

לתינוקות וילדים הסובלים ממצב זה בשל שלשולים, הקאות או חום, ניתן להשתמש בתמיסת ריהידרציה ללא מרשם ללא מרשם רופא. נוזל זה מכיל מים ומלח במינון מסוים להחזרת נוזלים ואלקטרוליטים לגוף.

אתה יכול לתת לתינוק או לפעוט שלך 5 מ"ל נוזלים כל 5 דקות. בילדים מבוגרים מעט יותר ניתן לתת משקה אלקטרוליטים מעורבב עם מים פשוטים.

אתה יכול גם להכין פתרון מייבש זה בבית באמצעות ½ כפית מלח, 6 כפיות סוכר ו- 1 ליטר מים מעורבים.

הקפד להימנע ממיצים מבקבוקים או ממשקאות קלים לטיפול במצב זה מכיוון שהדבר רק יחמיר את הסימפטומים.

אם מקרה של התייבשות קשה וגופך אינו יכול לקבל נוזלים דרך הפה, יש לפנות לבית החולים ולקבל נוזלים דרך IV.

תרופות סבתא

מהם כמה סגנון חיים או תרופות ביתיות שניתן להשתמש בהם לטיפול בהתייבשות?

להלן אמצעי חיים ותכשירים ביתיים שיכולים לעזור לך לטפל או למנוע התייבשות:

• אם יש לך חום, הקפד לשתות הרבה נוזלים, במיוחד אם אתה חווה תסמינים של הקאות ושלשולים.
• אם אתה מתחיל להתקשות בשתיית מים, פנה מיד לעזרה רפואית.
• שתו הרבה מים לפני שאתם מתאמנים או עושים פעילויות בחיק הטבע.
• לבש בגדים עם חומר דק ונושם, כגון כותנה.

אם יש לך שאלות, פנה לרופא שלך לפיתרון הטוב ביותר לבעיה שלך.